Övladınız üçün ən rahat çantanı necə seçərsiniz?
Çiyni əzməmək üçün yumşaq və geniş asqısı olan kürək çantası seçin. Nazik asqısı olan çantalar belə ağırlıq salıb, ağrıya səbəb olur.
İki asqısı olan çanta seçin, tək tərəfli olanlar yükü bərabər miqdar dağıtmazlar. Həmçinin çantanın parçası nazik olarsa, çantadakı kitablar kürəyi incidə bilər.
Çantanın bel kəmərinin olması faydalıdır, çünki bel kəmərini bağlaması ağır yükün kürəyə və çiyinlərə bərabər miqdarda yayılmasına kömək edər.
Təkərli çantalar, uşaqlar üçün daha rahat ola bilər. Xüsusilə, çanta yükü normaldan daha çox olan uşaqların onurğa sağlamlığı üçün qoruyucudur.
Çantanın ağırlığı uşağın ağırlığının 10-15%-ni keçməməlidir. Kürək çantası, ibtidai sinif uşaqları üçün 3-5 kiloqram, orta sinif üçün maksimum çanta ağırlığı 8 kiloqram olmalıdır.
Çantasını hər gün yoxlayın
- Uşağınızın çantasını düzgün taxmasını diqqət edin. Lazım olmayan əşyaları çantadan çıxarın. Ağır çanta daşımaq məcburiyyətindədirsə, kürək və bel əzələlərini gücləndirəcək idmanlar etsin.
- Əgər ağrıları varsa, mütləq həkimə göstərin.
XƏBƏR LENTİ
Dünyaca məşhur idmançı ağır infeksiyaya yoluxdu
Elektrik çaydanlar ÖLÜM SAÇIR -XƏBƏRDARLIQ
Azərbaycanın cənubunda evlər su altında qaldı
Bakıdan Ərdəbilə getmək istəyənlərə müjdə
Bu mövsümün köynəkləri
Bu il daha uzun olacaq
"Afili aşk" FİNAL edir-SƏBƏB
Nazirlikdə işləmək istəyənlərin nəzərinə!
Cəbhədən son xəbər
COVID-19-dan sağalanlar növbəti problemlə üzləşirlər
O fotoşəkli İlham Əliyev də imzaladı
"Azərenerji" yoxlanacaq
Uşaq otağı mebelləri
Keyt Apton ana olacaq
Rəngarəng plov (foto resept)
Azərbaycan Avropa vaqonları alır
Qış üçün 4 fərqli sviter modeli
Erməni nazir Azərbaycana meydan oxuyur
Günün qoroskopu: Cəsarətli olun!
Birinci Avropa Oyunlarının məşəli qədim Qarabağ torpağında alovlandı
Adriana Lima göz yaşlarına boğuldu-FOTO
Özbək aşı (foto resept)
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-19 Oktyabr
Dollar və avroda son vəziyyət
Saat neçədir?
Türkiyədə ilk yerli avtomobil təqdim olundu - FOTO
Ər-arvad dalaşıb 177 minlik cekpot uddular- FOTO
İran Rusiyanı arxadan vuracaq?
Qadın.Netlilərin uşaqlıq xatirələri (4)
"S" hərfi ilə başlayan adların mənası
Prezident bir qrup hərbçini “Kəlbəcərin azad olunmasına görə” medalı ilə təltif etdi
28 il sonra anasının məzarını ziyarət etdi - VİDEO
Bakı, Sumqayıt və Abşeron yollarındakı karantin postları ləğv edildi - RƏSMİ
Cəbhə bölgəsində məktəblilərə təlim keçirildi
Konstitusiya Məhkəməsində 7 nəfərdən 4-ü bankları, 3-ü vətəndaşları müdafiə edib
Köhnə geyimlərini atmayın!
“Qarabağ” Rusiyanın vitse-çempionu ilə qarşılaşacaq
8 yaşlı uşağın beyninə qurd düşdü-Yuyulmamış meyvədən
Sellulitdən can qurtarmağın möcüzəvi yolu
Vikinqləri xatırladan hörük modelləri
Şahzadə Harri Meqana XƏBƏRDARLIQ ETDİ-FOTO
Mayk Tayson özünü aktyorluqda sınayacaq
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Türk Ordusunu silahlandırırıq
Ərdoğan: "Azərbaycan Avropanı geridə qoyub"
Ləkə
Çimərlik geyimləri
Gökhan Özen məhkəməlik oldu
Qızlara nə qədər pul xərcləməli
Sabahın HAVAsı
- ŞƏRHLƏR