Bilirik ki, plastik qablar içki, ərzaq və suları saxlamaq üçün istifadə olunur. Plastik qablarda olan su, içki, və digər ərzaqlar plastikadan əmələ gələn bəzi maddələri özünə çəkir. Bu maddələr ftalatlar adlanır. Bilirik ki, qana qlükoza daxil olduqda orqanizm insulin deyilən maddə ifraz edir. İnsulin qandaki hissəcikləri açır və qlükoza qana daxil olur. Qlükoza əzələyə düşür və insan beyni çalışır. Ftalatların təsirindən isə insan orqanizmi qlukozanı qəbul edə bilmir və insulin ifraz edilmir. Və qana daxil ola bilməyən qlükoza piy qatında toplanır. Beyin inkişafdan qalır. Bundan əlavə ftalarlar orqanizmə kansorgen təsir edir və xərçəng riskini çoxaldır. Ona görə də çalışın ərzaqları, içkiləri şüşə qablarda saxlayın. Həmçinin metallik konteynerlərdən və qablardan da istifadə etmək olar. Sağlamlığımızın ikinci düşməni - şəkərəvəzedicilərdir.
Hər gün biz mətbəxdə, işdə, küçədə müxtəlif əşyalardan istifadə edirik. Bəzi əşyaların nə qədər ziyanlı olduğundan bəzən xəbərimiz belə olmur. Siizə gündəlik həyatımızda istifadə etdiyimiz bəzi əşyaların sağlamlığımıza olan zərərindən məlumat vermək istərdim.
Sağlamlığımızın birinci düşməni - plastik qablardır.
Bilirik ki, yediyimiz və ya içdiyimiz bəzi qidalara şəkər əvəzinə, şəkərəvəzedici maddələr əlavə edilir. Bu cür qida növlərinə sıfır şəkərli Koka-kolanı, ketçupu, salat üçün əlavələri misal göstərmək olar. Əvvəl də qeyd etdiyimiz kimi beyin fəaliyyəti üçün qlükoza vacibdir. Qanda qlükozanın miqdarı aşağı olduqda aclıq hissi yaranır. Şəkər əvəzinə digər maddələr qəbul etdikdə isə dadının şirin olmasına baxmayaraq, orqanizm qlükoza qəbul etmir və doymur. Ona görə də insan yeməyə davam edir və beləliklə piylənmə və artıq çəki əmələ gəlir.
Burdan belə nəticəyə gəlmək olar- şəkərdən tam imtina etmək lazım deyil, sadəcə ondan lazımı qədər istifadə etmək lazımdır. Çox az miqdarda şəkər qəbulu belə beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Gün ərzində bir çay qaşığı şəkər, sizin gündəlik şəkər tələbatınızı ödəmək üçün kifayətdir.
Sağlamlığımızın üçüncü düşməni isə teflon tava və qazanlardır.
Gözəlliyinizi və sağlamlığınızı qorumaq istəyirsinizsə, teflon tavalardan imtina edin. Müasir dövrdə isə sağlam üzlük termalondan olan qazan tavalardır. Termalon keramik üzlükdü, tərkibi qumdan və sudan ibarətdir və neçə dərəcə isidilsə də, heç bir maddə ifraz etmir. Sağlamlıq üçün zərərsizdir.
Ümümiyyətlə, teflon qab-qacaqların sağlamlığa heç bir aidiyyatı yoxdur. Teflonun tərkibində orqanizm üçün çox zərərli maddələr vardır və həmin maddələr 200-260 dərəcə isidilmiş tava və qazanda xaric olaraq yeməyə qarışır. BU maddələr kansorgenlər adlanır və xərçəng xəstəliyini yaradan səbəblərdən biri hesab olunur. Bundan əlavə həmin maddələr yeməyə qarışaraq mədəaltı vəzin və bağırsaqların fəaliyyətini pisləşdirir. BU maddələrr çoxaldıqca lazımı qədər hormon ifraz edilə bilmir. Hormon çatışmazlığı olduqda isə insan halsız olur və heç nə etməyə həvəsi olmur.
XƏBƏR LENTİ
AKP Azərbaycanda da ən çox səs toplayan partiya oldu
İnsan üzlü it görənləri TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Xanımları bəylərdən fərqləndirən vərdişlər
Dövlətə xəyanətə görə cəza 20 ilə qaldırılır
Koronavirusdan qorunmaq üçün ağlasığmaz üsula əl atdı - VİDEO
İdman ayaqqabıları
Yanlış pəhrizlər sağlamlıq üçün təhlükəlidir
Ay tutulması baş verəcək - Dəqiq vaxt açıqlandı
Bade İşçil keçmiş əri ilə barışdı
Ballı limonlu keks
Milyonlar qazandıqları halda ucuz avtomobil istifadə edənlər
Vaksin hazırdır - Rusiya RƏSMƏN AÇIQLADI
İlham Əliyev Azərbaycan xalqını təbrik etdi
Dünyanın ən varlı adamları Londonda yaşamağa üstünlük verirlər
Qardaş Türkiyədən informasiya mübarizəsində Azərbaycana dəstək: Ermənistanın törətdiyi təxribatlar faktlarla
Məşhur müğənni torbadan şort geyindi-FOTO
Bəlkə də...
Sahibkarlardan İlham Əliyevə müraciət
Qat-qat xəmirli, yuxalı börək (foto resept)
"Eurovision"da 10 ölkə final mərhələsinə keçdi - SİYAHI -VİDEO
Bakıda Xocalı soyqırımının qurbanlarının xatirəsi yad olunur - FOTO
Ermənilərin sponsorluq etdiyi amerikalı jurnalist Kəlbəcərdə “fake” süjetlər çəkdi - VİDEO
Azərbaycan yenidən Sənayeçilərin və Sahibkarların Beynəlxalq Konqres Şurasının sədr müavini seçilib
Tarix yenidən yazılır - Ən qədim insan sümüyü tapıldı - FOTO
Hava haqqında
Bağdadda dəhşətli partlayış: 60 nəfər həlak olub, 100-dən çox yaralı var
Mustafa Sandal yeni klip təqdim etdi-VİDEO
Milyondan çox insan SAXTA VATSAP yükləyib
Övladlarının ömrünü uzatmaq valideynlərin əlindədir
2017-ci ilin ən etibarsız 100 parolu - DİQQƏTLİ OLUN Kİ...
Məzunlara ŞAD XƏBƏR
Bazarda böyük bahalaşma
Şeymanın Acuna yazdığı mesaj canlı yayımda nümayiş edildi
İnsanların bu həyatda 4 imtahanı
İtlər getdi balıq tutmağa
Sabah ildırım çaxacaq
Gənclər şəhərciyi layihəsi dayandırıldı
QMİ sədrindən II Qareginin kilsə adından uşaqları hərbi savaşa çağırmasına ETİRAZ BƏYANATI
Azərbaycan çempionatı: "Neftçi" "Simurq"a, "İnter" AZAL-a qarşı
JeepВ® Compass yeniləndi
Uşaqlar nə vaxt dərs oxumalıdır? - Psixoloqdan tövsiyə
Gülməli lətifələr
HAVA necə olacaq?- 11 MART
Saxta əlilliyə görə verilən pullar geri alınacaq
Azərbaycan yollarında cərimələnməmək üçün ən aşağı sürət həddi hansıdır?
Təmiz bir dəri üçün beş qulluq məsləhəti
Müasir ayna modelləri
Özünü uğura necə kökləyə bilərsən?
Nəriman Nərimanovun doğum günüdür
Arıqladan ərzaqlar
- ŞƏRHLƏR