- Sağlam bir dəri üçün ilk qayda nizamlı yuxudur. Yorğun dərilər solğun və rəngsiz göründüyü üçün dərinizin yorğun olmamasına diqqət edin. Gündə saat yatmaq yorğunluğu aradan qaldıracaq.
- C vitamini baxımından olduqca zəngin olan limon, portoğal kimi meyvələrən detoks hazırlayın.
- Gecə makiyajınızı təmizlədikdən sonra dərinizi nəmləndirin. Nəmləndiriciyi dəriyə masaj edərək çəkin.
- Günlük evdən çıxanda günəş kremindən istifadə edin.
- Dərinizə çıxan sızanaqları sıxmayın və mümkün olduqca toxunmayın.
- Qara nöqtələri bantlarla təmizləyin.
- Şokoladın antioksidan xüsusiyyəti dərinizə kömək edəcək.
- Səhərləri ac qarnına bir stəkan ilıq süd için.
- Bitki çayları için.
- Üz fırçası ilə dərinizi fırçalayın.
- Çox makiyaj edərək məsamələri bağlamayın, dərinizin nəfəs almasına mane olmayın.
- Dodaqlarınızı nəmləndirici ilə nəmli saxlayın.
- Yemək aralarında badam, fındıq kimi omeqa3 və E vitamini baxımından zəngin olan qidalardan istifadə edin.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR