Ağlamağın da faydaları varGülməyin insan sağlamlığına faydasını hər birimiz bilirik. Həkimlər “çox yaşamaq üçün çox gülün” deyir. Bəs ağlamaq necə..? Ağlamaq pisdirmi..? Əlbəttə, yox!
Milli.Az ailəm.az-a istinadən ağlamağın faydalarını təqdim edir.
1. Endorfin
Ağlamaq endorfin hormonunun ifrazını təmin edir. Endorfin insanı xoşbəxt edən hormondur.
2. Duyğuları xaricə çıxarır
Psixoloqların fəaliyyətini nəzərdən keçirin. Dərdinizi, uşaqlığınızı, sizi narahat edən məsələləri, sizi üzənləri psixoloqa danışırsınız. Bu, psixoloqun sizi həm yaxşı tanımasına, həm də içinizdə toplanıb qalan dərdlərinizi boşaldıb rahatlamanıza kömək edir. Daxilinizdə üst-üstə topladığınız dərdlər psixoloji problem yaranmasına səbəb olacaq. Ağlamaq həmin problemlərlə üzləşmək və onlardan xilas olmağa kömək edir. Ağlamaqdan qorxmayın.
3. Ruh sağlığı
Araşdırma nəticəsində çox ağlayan insanların ruh sağlığının çox tez düzəldiyi ortaya çıxıb. Xüsusən sevincdən sonra ağlamaq ruh sağlığına çox faydalıdır.
4. Sakitləşdirir
Ağlamaq sakitləşdirici dərman kimidir. İnsanlar ağladıqdan sonra yatmaq istəyirlər. Çünki sakitləşdirici insan vücuduna təsir edir və insan özünü halsız hiss edir. Bu da ətrafındakı nəyəsə və ya kiməsə zərər yetirə biləcək birinin sakitləşməsinə kömək edər.
5. Gözləri təmizləyir
Vücudunuzdakı bir çox zəhərli toksinləri göz yaşlarınızla axıda biləcəyinizi bilirdinizmi? Ağlamaq kimyəvi maddələri gözünüzdən axıtmağa kömək edir və gözünüzü bakteriyalardan təmizləyir. Ağlamaq istəyirsinizsə, heç kimi düşünmədən ağlayın.
Mənbə:Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Liftdən istifadə koronavirusa yoluxma ilə nəticələnə bilər
Tanınmış futbolçu Azərbaycan klubuna gəlir
Süd qaymağının dəriyə faydası
Dünyanın ən gözəl qadını
İkiqat qohumluğa ehtiyac varmı?
Qızardılmış kartof ruleti(foto resept)
Modern çilçıraq modelləri
İnsan bədəni qüsursuzdur
XİN rəsmisi: “Azərbaycanı müharibəyə Ermənistan təhrik edib”
Ermənistanda güclü zəlzələ
İlham Əliyev: “Ermənistan öz məğlubiyyətini etiraf edib”
HAVA necə olacaq?
Tarixi şəxsiyyətlərdən qısa dialoqlar (3)
Aslı Enverin tək qaşlı üzüyü diqqət çəkdi-FOTO
Yaşlarını təxmin edə bilməyəcəksiniz
Toxunma əl işləri
Dodaq ətrafı qırışları necə yox etməli?
Yeganə boşanmadığını belə sübut etdi
"WhatsApp"da gözlənilən yeniliklər işə düşdü
Zehni pəhriz nədir?
Xaçmazlı rəssam evini muzeyə çevirdi - VİDEO
Dünyada nüvə müharibəsinin anonsu verildi
Bu tapıntı alimləri heyran qoydu
Soyuq su yuxusuzluğu aradan qaldırır.
Yağış yağacaq
Zəlzələyə qarşı alınacaq tədbirlər nələrdir?
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Platforma ayaqqabılar
Ofis işçilərinin xəstəliyi
Şumaxer ayıldı və xəstəxanadan çıxdı
“Wi-Fi” şüası zərərlidirmi?
Dünyanın ən gözəl polisi İnstagram ulduzuna çevrildi
Hər 40 saniyədə bir nəfər intihar edir
Payız və qış gəlinləri üçün saç modelləri
Arzular şəhəri "London"
Kişilərin "paxmel"i: nə etməli?
Firon Tutanhamonun oğurlanmış heykəli – Satışa çıxarılır
Məleykə Abbaszadə: Bu il 700 bal toplayan abituriyentlərin sayı 29 olub
Dünya universitetlərinin növbəti reytinq cədvəli açıqlandı
Rusiyaya qarşı yeni sanksiyalar
Rəcəb Tayyib Ərdoğan İzmirdə baş vermiş zəlzələ ilə bağlı vətəndaşlara səsləndi
Kakaolu şirniyyat (foto-resept)
İşçilərin hüquqlarını pozan sahibkarlar həbs olunacaqlar
Madonna özündən 35 yaş kiçik rəqqasla sevgilidir - FOTO
Heydər Əliyev tərxis olundu - FOTO
Bakı sürücülərinin nəzərinə: pul verməyənləri biabır edəcəklər
Ana qarğışı
Banan maskası
Orqanizmdə vitamin C çatışmazlığı nə "vəd" edir?
Saduların dəhşətli vərdişləri