1- Körpəniz doğulmadan hekayələrə başlayın
Körpənin dil inkişafı, rəhmdə, hamiləliyin 3-cü dövründə başlayar. Bu dövrdəykən körpələr ana qarnında olsalar da səsləri eşidə bilirlər və yadaşlarına qeyd edirlər. Körpənizlə söhbət edin, ona hekayələr danışın.
2- Passiv olmayın
İdman əsnasında istehsal olunan hormonlar rəhmdə körpənin 8 saat rahat hiss etməsini təmin edir. İdmanla məşğul olan hamilələrin körpələrin neyron sayı çox olur. Amma hamiləliyə uyğun idmanlar edin. Mütəxəssis məsləhəti alın.
3- D vitamini qəbul edin
Günəş şüalarının dik gəlmədiyi vaxtda yəni saat 12-dən sonra 20 dəqiqə günəşdə qalmaq, ana və körpə üçün olduqca faydalıdır.
4- Qarına masaj edin
Badam yağı ilə qarın bölgəsinə zərif masaj edərək körpənizə toxunmanı hiss etməyə kömək edəcək.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR