Havaların isti keçməsi bizdə bir növ istəksizlik, halsızlıq, həvəssizlik oyanır. İşlərimizi əvvəlki aktivliklə görə bilmirik və bir çox hallarda gecikmələrə görə müdriyyət tərəfindən töhmət eşidirik. Bəs yaxşı yay məzuniyyətinədək özümüzü işdə sözün əsl mənasında işgüzar göstərə bilmək üçün nələr edə bilərik? Mən sizə işgüzarlığı artıran qidaları təqdim edim, siz də faydlananıb nəticəsini görün. Sonra təşəkkür edəcəksiniz
İspanaq
Çoxları sevməsə də, bilin ki, işgüzarlığımızı artıracaq ən vacib qidadır.
Paxla
Təzə paxlanın tərkibi o qədər zəngindir ki, sizi nəinki işgüzar, hətta uzunömürlü edəcək.
Buğda
Buğdanın tərkibində B vitamini bol miqdarda var. B vitaminin nə dərəcədə faydalı olduğunu izah etmək üçün günlər lazımdır. Peşman olmazsınız. Mütləq istifadə edin.
Brokoli
Zehni yorğunluğun təbii dərmanı brokolidir. Əgər özünüzü fiziki və zehni yorğun hiss edirsinizsə, brokoli istifadəsini artırın.
Su
Möcüzəvi içki olan su bədənimizə olduqca çox vacibdir. Susuz həyat olmadığı kimi susuz iş fəaliyyətimiz də aşağı olur. Yay fəsli olduğundan suya təlabat yüksək olduğundan əminəm ki, lazımınca su içirsiniz.
Badam
Magneziumla zəngin olan badamı qidanızdan əskik etməyin. Gündəlik 3-4 ədəd də olsa mütləq yeyin.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycan 900 yeni vaqon alacaq
Badə-badə "yuxarıya"
Yemək görünüşlü üzüklər
Günün qoroskopu: romantik hisslərə qapılmayın
Əfqanıstanda təyyarə qəzasında ölənlərin cəsədlərinin laborator müayinəsinə başlanılıb
Boyunuzu uzun göstərmək üçün necə geyinməlisiniz?
Bolqar bibərinin bilmədikləriniz faydaları
Leyla Əliyeva sahibsiz itlər haqqında...
Test imtahanının taleyi sual altındadır
Hicablı xanımlar üçün
"Fənərbağça" Azərbaycana gəlir
2011- Dovşan ili
Vladimir Putin Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
Emin Ağalarov “Jara-2020”nin taleyinə aydınlıq gətirdi
Müqəddəs Ramazan ayının ilk günü məlum oldu
Çində satıcısız mağazalar istifadəyə veriləcək
Kənd təsərrüfatı məhsullarının istehsal həcmi artıb
Günün qoroskopu: maraqlarınızı qurban verməyin
Buqələmun yoxsa insan?!
Azərbaycanda koronavirusdan daha 1 nəfər öldü: 17 yeni yoluxma - RƏSMİ
Şəmkirdə tibb məntəqəsi tikiləcək
Silahlı Qüvvələrin şəxsi heyəti Bakıda nizami yürüş edib
2018-ci ilin ən çox qazanan aktyor bəlli oldu-FOTO
Venesuela prezidenti Obamadan xahiş etdi
Ketrin Zeta Cons qızı ilə ilk dəfə-FOTOsessiya etdirdi
İran kosmosa insan göndərəcək
Azərbaycanda müəllimlərin əmək haqları ilə bağlı yenilik gözlənilir
Qozlu tort (foto resept)
Göz rənginə görə göz qələmi seçimi
Azərbaycanda koronavirusa ilk yoluxma halı qeydə alındı
Bundan sonra "Whatsapp" internetsiz olacaq - YENİLİK
"Ebola" virusunu 15 dəqiqəyə aşkarlayan preparat hazırlandı
Ledi Qaqa və Madonna illər sonra barışdı-FOTO
Avropa Oyunları neçəyə başa gəldi?
İğdırlılar Ermənistan sərhədinə yürüş edəcəklər
Küçə sənəti - 2
Koronavirus infeksiyasının smartfonun və əsginasın üzərində qalma müddəti açıqlandı
Metroda daha bir yenilik
Mobil telefonlar haqqında bilmədiklərimiz
Ramazan ayının ilk gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
Duz terapiyası
Stomatoloqdan qorxanlar oxusunlar!
Güclü yağış Gəncədə 34 evi uçurdu
Azərbaycanda bu şəxslərin evdən çıxmasına verilən icazə ləğv edilir - RƏSMİ
Yuxular və yuxuyozmalar (5)
Limon içlikli peçenye (foto resept)
Mehriban xanım Heydər Əliyevi andı
“Odnoklassniki”də video avtomatik işə düşəcək
Vulkan fermeri milyonçu etdi
Atanızla yaşadığınız ən xoş və kədərli bir anınız
- ŞƏRHLƏR