Təşviş halının simptomları
Fiziki simptomlar: Panik atak (təlaş tutması), soyuq və isti hərarət, ürək döyüntüsünün artması, sinə nahiyəsində sıxılma, sürətli nəfəs, yuxusuzluq, gərginlik hiss etmək, tez incimək.
Psixi simptomlar: həddindən artıq qorxu, narahatlıq, obsessiya (takıntı), narahatlıq.
Davranış: Sosial həyatda, işdə, təhsildə səni narahat edən situasiyalardan uzaq qalmağa çalışmaq.
Təşviş halının dərəcələri
Early-stage or onset anxiety (başlanğıc təşviş halı). Bu dövrdə simptomlar yeni başlayır, zəif stress halı, səbəbsiz narahatlıq olur. Bir dəfə həkimə müraciət etmək, bu dövrdəki xəstəliyin kökünü kəsə bilər.
Mild severity. Xəstəliyin simptomları arabir və davamlı olur. Bu xəstələr yaşam tərzlərindən minimal şəkildə təsirlənirlər. Xəstəliyin bu dövründə xəstələrdə can sıxıntısı, müəyyən qədər kədər və üzüntü halı olur. Xəstələrdə bu dövrdə vəziyyətdən asılı olaraq qorxu halları yaranır. Müalicə üçün bir neçə dəfə həkimə getdikdən sonra, ümid etmək lazımdı.
Moderate severity. Simptomları davamlı, təsirli, kompleks olur. Yaşam tərzləri onlar üçün dəyərsizləşmiş olur. Bu səviyyə keçid, həmin şəxslərin məcbur tapşırıqları yerinə yetirməsindən, bəzi fəaliyyətlərinin məhdudlaşdırılmasından yaranır. Onların vəziyyətində qorxu üstünlük təşkil edir. Həkim ziyarətlərini artırmalı və yaxşı olacaqlarına ümid etməlidirlər.
Xəstəliyin bu səviyyəsində, həkimlər yaşam tərzinin mənfi təsirləri nəticəsində yaranan simptomları meditasiya yolu ilə azaltmağın mümkün olduğunu müəyyən etmişlər. Bədbəxtlikdən xəstəliyin bu səviyyəsində, meditasiya altda yatan xəstə vəziyyəti maskalayır. Maskalanma xəstəliyin əlamətlərinin zaman-zaman təkrarlanmasına səbəb olur.
High anxiety. Xəstəliyin bu səviyyəsində, simptomlar kök salır, təkidli şəkildə təkrarlanır. Yaşam tərzləri əhəmiyyətli dərəcədə zədələnmiş olur. Həkimə vaxtarışı edilən ziyarətlər fayda vermir. Xəstəliyin simptomları müxtəlif şəkildə davam edir. Onları yüksək dərəcədə qorxular təqib edir. Bir çox insan bu səviyyədə vəziyyəti idarə edə bilmirlər.
Xəstəliyin bu səviyyəsində çıxılan yol uzun ola bilər.
Very high anxiety. Xəstəliyin bu səviyyəsində simptomlar gərgin və güclü olur. Onların yaşam tərzi dramatik şəkildə zədələnmiş olur. Bu dövrdə özünü sağaltmaq üçün inam böyük rol oyanayır.
Tərcümə edən: Aidə
XƏBƏR LENTİ
Ən dəbli 10 qadın
Ayın görüntüsü sosial şəbəkədə gündəm oldu - VİDEO
Xəyanətə fərqli baxış
Analar və qızları
Araz çayı dondu
Azərbaycan MN və DTX Ermənistana xəbərdarlıq etdi
Körpələrə qulluq
Türkiyədə seçki başladı
Kriştianu Ronaldudan inanılmaz fədakarlıq
Dünyaya bənzəyən planet
Ya mənim olmalısan, ya da mənim...
Dünyada ən uzun şüşə körpü açıldı
Bağırsaq parazitləri və müalicəsi
11 il gizlədilən cinayətə görə 11 il həbs cəzası
Şokoladın yeni bir faydası ortaya çıxdı
Bu ölkədə pivə sudan ucuzdu
Maddələr mübadiləsini sürətləndirək
"Qızıl qlobus"da yeni trend - FOTO
Bəyin 35, gəlinin 80 yaşı var - Dünya bu toydan DANIŞIR (FOTOLAR)
22 yaşlı oğlanı Marsda əbədiləşdirəcəklər - FOTOLAR
“Çirkli moda”: Məşhur brend ot ləkəli şalvarları inanılmaz qiymətə satışa çıxardı
Putin İrəvanı susdurdu
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik etdi - FOTO
Nemtsovun qətlini kim sifariş verib?
Günün ulduz falı
Bakıda velosiped yarışı keçiriləcək
Həvəskar fotoqrafın çəkdiyi qar dənəcikləri şəkilləri görənləri heyran edib
Azərbaycanda bələdiyyə seçkilərinin vaxtı bilindi
Seda Sayanın oğlu sevgilisinə evlilik təklifi edəcək
“Düşmənin texnikası məhv edilməsəydi, atılacaq raket Bakıya düşə bilərdi” - RƏSMİ
Toya hazırsınızmı?
Müasir dərdin dərmanı - ...sevin!
İlham Əliyev 2 həftə vaxt qoydu
Kəsmikli peçenye"Zərf" (foto resept)
Əli Həsənovun vəziyyəti ağırlaşdı - Təcili Türkiyəyə aparıldı
Kartof salatı(foto resept)
Avtobus sürücülərinə nəzarət gücləndirildi
"Nokia" dövrü bitdi
Sürücülərə CƏRİMƏ xəbərdarlığı: artıq sizi burada da ÇƏKİRLƏR!
Sirli badımcan (foto resept)
Körpə nə qədər müddətə əmizdirilməlidir?
Barak Obama Santa Klaus oldu - FOTO
Evimizdə təhlükə
Hande Erçel arıqladı-FOTO
Yeni şalvar trendi
Məşhur aktrisa nişanlısından ayrıldı
Jurnalistlərə evlərin orderləri təqdim olundu
Ayaq qoxusunu aradan qaldıran təbii həll
Limon və sodanın gücü
Virtual autizm yayılır