Bəzən tənbəlliyi "bədbəxtliyin yarısı" adlandırırlar.İşi-gücü olmayan,bütün günü divanda yatan,evdə oturan,əlini ağdan-qaraya vurmayan adamı kim sevir?Tənbəlin əlinə qızılbalıq düşməsi nağıllarda olur.Həyatda hər şey belə asan olsaydı nə vardı ki... Tənbəllikdən xilas ol
Həyat hərəkətdədir,dinamikadadır.Hansı tənbəli dindirsən,"məndə istəyirəm uğurlu olum,tənbəlliyin daşını atım.Amma bu zəhrimar tənbəllik yaxamdan düşmür ki düşmür"deyəcək.İslamda tənbəllik 7 ən böyük günahdan biridir:onu şər qidalandırır.Tənbəl adamları İblis özünə dost bilir.Qorxdunuz?Əgər tənbəllikdən həqiqətən canınızı qurtarmaq istəyirsinizsə,aşağadakılara əməl edin.
Tənbəlliyin növləri
Belə adamlar üçün deyirlər ki,tənbəllik doğulmamışdan əvvəl onun üçün yazılıb.Onların tənbəlliyi bioloji tonusun olmamasından,enerji çatışmazlığındandır.Ona sözlə təsir etmək,psixoloji metodlar kömək etməz.
Necə xilas olmalı?Yüngül təsirli biostimulyatorlardan-vitamin kompleksi,su terapiyası,Qara zirə yağı istifadə etmək olar.
BETA-tənbəllik-professional tip
Onun arzusu,istəyi,həvəsi yoxdur.İşə gedir,amma hec nə etmək istəmir,ayağa qalxır,qollarını çırmalayır,amma 10 dəqiqə sonra oturur.Burda bir məqama diqqət:həqiqətənmi indi olduğunuz yerdən,işlədiyiniz sahədən zövq alırsız və işiniz tam sizə görədir?Əgər cavab mənfidirsə,səbəb aydındır:siz passiv,monoton həyat keçirirsiz.
Necə mübarizə aparmalı?Özünüzə sual verin:bəlkə bütün bunlar mənə görə deyil?Əgər elədirsə,özünüzdə güc tapın,olandan imtina edin,dəyişin,ürəyinizə olan ətraf yaradın.Sizə maraqlı gələn,işləməyə vadar edən bir sahə tapın.Yox,əgər işdən çıxmaq istəmirsizsə,əlavə olaraq sevimli bir məşğuliyyət tapın.
QAMMA- tənbəllik -patoloji
Bu ən çox rast gəlinən formadır və təhlükəlidir.İnsanın energetik fonu,tonusu yaxşıdır,sevimli işdədir,ailəsi,ətrafı yaxşıdır,amma əhvalı,ritmi sıfırdır,heç cəhdlə lazım olan dalğaya qoşula bilmir.Yəni özünü yerindən qaldıra bilmir.Bu gün,sabah deyir,sonra özü əziyyətini çəkir.
Necə mübarizə aparmalı?Birincisi,yaddaşı və beyni boşaltmalı,proqramlaşdırmalı.Ən çox uğurlu məqamlara,həyatda sevdiyiniz anlara diqqəti yönəldin,nəinki uğursuzluğunuz.Gündəlik,aylıq plan qurun,cədvəllə hərəkət edin.Yaddaş kitabçası tutun.Çünki tənbəlliklə huşsuzluq qardaşdır.Hər axşam planda görülən işlərin qarşısına işarə qoyun.Özünüzə əhsən deeyin.Özünüzü tərifləyin.Əvvəlcə kiçik,az işləri plana yazın,həftədə yükü artırın.Birdə özünüzə belə bir sual verin:"Əgər bir aydan sonra öləcəyimi bilsəm,bu gün,sabah,bu bir ayda nələri etməyi çatdırardım?"Fərqi tezliklə hiss edəcəksiniz.
