Qarpız çox faydalı giləmeyvədir. Qarpız sidikqovucu, ödqovucu, iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, mübadilə proseslərə və qara ciyərin fəliyyətinə çox müsbət təsir edir, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizə aparır.
Qarpızın köməyi ilə orqanizmi əsaslı şəkildə şlaklar, toksinlər, ağır metalların duzları və s. ziyanlı maddələrdən təmizləmək mümkündür.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, qarpız böyrəklərin ən xoşladığı məhsullardan biridir. Qarpız böyrəkləri qumdan və hətta kiçik daşlardan təmizləyir, iltihabla mübarizə aparır.
Qarpız həmçinin arıqlamağa da kömək edir. Bir çox diyetoloqlar qarpız pəhrizləri təqdim edir.
Sizə 1-günlük qarpız pəhrizi təqdim edirik. Belə pəhriz hər həftə, həftədə 1 dəfə olmaqla tutulmalıdır (məsələn, hər şənbə günü). Az bir müddətdən sonra siz həm çəkinin azalmasını, həm də orqanizmin daha sağlam və gümrah olmasını hiss edəcəksiniz.
Pəhriz üçün 1 ədəd 6-7 kq-lıq yaxşı yetişmiş qarpız götürülür. Belə qarpızdan təxminən 2 kq təmiz qarpız əti çıxır. Pəhriz üçün 2 kq qarpız əti lazımdır. Gün ərzində 5-6 dəfə təxminən 300-400 qr olmaqla təmizlənmiş qarpız yeyin. Həmçinin gün ərzində istədiyiniz qədər təmiz su içə bilərsiniz.
Nəzərinizə çatdıraq ki, belə pəhriz şəkərli diabet, öd daşı xəstəliyi, ağır ürək və bəzi böyrək xəstəlikləri olan insanlar üçün əks göstərişdir. Əgər sizdə hər hansı xroniki xəstəlik varsa, pəhriz tutduqdan əvvəl sizə nəzarət edən həkiminlə və ya terapevtlə məsləhətləşin.Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Ermənilər yenə aktivləşdi
Günün qoroskopu:işgüzar əməkdaşlığa başlamaq üçün yaxşı gündür
Azərbaycanda müəllimlərin işə qəbulu üzrə müsabiqə başa çatıb
Yağlar haqqında (1)
Ermənistan ordusu atəşkəsi pozub
Varikoz xəstəliyi
Təhsil naziri: Məktəblərdə dərslik çatışmazlığı problemi həll olunub
Çiyələkli keks (foto resept)
Günəş bizi bu xəstəlikdən qoruyurmuş – araşdırma
Azərbaycanda yeni telekanal açıla bilər
Erməni müğənni Azərbaycan mahnısı oxudu
Apple Yaponiyada hökmranlıq edir
Azərbaycan Prezidenti və xanımı "Formula 1" Azərbaycan Qran Prisinin qaliblərini mükafatlandırıblar
Rusiya sülhməramlıları Ermənistandan Qarabağa yola düşdülər
Conni Depp qalmaqallı keçən məhkəmə prosesinin nəticəsini gözləyir
Ən gözəl göbələklər
Pendirli quymaq (foto resept)
Kredit borcları silinir?
Prezidentdən qanuna dəyişiklik - Məzuniyyətə çıxanlar bir aylıq əlavə müavinət alacaq
General-mayor Ramil Əsgərov vəzifəsindən azad edildi
Xoşbəxtəm çünki...(2)
Toyuqlu həftəbecər (foto resept)
Sağlam yuxu üçün nə etməli?
Dünyanın ən böyük sabunu İsmayıllıda - FOTO
DÇ-2014-ün simvolik yığması seçildi
Bayden: “Amerikalılar daha Trampın seçki nəticələrini dəyişmək cəhdlərinə səbr göstərməyəcək”
Daha sağlam və daha gözəl əllər üçün
Avqustda gözlənilən hava proqnozu
Asan qəlyanaltı (foto resept)
Erməni silahı susmur
Azərbaycanın bəzi rayonlarına qaz verilişi dayandırılacaq
İlham Əliyev Azərbaycanın pravoslav xristianlarını təbrik etdi
Siz onları havasız qoyursunuz, onlar sizi - həyatsız
İdman edənlər üçün bananlı və fıstıqlı içki
II Bakı Beynəlxalq Turizm Filmləri Festivalı keçiriləcək
Leyla Əliyevanın doğum günüdür
Günün qoroskopu: ciddi sarsıntı gözlənilmir
Sabahın HAVAsı
Ukraynada ölənlərin sayı iki dəfə artıb
Türkiyə Müdafiə Nazirliyi Azərbaycanla birgə keçirilən hərbi təlimlərdən görüntülər paylaşdı - VİDEO
Namazda təvazökar olmaq...
Aybaşı və hamiləlik
“Wi-Fi” şüası zərərlidirmi?
Tom Cruise yeni filmə çəkildi-FOTO/VİDEO
Asfalt üzərində 3D şəkillər
İş görüşməsinə gedərkən nə yeməli?
Azərbaycanda tədris prosesi dekabrın 1-dək distant qaydada olacaq - QƏRAR
Çimərliklərdə nələr qadağandır? - SİYAHI
Almalı piroq (foto resept)
Hava kəskin pisləşəcək
- ŞƏRHLƏR