Bütün diabet xəstələri üçün tibbi qidalanma müalicəsinin hədəfləri bunlardır.
1. Qan qlükoza səviyyəsini normal ya da normala yaxın sərhədlərdə davam etdirmək.
2. Qan təzyiqini normal səviyyələrdə tutmaq.
3. Diyabetin xroniki fəsadlarını qarşısını almaq və müalicə etmək.
4. Uygun bəslənmə tərzini mənimsətmək.
5. Sağlıqlı qidalanma və fiziki fəaliyyəti ilə sağlamlığın yaxşılaşdırılması.
Enerjinin hesablanması.
Tip 2 diyabetlerin 80%-dən çoxu obezdir. Gündəlik enerji qəbulunun azaldılmasıyla ağırlıq itkisi təmin edilir və bu sayədə insulin müqaviməti yaxşılaşdırılır.
Çəkisi itkisini təmin edə bilmək üçün diabetli insana uyğun olaraq hesablanmış gündəlik qəbulda 200- 500 kkal qədər azaldılma edilməlidir.
Karbonhiratlar.
Karbonhidrat miqdarı və növü çox əhəmiyyətlidir. Beynin gündəlik fəaliyyətlərini həyata keçirməsi üçün ən az 130 qr karbohidratlar alışı təmin edilməlidir.
Zülal.
Normal böyümə inkişafın təmin edilə bilməsi və bədən zülal anbarlarının davamını təmin edə bilmək üçün zülal ilə qidalanmaq çox əhəmiyyətlidir. Zülal alışı hesablanarkən eyni yaş, cinsiyyət və xüsusiyyətdəki diabetik olmayan insanların ehtiyaclarına paralel olaraq hesablanır.
Yağlar
Diabetli insanlarda ümumi olaraq yüksək xolesterola rastlandığı üçün yağ miqdarı idarəli olaraq təyin olunmalı, doymuş yağ və xolesterolda azaldılma edilməlidir. Cəm olaraq yağ alışı 30% və altında olmalı, doymuş yağ alışı 7% -i keçməməli, çoxlu doymamış yağ alışı 10%, təkli doymamış yağ alışı 12-15% ətrafında tutulmalıdır. N-3 qrupu yağların alışını təmin etmək üçün həftədə 2-3 dəfə balıq və dəniz məhsullarının istehlakı məsləhətdir.
XƏBƏR LENTİ
Putin: “Rusiya sülhməramlıları vəziyyəti sabitləşdirmək üçün əllərindən gələni edirlər” - VİDEO
Azərbaycanlı milyonçu Amerika korporasiyasını aldı
Mayli Sayrus qəribə paylaşımları ilə DİQQƏT çəkdi-FOTO
Çiy bibərin faydaları
(cizgi filmi)
Blinçik boğçası (foto resept)
Paranoyaya kişilərdə daha çox rast gəlinir
Vahid məktəbli forması necə olacaq?
Keramikadan təbiətin imtasiyası
Bir-birindən gözəl eyvan dekorasiyası
Turabi ABŞ-da çempiyon oldu-VİDEO
Burnunuzu kəsirsiniz, yoxsa səsinizi?
Neslihan Atagül Bakıya gəlir
"Prezidentlik müddətinin 7 il olması qanunauyğundur"
Ağız qoxusunun çarəsi
Beren Saat ilk dəfə evliliyindən danışdı - VİDEO
Ermənilər cəbhə bölgəsində çəkiliş aparan jurnalistləri atəşə tutdular - VİDEO
Məşhur aktrisa ərə getdi
“Hercai”nin “Miran”ı sevgilisi ilə - FOTO
Azərbaycanda güclü qar yağdı
Azərbaycan güləşçiləri beynəlxalq turniri 24 medalla tamamlayıblar 16:10, 25 noyabr 2013
Ana südü hansı orqanın məhsuludur?
Qvinet Paltrou makiyajsız halı ilə QORXUTDU
Nə qədər sayt işləyir?
Qız kabab yeməklə 15 min qazanaraq birinci oldu
"İtkin düşənlərin sağ qalmaq ehtimalı yoxdur"
Üzr istəməsən, ölərəm
Prezident İlham Əliyev: "Ermənistan silahlı qüvvələrinin atəşi nəticəsində iki azərbaycanlı mülki şəxsin qətlə yetirilməsi növbəti hərbi cinayətdir"
Samsung sağlamlıq platforması yaratdı
Günün qoroskopu: Pozitiv gündür!
Nazim ilə Piraye
Şahzadə Yevgeniya: Çapığımdan utanmıram - FOTO
Bakıda 3000-ə yaxın müəllimin maaşı artırıla bilər
Yatmadan əvvəl dəri baxımı
Saç sağlamlığı üçün saçları necə yumalı?
“Formula-1”ə görə bağlanan yollar
Sağlıqlı və xoşbəxt olmağın 20 yolu
Prezident onu vəzifədən AZAD ETDİ
Özünüzü idman etməyə məcbur edirsiniz?
Qadın boksçularımız Almatı turnirində yarımfinalda
Evdə saç jelesi hazırlayaq
İrem Derici Bakıya gəlir
Mitinq çağırışı edən saytlar bağlanacaq
Samsung smartfon kimi saat buraxacaq
Gözəl jaketlər
Saç boyasını dəridən təmizləməyin üç asan yolu
Aya bilet alan ilk vətəndaşın pulu geri qaytarılıb
Qatarlara “ağıllı” pəncərələr quraşdırılacaq-VİDEO
Günün ulduz falı
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -23 MAY
- ŞƏRHLƏR