Milli.Az ailəm.az-a istinadən ağlamağın faydalarını təqdim edir.
1. Endorfin
Ağlamaq endorfin hormonunun ifrazını təmin edir. Endorfin insanı xoşbəxt edən hormondur.
2. Duyğuları xaricə çıxarır
Psixoloqların fəaliyyətini nəzərdən keçirin. Dərdinizi, uşaqlığınızı, sizi narahat edən məsələləri, sizi üzənləri psixoloqa danışırsınız. Bu, psixoloqun sizi həm yaxşı tanımasına, həm də içinizdə toplanıb qalan dərdlərinizi boşaldıb rahatlamanıza kömək edir. Daxilinizdə üst-üstə topladığınız dərdlər psixoloji problem yaranmasına səbəb olacaq. Ağlamaq həmin problemlərlə üzləşmək və onlardan xilas olmağa kömək edir. Ağlamaqdan qorxmayın.
3. Ruh sağlığı
Araşdırma nəticəsində çox ağlayan insanların ruh sağlığının çox tez düzəldiyi ortaya çıxıb. Xüsusən sevincdən sonra ağlamaq ruh sağlığına çox faydalıdır.
4. Sakitləşdirir
Ağlamaq sakitləşdirici dərman kimidir. İnsanlar ağladıqdan sonra yatmaq istəyirlər. Çünki sakitləşdirici insan vücuduna təsir edir və insan özünü halsız hiss edir. Bu da ətrafındakı nəyəsə və ya kiməsə zərər yetirə biləcək birinin sakitləşməsinə kömək edər.
5. Gözləri təmizləyir
Vücudunuzdakı bir çox zəhərli toksinləri göz yaşlarınızla axıda biləcəyinizi bilirdinizmi? Ağlamaq kimyəvi maddələri gözünüzdən axıtmağa kömək edir və gözünüzü bakteriyalardan təmizləyir. Ağlamaq istəyirsinizsə, heç kimi düşünmədən ağlayın.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Dünyanın ən gözəl qızlarının yaşadığı ölkələr
Beyin silkələnməsi ilə intihar arasında əlaqə varmı?
Prezidentin köməkçisi: “Ermənilər qorxurlarsa, işğalı dayandırmalıdırlar” - VİDEO
Yaddaşı gücləndirmək üçün yeni üsul tapıldı
Məktəblərin açılmasını istəməyən valideyinlər var - Hikmət Hacıyev
Azərbaycanda daha 1 nəfər koronavirusdan öldü - 44 yeni yoluxma
Fan Bingbingə 130 milyon dollarlıq cərimə-FOTO
Ulduzlar makiyajsız halda
Beyonsenin konsertində zal boş qaldı-FOTO
Ed Şeran özünə kənd aldı-FOTO
Ebru Gündeşin son FOTOsu diqqət çəkdi
Məşhur müğənnilər sevgilidir-FOTO
Hər gün yeni maska hazırladı
İspanaqlı kek
Cinsi zəka nədir?
"Arka sokaklar"dan sonra heç bir serialı alınmır
Dəbli boyunbağılar
Sprey corab
Azərbaycanda Ramazan ayının başlanma vaxtı açıqlandı
Rodriqo Alves yenidən əməliyyat olundu-FOTO
CNN: “Alov qüllələri” Azərbaycan tarixinin simvoludur
HAVA necə olacaq?- 17 MART
Qızdırmalı xəstələrə qulluq
Yağış, qar, külək - Sabahın havası
Azərbaycanda siqaretlərin yeni qiymətləri - SİYAHI
Heyvanların maraqlı şəkilləri
Prezidentin son iclasda verdiyi mesajlar
Cəbhə ilə bağlı sərəncam
Televiziya və kompüterin uşaqlara təsiri
Mehriban Əliyeva buğlama bişirdi - FOTOLAR
Hava haqqında - 26.01.2014
Kəs və yapışdır-32
Körpü altında studiya tikdi
8 ərəb qadın teleaparıcı qovuldu: "Gedin arıqlayın!"
Yuxuya rahat getmək üçün nə etməli?
Bakıda daşınmaz əmlak bazarında QİYMƏTLƏR artıb
Azra Akın ağladı-SƏBƏB
Günün qoroskopu - 26.10.2013
Bu mühəndis o mühəndisdən deyil
Çiçəklərlə eşq falı
“Bu gün yeni dövr başlayır”
Rol yoldaşlığını həqiqi sevgiyə çevirən 9 cütlük
"Zeytun bağları" ilə yeməklərinizə ləzzət, həyatınıza fayda qatın!
"Danışan" kağız yaratdılar
Zidanın yeni iş yeri
Azərbaycanlı zəvvarlar sabahdan həcc ziyarətinə yola düşəcəklər
İt çəkməyi öyrənək
Qarabağın azad olunması ilə bağlı imzatoplama kampaniyası davam edir
Zövqlü çantalar
Azərbaycanda süni mayalanma üçün donorluğa qadağa qoyula bilər
- ŞƏRHLƏR