Texnologiyanın irəliləməsi və gənc nəslin texnologiya ilə iç-içə yaşaması sağlamlığı təhdid edir. Gəncindən yaşlısına bir çox adamın istifadə etdiyi telefonlar, MP3 –lər və tablet kompüterlər həm həyatımızı asanlaşdırır, həm də sağlamlığımızda problemlər yaradır. Görünüşcə zərərsiz kimi görünsə də, bu cihazlarla film və musiqilərin qulaqlıq ilə dinlənilməsinin geri dönüşü olmayan zərərləri vardır. Qulaqlıqla yüksək səsdə musiqi dinlənildiyində, qulağımız səsin şiddətinin xaricində təzyiqə məruz qalır. Bu qulağa zərər verir. Uzun müddət yüksək səs və təzyiqə məruz qalınca, daxili qulaqda eşitməmizi təmin edən duyğu hüceyrələri məhv olur.
Son illərdə musiqi dinləyərkən qulaqlıqdan istifadə edənlərin sayı olduqca çoxalıbdır.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatı gündə 1 saatdan çox musiqi dinləməmək lazım olduğunu söyləyir.
Əsasən də gənclərin tez-tez yüksək səslə və qulaqlıqla musiqi dinləməkləri geri dönüşü olmayan sağlamlıq problemlərinə yol aça bilir.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatının məlumatlarına görə; yaşları 12-35 yaş arasında dəyişən 43 milyon insan eşitmə itkisi yaşayır və eşitmə itkisindən şikayət edənlərin sayı getdikcə artır.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatı səlahiyyətlilərindən Doktor Etyen Kruq isə gündə bir saat musiqi dinləməyin yetərli olduğunu, musiqinin səsi çox yüksəksə, bunun belə çox ola biləcəyini söyləyir.
Qulaqlıqla musiqi dinləmək hansı problemlərə yol açır?
- Qulaqda cingiltili səslər yarana bilir.
- Eşitmə itkisini tezləşdirir.
- Eşitməkdə azalma yarana bilir.
- Qulaq kirinin çoxalmasına səbəb olur.
- Diqqət itkisi azaldır.
- Psixoloji problemlər yaradır.
Necə qoruna bilərik?
- Aşağı səslə dinləyin.
- Qulaqlığı tək qulağa taxaraq dinləməyin bu sizin musiqini eşitməniz üçün səsi daha da yüksəyə qaldırmanıza səbəb olacaq.
- Uyğun qulaqlıq seçin. Çöldəki səsə maneə törədən qulaqlıqlar seçim edin. Beləcə musiqinin səsini daha az açmış olacaqsınız.
- Zaman-zaman qulaqlara istirahət fasiləsi verməniz də əhəmiyyətlidir.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatına görə etibarlı səs sərhədləri isə belədir:
85 desibel - bir avtomobilin içindəki səs-küy səviyyəsi - 8 saat
90 desibel - çəmən biçmə aləti - iki saat yarım
95 desibel - motosiklet - 47 dəqiqə
100 desibel - metro qatarı - 15 dəqiqə
105 desibel - səsi sonuna qədər açıq mp3 player - 4 dəqiqə
115 desibel - yüksək səsli rock konserti - 28 saniyə
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Ordumuz şəhid verdi
Qeyri-sabit hava nə qədər davam edəcək?
2019-un trend saç rəngləri
Nəsibə Zeynalovanın 100 yaşı tamam olur
İranın dörd əyalətini sel yudu
Aralıq dənizində raket müharibəsi başladı?
İmmunitet sistemini gücləndirən qidalar
“Məktəblər və universitetlər birmənalı olaraq açılmayacaq” - İlham Əliyev
Ermənilər qoşun yeritdi
Qadın-kosmonavt yadplanetlilərin varlığıdan danışdı
Azərbaycanda daha 438 nəfərdə koronavirus aşkarlandı, dörd nəfər vəfat etdi
Türkiyəyə səyahətim
Bu günün Ramazan təqvimi (13 iyul)
Bu dərmanların koronavirusa təsiri yoxdur
Azərbaycanda daha 19 şagird koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ
Leyla Əliyeva “KÜKNAR” Beynəlxalq İncəsənət Sərgisi ilə tanış olub
Azərbaycanın Eurovision2012 mahnısı
Qatıqlı bulka (foto reset)
Azərbaycanda daha dörd nəfər koronavirusdan öldü: 129 yeni yoluxma
120 yaşlı Hunzalılar-FOTO
Koronavirusa qarşı peyvənd kimlər üçün təhlükəli ola bilər? - TƏBİB-dən AÇIQLAMA
Sevdiyiniz insan sizi sevmirsə, nə etməli?
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 23 APREL
2019-un bahar dəbi
Xəbərdarlıq - qar gəlir
Yayda üşümək xəstəlik deyilsə, nədir?
Azərbaycanda informasiya təhlükəsizliyi sahəsində yeni onlayn xidmətlər
Südlü makaron (foto resept)
Uşaqların sosial-psixoloji inkişafı-13
“Nuhun gəmisi” yenidən qurulur
Obyektivlik hissindən məhrum olan müxalifətin acı taleyi
Poğaça (foto-resept)
Fərqli peşə sahiblərinin iş zamanı çəkilmiş şəkilləri
Əfsanəvi muğam ustadımızın ad günüdür
Damağınız qanayırsa...
“İş rejimi oruc üçün üzr sayıla bilməz”
Ərazilərimiz minalardan təmizlənir
Ölkədaxili Qatar Biletləri ilə bağlı YENİLİK- Bu gündən...
Xəzərdə "süd qasırğası" - Alimlər araşdırmaya başladı - YENİLƏNİB
Professor təhlükəli olan qidaları AÇIQLADI
Şəhidliyə doğum günündə ucaldı
Gözəl ayaqqabı modelləri
Gəncə parkları abadlaşdırılır
Tanınmış azərbaycanlı iş adamı ləqəbindən imtina etdi
"Kobra Pərviz" "Survivor" -2020-dən Ayrıldı
Azərbaycanda daha bir bank bağlandı
Limon içlikli peçenye (foto resept)
Ödənişli təhsil alan tələbələrə şad xəbər
Cavanşir
Cəbhə xətti boyu əməliyyat şəraiti qoşunlarımızın nəzarəti altındadır - RƏSMİ
- ŞƏRHLƏR