Zaman zaman üzümüzdə, ya da dekolte hissəmizdə, yəni sinə və kürəyimizdə çıxan sızanaqların meydana gəlməsində hormonal dəyişiklər, stress, ya da gigiyena mövzusunda kifayət qədər həssas olmamaq kimi faktorlar yatır.
Kürəyimizdəki və sinəmizdəki sızanaqlar qış aylarında çox göz qarşısında olmadığı üçün o qədər diqqətimizi çəkməsə də, yaz aylarıyla birlikdə narahatedici bir hal alır. Kimsə geyindiyi kürəyi açıq paltarın, ya da sinə dekolteli bir bluzun sızanaqlar səbəbindən pis görünməsini istəməz.
Kürək və sinədə çıxan sızanaqlardan xilas olmaq o qədər çətin deyil. Üzünüzə göstərdiyiniz diqqəti bədəninizə da göstərsəniz, fərqi gözlərinizlə görə bilərsiniz. Üç addımda kürək və sinə bölgəsindəki sızanaqların meydana gəlməsini azaldıb onlardan xilas ola bilərsiniz.
1) Təmizlik: Üzümüzü hər gün təmizləyib baxımını edirik. Ancaq eyni şeyi vücudumuz üçün etdiyimiz deyilə bilməz. Kürək və sinədə çıxan sızanaqları qarşısını almaq üçün edilməsi lazım olan ilk və ən əhəmiyyətli addım bədən təmizliyinə əhəmiyyət verməkdir. Bədənimizi, xüsusilə, sızanaq çıxan bölgələri hər gün antibakterial sabunla yumalıyıq. Necə üzümüzü yumadığımız zaman dərimiz reaksiya göstərirsə, bədənimiz üçün də bu vəziyyət əsaslıdır.
2) Pillinq: Pillinq, əminik ki, hamımızın dəri baxım prosesində ən azı həftədə bir dəfə iştirak edir. Üzümüzdəki kir və ölü dərini atmaq gözəlliyimiz üçün çox əhəmiyyətlidir. Bəs üzümüz xaricindəki bölgələr? Bədənimizin da eynilə üzümüz kimi pillinqə ehtiyacı var. Bədəninizi də eynilə üzünüzü olduğu kimi nizamlı olaraq bədən üçün olan pillinqlərlə həftədə iki dəfə ovaraq kir və ölü dəridən təmizləməlisiniz.
3) Paltarlar: Geydiyimiz paltarların parçalarının dərimizə hava aldırması, ya da tərləyərkən tərin paltara hopması çox əhəmiyyətlidir. Çünki tər dərimizdə bakteriyaların meydana gəlməsinə, yəni sızanaqlara səbəb olur. Xüsusilə, idman edərkən geyilən paltarlara diqqət gösterilməlidir. Bunun səbəbi ən çox idman edərkən tərləməmizdir. İstifadə olunan paltarların hava aldırması və pambıq olması şərtdir. İdmandan dərhal sonra duş almaq lazımdır, çünki tər bədənimizdə nə qədər az müddət qalarsa, o qədər yaxşıdır.
Bu üç addıma diqqət etsəniz, sızanaqlarınızın azaldığına şahid olacaqsınız.
XƏBƏR LENTİ
Labirint-2
Ömrünüzü uzadın
Azərbaycan ərazisi Ermənistandan raket atəşinə tutulub - VİDEO
Əllərinizdəki şəfa
Azərbaycanın cənubunda evlər su altında qaldı
"Milli sərvətimizdir Muğam"
Dəbli ziyafət geyimləri
Türk Şurası Xocalı soyqırımı ilə bağlı bəyanat verdi
Məşhur modeldən gözlənilməz çıxış-FOTO
Azərbaycanda sənaye məhsullarının qiyməti artdı
Soyadlara görə stasionar telefon abunəçilərinin statistikası açıqlandı
Gecə səs-küyü insan sağlamlığına mənfi təsir edir.
Azərbaycan toponimlərin təhrif olunmasına etiraz edir
İzlənmə rekordları qıran sevgililər günü VİDEOsu
İdmançılarımız 9 medal qazandılar
13 yaşlı uşaq özünə ev tikdi!(FOTO)
Bu gündən karantin rejimi sərtləşdirilir
Vaqif Səmədoğlunun son şeiri
Bal pətəyinə diqqət
Hava haqqında - 08.02.2014
Şükür etməyin ən yaxşı yolu hansıdır?
Ölüm nədir ?
Lənətlənmiş sərdabə açıldı - FOTO
"Milli Şura müxalifəti bir araya gətirə bilmədi..."
Facebook çökür?
"Dünyanın xilaskarı" 400 milyon dollara satıldı
"Ləziz" tort (foto resept)
Məşhur idmançı hər kəsi qəzəbləndirdi-FOTO
Möhtəşəm ziyafət donları
Dünyanın ən bahalı rəsmi şahzadənin yaxtasında qorunur-FOTO
Karolina Torresin əl işləri
4 ayda 668 vətəndaşımız əcnəbilərlə evlənib
Azərbaycanda VİP yas mərasimləri
Ağız, tər və sidik qoxuları bu xəstəliklərin XƏBƏRÇİSİDİR
Ancelina Coli ailəsi ilə Los-Anceles küçələrində - FOTO
ABŞ Azərbaycanı azad və ədalətli seçkilərin keçirilməsinə çağırıb
Qəhvə şərabı ixtira edildi
Evdə pendir hazırlanması qaydası (foto resept)
Kişilər niyə yalan danışır?
Koronavirusun ağır formada keçməsinin sirri tapıldı
Sabah 43 yaşlı abituriyent imtahan verəcək
Azərbaycanda yeni pambıq sortu əldə olunub
Cennifer Lopez və Şakira eyni səhnəni bölüşəcək
Mənim sevgi hekayəm
Kompüteriniz üçün maraqlı şəkillər
Messinin oyununu canlı izləmək istəyən azərbaycanlıların nəzərinə
Günün ulduz falı
Günün qoroskopu:Aktiv olun!
Bayrağı təkbaşına ermənilərdən qoruyan azərbaycanlı azadlıqda
Saç düzləşdirici maskalar
- ŞƏRHLƏR