Yaşlanmanı gecikdirmək üçün nə etməli?
15 412
2
1. Dəri sağlamlığı
İlk başda dəri sağlamlığını qorumaq lazımdır. Dərinin ən əsas xüsusiyyəti nəmi içində tutmaq və dərini qıcıqlandıran maddə və toksinləri aradan qaldırmaqdır. Ancaq dəri bunları sağlamdırsa, yerinə yetirə bilər.
2. Su qəbulu
Dəri sağlam olduqdan sonra xaricdən və daxildən su ilə təmin olunmalıdır. Dərinin su ehtiyacını qarşılamaq bədəndəki hər bir hüceyrənin maksimum işləməsini təmiz edir.
3. Dərini qorumaq
Dərini qorumaq üçün günlük olaraq daxildən və xaricdən dəyən zərərləri aradan qaldırmaq lazımdır. Dərinin qorunmalıdır ki, funksiyalarını yerinə yetirə bilsin.
4. Elastikliyi dəstəkləmək
Dərini bərpa etmək üçün bir məhsul kifayət deyil. Buna görə bir məhsula bağlı qalmayın.
- ŞƏRHLƏR