Bütün diabet xəstələri üçün tibbi qidalanma müalicəsinin hədəfləri bunlardır.
1. Qan qlükoza səviyyəsini normal ya da normala yaxın sərhədlərdə davam etdirmək.
2. Qan təzyiqini normal səviyyələrdə tutmaq.
3. Diyabetin xroniki fəsadlarını qarşısını almaq və müalicə etmək.
4. Uygun bəslənmə tərzini mənimsətmək.
5. Sağlıqlı qidalanma və fiziki fəaliyyəti ilə sağlamlığın yaxşılaşdırılması.
Enerjinin hesablanması.
Tip 2 diyabetlerin 80%-dən çoxu obezdir. Gündəlik enerji qəbulunun azaldılmasıyla ağırlıq itkisi təmin edilir və bu sayədə insulin müqaviməti yaxşılaşdırılır.
Çəkisi itkisini təmin edə bilmək üçün diabetli insana uyğun olaraq hesablanmış gündəlik qəbulda 200- 500 kkal qədər azaldılma edilməlidir.
Karbonhiratlar.
Karbonhidrat miqdarı və növü çox əhəmiyyətlidir. Beynin gündəlik fəaliyyətlərini həyata keçirməsi üçün ən az 130 qr karbohidratlar alışı təmin edilməlidir.
Zülal.
Normal böyümə inkişafın təmin edilə bilməsi və bədən zülal anbarlarının davamını təmin edə bilmək üçün zülal ilə qidalanmaq çox əhəmiyyətlidir. Zülal alışı hesablanarkən eyni yaş, cinsiyyət və xüsusiyyətdəki diabetik olmayan insanların ehtiyaclarına paralel olaraq hesablanır.
Yağlar
Diabetli insanlarda ümumi olaraq yüksək xolesterola rastlandığı üçün yağ miqdarı idarəli olaraq təyin olunmalı, doymuş yağ və xolesterolda azaldılma edilməlidir. Cəm olaraq yağ alışı 30% və altında olmalı, doymuş yağ alışı 7% -i keçməməli, çoxlu doymamış yağ alışı 10%, təkli doymamış yağ alışı 12-15% ətrafında tutulmalıdır. N-3 qrupu yağların alışını təmin etmək üçün həftədə 2-3 dəfə balıq və dəniz məhsullarının istehlakı məsləhətdir.
XƏBƏR LENTİ
Ətlə ayran birlikdə qəbul edilərmi?
Sobada əzilmiş kartof (foto resept)
Bu şagirdlər qəbul imtahanından azad olacaq-FOTO
Nokia brendi yox olur
Orqanizmimizdəki nasoslar(2)
Kyelini: ""Qalatasaray"la oyun bizim üçün final matçı olacaq"
Əli Əsədovdan ümumi təhsil müəssisəsində mühafizə xidmətinin təşkili ilə bağlı QƏRAR
Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)
"İstanbullu gəlin"in aktrisası öz qızları ilə çəkilmək istəyir
Hülya bu dəfə də heyran etdi - FOTO
Qadınların münasibətlərdə yaşadığı problemlər
Johnny Depp'in 18 yaşlı oğlu diqqət çəkdi
Axı nədən yazaq və ya bəlkə heç yazmayaq?
"Sovetski" sakinlərinə kompensasiya verilməsi dayandırıldı
Ən tez yağ yandıran detoks
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik edib
Günün qoroskopu: ən önəmli məsələni həll etməyə çalışın
Balaca qızlarımız üçün palto və gödəkçələr
Məşhur futbolçunun BOŞANMA xəbəri yayıldı-FOTO
Facebook insan həyatını qurtardı
Tələbə olmaq istəməyən abituriyentlərin sayı açıqlandı
Hacılar vətənə qayıdır
HAVA necə olacaq?-7 FEVRAL
Bayram oldu, heç bilmirəm neyləyim: Bakı bazarında qiymətlər
Gülməli saç düzümləri
Cenner xəstəxanalıq oldu-SƏBƏB
Qremmi mükafatının qaliblərinin adları açıqlanacaq
"Rədd edən Ata Sindromu" yaşayan kişilər
Uşaq dənizdə çimərkən su udarsa... - ÖLÜMCÜL FƏSADLAR
Məkkəylə bağlı 8 elmi fakt: hərəkət dayanmır; niyə saat əqrəbinin əksinə?
Yay Geyimləri
1 ədəd şokolad həyatını xilas etdi-FOTO
Çiyələkli tort (foto resept)
Pendirli göyərtili kətə (foto-resept)
Yenidən evlənmək sədaqətsizlikdirmi?
TƏBİB-dən koronavirusa yoluxan həkimlərlə bağlı VACİB AÇIQLAMA
İş yerində yatanlara ƏLA İMKAN
Cennifer Eniston bu hərəkəti ilə GÜNDƏM oldu-FOTO
Uşağınızın danışmasını sürətləndirin
Madonna Corc Floyd üçün aksiyaya qatıldı - VİDEO
Balaca qız uşaqları üçün çimərlik geyimləri
Yazmağa başlayıram - 2
50 nəfər əlilə mənzil verilib
Alt paltarları haqqında təəccübləndirən 3 fakt
İki ərzaqla hazırlaya biləcəyiniz maskalar
Ağciyərləri təmizləyən ərzaqlar
Almaniyada yeni virus yayıldı
Ebru Gündeşin "O səs Türkiyə"də qazanacağı məbləğ açıqlandı
Avropadakı anomal istilərin səbəbi məlum oldu
Jurnalistlərə mini "yubka" qadağan edildi
- ŞƏRHLƏR