Bananın bir çox xəstəliklərə yaxşı təsir edən bir meyvə olduğunu bilirdinizmi? Tədqiqatlara görə, beyni gücləndirən banan sağlamlığa da çox faydalıdır. Depressiyadan tutmuş mədə qıcqırmasına qədər, qanazlığından tutmuş stressə qədər bir çox xəstəliyin müalicəsində onun əməyi əvəzedilməzdir. Bu meyvə həqiqətən də möcüzəvi bir meyvədir.
İngiltərədəki məktəblərin birində 200 şagird üzərində aparılan təcrübə zamanı qəlyanaltıda, ara yeməklərdə, eləcə də günorta yeməyi zamanı banan yeyən uşaqların imtahanlarda daha uğurlu nəticələr əldə etdiyi təyin edildi. Bu tədqiqatla kalium qaynağı olan bananın uşaqların öyrənmə bacarıqlarına müsət təsir etdiyi dəqiqləşdirildi.
Banan yumşaq olduğuna və tərkibindəki vitaminlərin zənginliyinə görə bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərin pəhriz siyahısında özünə xüsusi bir yer alan meyvədir. Bundan əlavə, banan mədə xəstəlikləri zamanı da müsbət təsir göstərir.
Banan hamiləlik dönəmində yaranan ürək bulantılarının da qarşısını alır. Ara yeməklərdə yeyilən banan qandakı şəkərin səviyyəsini yüksəldər və xüsusilə də hamilə qadınlarda olan səhər bulantılarının qarşısını alar.
Bunlarla yanaşı, banan anemiya, yəni qan azlığında da öz müsbət təsirini büruzə verir. Bananın tərkibində yüksək miqdarda dəmir var. Bunun sayəsinə də o, qandakı hemoqlobinin sayını artırır və qanazlığının qarşısını alır. Amerika alimləri tərkibində yüksək miqdarda kalium olan bananın yüksək təzyiqi normaya saldığını və iflic riskini aşağı saldığını da vurğulayıblar.
Banan ağcaqanaq sancdığı yerlərin sağalmağına da kömək edir. Ağcaqanaq və ya digər böcəklərin dişlədiyi yerlərə krem və ya losyon vurmamışdan əvvəl bir dilim banan qoyun və yoxlayın. Banan böcəyin dişlədiyi yerdəki şişliyi və qızartını götürəcəkdir.
Bananın tərkibində B qrup vitaminləri də var. Ona görə də o, əsəb isteminin rahatlamasına kömək edir. Əgər işiniz ağırdırsa və daim stress altında olursunuzsa, o zaman mütləq ara yeməklərdə banan yeyin. O, tərkibindəki B1 vitamini sayəsində sinir toxumalarının normal çalışmasına da təsir edər.
Banan bədəndə xoşbəxtlik hormonunun (serotonin) yaranmağına səbəb olur. Buna görə də o, gərginliyi aradan qaldırar və stresdən əsər-əlamət belə saxlamaz. Banan sizə enerji verərək əhvalınızı müsbət yöndə dəyişər.
Mədədə yanma və turşuma kimi hallarda da mədəni rahatlatmaq üçün banan yemək olar. O, mədədəki narahatlıqları aradan qaldırar.
XƏBƏR LENTİ
Mobil qurğularda zərər artacaq
53 yaşlı aktrisa gözəlliyi ilə heyran etdi-FOTO
İdmançımız Rusiyadan qələbə ilə döndü
Beynəlxalq Bankın borcları dövlətə ötürüləcək
DÇ-2018-in rəsmi mahnısının klipi təqdim edildi - VİDEO
Təbiətin möcüzəsi "albino" heyvanlar
Məşhur müğənni DONU QRİPİnə yoluxdu
"Facebook"da nə baş verir?
Arnold Şvarsneggerin həyat qanunları
Bu gün növbəti buraxılış imtahanları keçiriləcək
Erməni əsgərin etirafı: “Vəziyyət çox pisdir” - VİDEO
Fan Bingbingə 130 milyon dollarlıq cərimə-FOTO
Dağ xizəkçiliyi üçün yeni kolleksiya
Çağatay və Hazal Kaya yenidən birlikdə çəkiləcək-FOTO
Sarkisyanın savaş qorxusu
Şəkəri həyatınızdan çıxarmağın yolları
Putin diktatora dəstəyini kəsdi
İdman edərkən diqqət yetiriləcək qaydalar
"Səndən model olmaz" deyənlərə inad, məşhurlaşdı - FOTO
Məşhur aktrisa tanınmaz halda - FOTO
Qeyri-adi üzüklər
Avtokreditlərin dayandırılması 20 bankı sarsıda bilər
Hindistanda maskasız gəzən keçi həbs olundu
Ajda Pekkan doğulub-böyüdüyü evi ala bilmədi-FOTO
Sezen Aksu səhnə ilə vidalaşdı
"Facebook"dan qorxulu yenilik
İspanaqlı qayğanaq (foto resept)
Brüsseldə gül xalısı
Dünyanın ən bahalı dərmanları - 1 MİLYONLUQ preparat - FOTO
"Eurovision-2016"nın vaxtı açıqlandı
Kəsmikli tort (foto resept)
Günün qoroskopu:Şansdan mütləq yararlanın!
Qız uşaqları üçün saç düzümləri(2)
Ən bahalı qidalar
Demet əri ilə barışdı
DİN rayonlara getməyin qaydalarını açıqladı
“İstanbullu gəlin”in başlayacağı gün məlum oldu!
Düşünməyə dəyər...
Body-art
Aclıq olsun, kef olsun?
Fərqli səhər yeməyi (foto resept)
Şah yeməyi (foto resept)
Yuqoslav salatı(foto resept)
SOS! Hazır qidalar kişilərdə sonsuzluq yaradır
Dünyanın ən bahalı reperi
Dünya Çempionatının lənətlənmiş komandaları...
Hava şəraiti qeyri-sabit keçəcək- XƏBƏRDARLIQ
Ermənilərdən etiraf: "Prezidentimiz qorxaq, silahımız yox, özümüz biçarə"
Yeni tədris ilində hibrid təhsil tətbiq oluna bilər - VİDEO
Günün tövsiyəsi: film, mahnı, kitab
- ŞƏRHLƏR