Uğurlu münasibətin sirri
Evlənmə üzrə mütəxəssis olan John Gottman, uğurlu münasibətin sirrini açıqladı. Bu qaydanı 6 saat qaydası adlandırır.
Hələlik: Yoldaşınızla isti bir sağollaşma onun evdən xoş təəssüratla ayrılmasına səbəb olacaq. Bu vərdiş həftədə 10 dəqiqənizi alacaq.
Salam: Yoldaşınızla qarşılaşdığınızda və ya evə gələndə ən az 6 saniyə onu qucaqlayın və öpün. Sonra 20 dəqiqə günün necə keçdiyi ilə maraqlanın. Təxminən 40 dəqiqə vaxtınızı alacaq. (həftəlik)
Tərif və heyranlıq: Cütlüklərin bir-birini tərifləməsi və heyran olduqları xüsusiyyətləri danışması üçün xüsusi zaman dilimi ayrılmalıdır. Bu iş həftədə 35 dəqiqə vaxt aparacaq.
Sevgi: Bir-birinizə bağlanmaq istəyirsinizsə, sevginizi fiziki olaraq ifadə etməlisiniz. Yatmazdan əvvəl bir-birinizi qucaqlamağı və gecən xeyrə deməyi unutmayın. Bu həftədə 35 dəqiqə vaxtınızı alacaq.
Romantika: Cütlüklərin bir-birinə daha yaxın olması üçün romantika vacibdir. Həftədə 1 dəfə, müəyyən tarixdə 2 saat xüsusi vaxt keçirməyə çalışın.
Münasibət müzakirəsi: Həftədə 1 saat münasibət haqqından müzakirə aparmaq vacib sayılır. Aralarındakı problemləri bu yolla həll edə bilərlər.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR