Bütün diabet xəstələri üçün tibbi qidalanma müalicəsinin hədəfləri bunlardır.
1. Qan qlükoza səviyyəsini normal ya da normala yaxın sərhədlərdə davam etdirmək.
2. Qan təzyiqini normal səviyyələrdə tutmaq.
3. Diyabetin xroniki fəsadlarını qarşısını almaq və müalicə etmək.
4. Uygun bəslənmə tərzini mənimsətmək.
5. Sağlıqlı qidalanma və fiziki fəaliyyəti ilə sağlamlığın yaxşılaşdırılması.
Enerjinin hesablanması.
Tip 2 diyabetlerin 80%-dən çoxu obezdir. Gündəlik enerji qəbulunun azaldılmasıyla ağırlıq itkisi təmin edilir və bu sayədə insulin müqaviməti yaxşılaşdırılır.
Çəkisi itkisini təmin edə bilmək üçün diabetli insana uyğun olaraq hesablanmış gündəlik qəbulda 200- 500 kkal qədər azaldılma edilməlidir.
Karbonhiratlar.
Karbonhidrat miqdarı və növü çox əhəmiyyətlidir. Beynin gündəlik fəaliyyətlərini həyata keçirməsi üçün ən az 130 qr karbohidratlar alışı təmin edilməlidir.
Zülal.
Normal böyümə inkişafın təmin edilə bilməsi və bədən zülal anbarlarının davamını təmin edə bilmək üçün zülal ilə qidalanmaq çox əhəmiyyətlidir. Zülal alışı hesablanarkən eyni yaş, cinsiyyət və xüsusiyyətdəki diabetik olmayan insanların ehtiyaclarına paralel olaraq hesablanır.
Yağlar
Diabetli insanlarda ümumi olaraq yüksək xolesterola rastlandığı üçün yağ miqdarı idarəli olaraq təyin olunmalı, doymuş yağ və xolesterolda azaldılma edilməlidir. Cəm olaraq yağ alışı 30% və altında olmalı, doymuş yağ alışı 7% -i keçməməli, çoxlu doymamış yağ alışı 10%, təkli doymamış yağ alışı 12-15% ətrafında tutulmalıdır. N-3 qrupu yağların alışını təmin etmək üçün həftədə 2-3 dəfə balıq və dəniz məhsullarının istehlakı məsləhətdir.
XƏBƏR LENTİ
Emre Aşık boşandığı xanımına hər ay 25 min ödəyəcək
İmmun sistemini gücləndirən 10 meyvə
Əlfəcinlərim-2
Yeni yaşayış binalarının tikintisi zamanı özbaşınalıq olmamalıdır
İŞİD Türkiyəyə müharibə elan etdi
Kişilər üçün stil tövsiyələri
Ukrayna Rusiyaya nota verdi
CƏMİYYƏT Boğaz ağrısından qurtulmaq üçün SADƏ RESEPT
Rus dili - Цц
Günün qoroskopu: Münaqişə etməyin!
Repetitorluqla bağlı YENİLİK - Müəllimlərlə müqavilə imzalana bilər
Mikroskopla çəkilmiş şəkillər
Dünyada hansı ölkənin pasportu daha etibarlı və güclüdür?
Qubaya 17 sm qar yağdı-FOTO
Qeyri-adi mimikaları olan heyvanlar
Kristen Styuart evlilik təklifi edəcək
ABŞ-da qarğa dəstəsi insanlara hücum etdi - VİDEO
Qarağatlı - limonlu tort (foto resept)
"Gucci"-nin tarixi(1)
Bal yarmarkasına qatılmaq istəyənlərin 20 faizinin balı keyfiyyət standartlarına cavab vermir - RƏSMİ
Məktəb çantası seçərkən nəyə diqqət etməli?
İlham Əliyev müraciət etdi
Qızıl 5 dollaradək ucuzlaşdı
Dünyanı telefonla ölçmək olacaq
Erməni deputat: "Abramyanın yalan vədlərindən bezmişik"
Zəfər paradında nümayiş etdirilən hərbi qənimətlər - VİDEO
İrina Şeyk “Formula-1” günlərində Bakıda
Düşmən mövqeləri və müdafiəsinin dərinliyindəki ehtiyatları məhv edildi - VİDEO
"Halka" serialı "Netflix"də olacaq
Bu da məşhur cütlüyün 5 aylıq oğlu - FOTO
Eşqə fərqli pəncərədən baxan 10 film
İyulun 20-nə kimi bu sahələrin fəaliyyətinə icazə verilir
"WhatsApp"dan möhtəşəm yenilik
Günün ulduz falı
Günün qoroskopu: yeni əlaqələrin bünövrəsini qoymaq olar
HAVA necə olacaq?- 9 fevral
Dünyanın ən bahalı toyu: gəlinin paltarı 2 milyon dollara alındı
Dünyada hay-küy yaratmış əkiz bacıların son - Fotosu
90 yaşlı ekstrim həvəskarı dünyanın ən hündür “bungee jumping”indən tullanıb – VİDEO
Bitcoin-in qiyməti 2500 dolları keçdi
Samuxa yağan dolu kənd təsərrüfatına ciddi ziyan vurub
Regionlardakı gənclər üçün sosial ipotekanın təbliği ilə bağlı yeni proqram hazırlanır
"Kiyevdə Leninin heykəlinin dağıdılması vəhşilikdir"
Pələnglərlə bağlı həyəcan təbili çalındı
Azərbaycanlı idmançı Fransada 1-ci oldu
Günün ulduz falı
Heç vaxt işləməyib pensiya almaq olarmı?
Məşhur aktyor Şon Konneri vəfat etdi
Qafqaz Müsəlmanları İdarəsindən Qurban bayramı tövsiyəsi
Dünyanın maraqlı yerləri
- ŞƏRHLƏR