![](/uploads/posts/2014-04/1397415215_goz_yashlari_1.jpg)
Ağlamağın da faydaları varGülməyin insan sağlamlığına faydasını hər birimiz bilirik. Həkimlər “çox yaşamaq üçün çox gülün” deyir. Bəs ağlamaq necə..? Ağlamaq pisdirmi..? Əlbəttə, yox!
Milli.Az ailəm.az-a istinadən ağlamağın faydalarını təqdim edir.
1. Endorfin
Ağlamaq endorfin hormonunun ifrazını təmin edir. Endorfin insanı xoşbəxt edən hormondur.
2. Duyğuları xaricə çıxarır
Psixoloqların fəaliyyətini nəzərdən keçirin. Dərdinizi, uşaqlığınızı, sizi narahat edən məsələləri, sizi üzənləri psixoloqa danışırsınız. Bu, psixoloqun sizi həm yaxşı tanımasına, həm də içinizdə toplanıb qalan dərdlərinizi boşaldıb rahatlamanıza kömək edir. Daxilinizdə üst-üstə topladığınız dərdlər psixoloji problem yaranmasına səbəb olacaq. Ağlamaq həmin problemlərlə üzləşmək və onlardan xilas olmağa kömək edir. Ağlamaqdan qorxmayın.
3. Ruh sağlığı
Araşdırma nəticəsində çox ağlayan insanların ruh sağlığının çox tez düzəldiyi ortaya çıxıb. Xüsusən sevincdən sonra ağlamaq ruh sağlığına çox faydalıdır.
4. Sakitləşdirir
Ağlamaq sakitləşdirici dərman kimidir. İnsanlar ağladıqdan sonra yatmaq istəyirlər. Çünki sakitləşdirici insan vücuduna təsir edir və insan özünü halsız hiss edir. Bu da ətrafındakı nəyəsə və ya kiməsə zərər yetirə biləcək birinin sakitləşməsinə kömək edər.
5. Gözləri təmizləyir
Vücudunuzdakı bir çox zəhərli toksinləri göz yaşlarınızla axıda biləcəyinizi bilirdinizmi? Ağlamaq kimyəvi maddələri gözünüzdən axıtmağa kömək edir və gözünüzü bakteriyalardan təmizləyir. Ağlamaq istəyirsinizsə, heç kimi düşünmədən ağlayın.
Mənbə:Milli.Az
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Kolonya alarkən ehtiyatlı olun!
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 79 yeni yoluxma
Bakıda ilan ən çox haradadır?
Qurban bayramında neçə gün iş olmayacaq? - AÇIQLANDI
Stil ikonları necə geyinir?
Böyrəyi təmizləyən çay
105 yaşında 5 uşağı oldu
Azərbaycanda bankomatlarda yenilik
Nə üçün axşam vaxtı dırnaq kəsməyin yaxşı olmadığını deyirlər?
Bu ilin on bir ayında yeni doğulan oğlan və qız uşaqlarına ən çox qoyulan adlar məlum olub
iPhone-da yeni oyun: əsas alət çexoldur
TƏBİB-dən müəssisələrin fəaliyyətinin bərpası ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA
Burakla Dilan Çiçək Dənizin yeni serialından ilk FOTOlar
Ayaqqabı və çantalar
Dirsəkdəki qaralmaları aradan qaldıran üsullar
Farizdən qələbə nokautu
Toy şəklinə baxanda ərinin niyə öldüyünü anladı - FOTOLAR
Azərbaycanda insanların qripə yoluxması vəziyyəti dəyərləndirildi
Robot "Sofiya" Azərbaycan haqqında danışdı-FOTO
ABŞ-da koronavirus peyvəndinin mümkün qiyməti açıqlandı
Alimlər evimizdəki cihazların casusluq edə biləcəyini açıqladı
Klaç çanta modelləri
Hər gün bir-birindən fərqli oriqami hazırladı
Azərbaycanda kollec bağlandı
Meqan Markl başını bağladı - FOTO
Birinci xanım Atəşgahda
Bakıda Şaxta baba olmaq istəyənlər üçün xəbər var
Bu gündən Bakıda bayram yarmarkaları təşkil olunur
Etna oyandı
Azərbaycan öz məhsullarını ABŞ-a ixrac edir
Azərbaycanda siqaret çəkənlərə bəd xəbər
11 aylıq uşağın bədənində 16 iynə tapıldı - FOTO
Loqotiplərin sirri
Gənclərə iş məsləhəti
İbrahim Kalın və Süleyman Soylu koronavirusa yoluxub
"Viber"də yeni funksiya
Bu qız gözəlliyi ilə hər kəsi heyran edir - FOTO
Monica Belluccinin müsahibəsi
Ağacları sevən pişiklər
"Aşk-ı Memnu"nun Bülenti illər sonra-FOTO
Şakira paylaşdığı FOTO ilə təəccübləndirdi
Müdafiə Nazirliyi: "Gərginlik davam edir"
Cazibədar görünüşün 6 elementi
"Facebook"un gizlinləri
Havanın temperaturu 36 dərəcəyə çatacaq
Allahşükür Paşazadə 40-cı anım günündə Tovuz şəhidlərinin məzarlarını ziyarət edib
Ailə bağlarını gücləndirmək üçün ...
9 balıq növünün nəsli tükənmək üzrədir
Bulvarda sürprizlər
Gəncədə reyd keçirilib
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)