Xüsusən də yay aylarında daha çox geyinilən "vyetnamka"lar ayaq və ayaq barmaqları üçün zərərlidir. Bunu deyən türkiyəli ortoped və travmatoloq Əhməd Özyazqan ayaq sağlamlığı üçün bu cür ayaqqabılardan uzaq durmağı məsləhət görür. Milli.Az lent.az-a istinadən mütəxəssisin fikirlərini təqdim edir.
Həkim "vyetnamka"ların ilk növbədə ayaq, bilək və qıçlarda ağrıya səbəb olduğunu açıqlayıb. Yay mövsümündə həm qadınlar, həm də bəylər tərəfindən çox geyinilən bu tərz ayaqqabıların ayaq kəmərini dəstəkləyən hissəsi olmadığı üçün sağlamlıq baxımından zərərlidir: ""Vyetnamka"lar çox zərərli olmaqla yanaşı, uzun müddət yeridikdə ayaqları zədələyir. Ayaq, bilək və qıçlarda ağrılara səbəb olur, ayaqdan ombaya qədər ağrı və narahatlıq yaradır. Barmaq arası başmaqları geyinən zaman ayaq zərbə alarsa, bu, birbaşa ayağa təsir edir və sümüklərdə ciddi problemlər ortaya çıxarır".
"Vyetnamka" və sandalların düzdabanlı olması və ayaq kəmərini dəstəkləyən hissəsinin olmaması ayağın dəstəksiz qalmasına, nəticədə yeriyərkən ayaqların daha çox ağrımasına səbəb olur. Ayaq kəmərini dəstəkləyən hissənin yoxluğu, eyni zamanda biləkdə də müxtəlif şikayətlərin yaranmasına gətirib çıxarır: ""Vyetnamka" davamlı geyinildikdə ayaqdakı təzyiq artır və davamlı stressə məruz qalan ayaqdakı sümüklərdə çatlar meydana gəlir. Bu ayaqqabıların zərərlərindən biri də barmağın arasına keçən hissənin möhkəm və ya böyük olmasına, baş və işarə ayaq barmaqları arasında şiddətli ağrı, yara və bakteriyaların inkişafına səbəb olmasıdır. Yerimə çətinliyi da yaşadan "vyetnamka"ları çimərlikdə geyindikdə duş alan zaman bakteriyalara yoluxa bilərsiniz. Aparılan araşdırmalar "vyetnamka"ların 18 mindən çox bakteriya yaratdığını sübut edib".
Əhməd Özyazqanın sözlərinə görə, "vyetnamka"lar dikdaban ayaqqabılardan belə, təhlükəli olur: "Rahatlığı ön planda saxlayıb dikdaban ayaqqabılardan imtina etmiş ola bilərsiniz. Ancaq "vyetnamka" və sandal dikdaban ayaqqabıdan daha zərərlidir. Dabanları çox düz və alçaq olan, yolda asanlıqla burxula bilən və ya ayağınızdan çıxan bu başmaqlar sizi diqqətli yeriməyə məcbur edir, bu da daha kiçik addımlar atmanıza və yavaşlamanıza səbəb olur".
Yay aylarında isti havalı günlərdə ayaqların tərliykən sürüşməsi, dönərək burxulması yıxılmağa səbəb olur. Topuğu kifayət qədər dəstəkləməyən, incə, düz və alçaq formalı "vyetnamka"lar topuqlarınıza zərər verir və ağrı fiksasiyaya səbəb olur: "Başmağın barmaq arasına girən ipi sürtünmə səbəbindən barmaqlarda qıcıq, yara, su toplanmasına səbəb ola bilər. Başmaqları ayağınızda saxlamaq üçün daha çox güc sərf edən və qıvrılan barmaqlarda qalıcı zərər meydana gələ bilər və bu, cərrahi əməliyyata qədər aparıb çıxarar. Bu kimi pis halların qarşısını almaq üçün ayağınızı daha möhkəm "qucaqlayan", bərk əsaslı, qoruyucu sandal seçin. Həddindən artıq düz ayaqqabı və başmaqlar uzun müddətli istifadə zamanı duruşunuzu pozar, ayağınızda problemlərə yol açdığı kimi, yerimə, oturma, durma kimi başqa çətinliklərə da səbəb olar. Ayaqqabıların yeriyərkən diz, omba və kürəyi dəstəkləməsi vacibdir. "Vyetnamka"larda bu xüsusiyyətlərin heç biri yoxdur. Bu da bədəndə yorğunluğa və ağrılara gətirib çıxarır. Xüsusilə, kürəyinizdə ağrı ola və iltihaba yol aça bilər. Plastik "vyetnamka"larda bir çox kanserogen, toksik maddələrin olma ehtimalı var. Ona görə də parça və dəridən hazırlanmış sandal seçin. Təbii maddələr hər zaman daha etibarlıdır".
Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Qat-qat xəmirə bükülmüş kotlet (foto resept)
Köklük xərçəngə qarşı
ABŞ-da qorxulu statistika: Bir həftədə rekord sayda uşaq koronavirusa yoluxdu
Yaxın Şərqdə yeni müharibə başlayır
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların yaşları açıqlandı
Həmsədrlərin status-kvonun uzadılmasına xidmət edən bəyanatı
Üzüm tumunun faydaları
Zövqlü çantalar
Nəyə görə hamilələrə fol turşusu vacibdir ?
Azərbaycanda unikal yenilik
Oxumamaq dərdi: buna görə əsəbləşməyə dəyərmi?
Güləşçilərimiz Tehrandan 2 medalla qayıdırlar
Tərəvəzli toyuq (foto resept)
Bu gündən Həcc ziyarəti başlayıb - VİDEO
Dünya bazarlarında neft 50 dollardan baha satılır
Ali məktəbdə müəllim və tələbələrə qadağa
Kredit kartları cibimizə zərər, yoxsa fayda verir?
Bu günün tarixi
Daşkəsəndə 3000 min il bundan əvvələ aid dini ibadətgah yeri aşkar edildi - FOTO
Fədakar qadın
Həkimlər xərçəngin ilk simptomlarını - AÇIQLADI
HAVA necə olacaq?
İlham Əliyev Məkkədən gətirdiyi “Qurani-Kərim”i Ağdam məscidinə bağışladı
"Ürək" peçenyeləri (foto resept)
Bakıdan Gəncəyə uçan təyyarə eniş edə bilmir
Depressiyadan çıxmağa kömək edən 9 film
Ən çox hansı qan qrupundan olanlar koronavirusa yoluxur? - AÇIQLAMA
Xanımların NƏZƏRİNƏ: bu həbdən gündə birini içsəniz, HAMİLƏ QALMA ŞANSINIZ ARTACAQ
Neslihan izləyicilərini SEVİNDİRDİ
Məkkədə yeni faciə
80 ölkə arasında 1-ci yerə çıxdı - Azərbaycanlı şagirdin qızıl uğuru
Güclü qadın olmaq
Azərbaycanda daha 97 nəfərdə koronavirus aşkarlandı, bir nəfər vəfat etdi
İlan təlimində qorxunc anlar yaşandı-FOTO
Yağlı dərinin parlaqlığını necə aradan qaldırmalı?
Kağızdan əl işləri
"Çelsi" forvardı İtaliyaya göndərdi
Hande Doğandemir xəyanətdən danışdı-FOTO
Londonda Milada hazırlıq başladı-FOTO
Bakıya hava müjdəsi
Dünyada hər şey asandır, amma bircə şey çətindir. O şey — evlənmək
Mobil telefonun zərəri
Azərbaycan və Bəhreyn hərbi əməkdaşlıq planı imzaladılar
Süni uşaq qidaları: nəyi bilmək mühümdür?
Ərinə 22 il qulluq etdiyi üçün ayda 33 min tələb edir
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
4 möhtəşəm zirvə
Heyvanların da duyğuları var
Dünyanın ən kök futbolçuları
Heyvansevərlər üçün maraqlı şəkilər
- ŞƏRHLƏR