Banal depressiya
Bəzən tənbəlliyi ağır depresiya ilə səhv salırlar.İnsanda hər şeyə,hər kəsə qarşı apatiya yaranır,ətrafa reaksiya olmur,bir yerdə uzunmüddətliyə qalır,sakitliyə çəkilir və arzusu , istəyi ölür.Bəzi hallarda gərginlik keçirmiş adam üçün bu,xeyirlidir.İnsan dincə çəkilir.Amma əgər bu müddət 2-3 ayı ötərsə,o zaman psixoloqa müraciət etmək lazımdır.Psixologiyada deyilir ki,tənbəllik orqanizmin yorulmaq,haldan düşmək,stres və s.hallara əks müdafiə reaksiyasıdır.Yəni qeyri-ixtiyari olaraq tənbəllik başlamasa,həmin adam ölə bilər.Bu halla orqanizm siqnal verir ki,bəsdir işlədin,dincəlmək və enerji yığmaq lazımdır.Fiziologiyada da belə termin var:cavab zərbə.Əgər insan fasiləsiz,istirahətsiz,bəsdir demədən işləyibsə,bir gün orqanizm işləməkdən imtina edir.Bununla da insanı tənbəllik basır,işinin də keyfiyyəti itir,rəhbərlik yaxşı işçisini tanımır.Bu zaman qorxmaq lazım deyil,məzuniyyət götürün.Bəzənsə tənbəlliyə hansısa xəstəlik səbəb olur.Bu zaman müayinədən küçmək lazımdır.Hansısa xəstəlik insanın enerjisini sovurur.
Düzgün,ziyansız tənbəlliklə qeyri-sağlam tənbəlliyi ayırmaq və buna uyğun hərəkət etmək lazımdır.
Bəzən insan hər şeyi atıb,evdə yatmaq,televizora baxmaq,yediyi qabı yumamaq,hətda çimməmək istəyir.Bu özünə ləzzət də verir.Bu tənbəllik ayda ,ildə bir dəfə yolveriləndir və xeyirlidir.Amma digər hallarda tənbəlliklə mübarizə aparmalısan ki,həyatın keyfiyyəti yaxşılaşsın,mənalı ömür sürəsən.
Ən tənbəl bürclər:Şir,Tərəzi,Dolçadır.
Əziz Qadın.Netlililər, hər birinizə sağlam,gümrah həyat arzu edirəm.Çalışın tənbəllik sizi əsarəti altına almasın...
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycan ağır atletika üzrə dünya rekordunu yenilədi
Adam başına düşən mənzil sahəsi genişləndiriləcək
Davudoğlunun Ermənistana səfərdədir
Özünüzü yuxularınızla tanıyın: qırmızı enerjili, güclü insanların rəngidir...
Azərbaycana 94 milyonluq təklif
Sevgilisi məşhur modeli koronavirusa yoluxdurdu - FOTO
Məşhur müğənni üçüncü dəfə ana oldu
Marinara pizza (foto-resept)
Azad söz( 2 -ci hissə)
Lexus-dan eksklüziv
Hande Erçelin FOTOsu səs-küy yaratdı
Facebook Messenger-dən MÖHTƏŞƏM YENİLİK
Dünyanın fərqli yerlərində makiyaj trendi
10 dəqiqəlik milyoner oldu
Günün qoroskopu:Bədxərclik etməyin!
Sabahın HAVAsı
Alma ağacları kütləvi şəkildə kəsirlir
Dünya tibb elmində ilk
Quru dərilər üçün təbii maska
Azərbaycanda ən çox yayılan xəstəliklər hansılardır?
İçdiyimiz su təhlükə mənbəyidir
Şəkidə ilkə imza atıldı
Milli mətbəximizi unuduruqmu?
Başqasına etibarnamə verənlərin nəzərinə - VİDEO
Qısqanclıq sizi bitirməsin!
Sabahın hava proqnozu
6 min insan sülh üçün soyundu
Avropa Liqası: hansı oyun hansı kanalda?
Mehriban Əliyeva Rusiyanın "Dostluq" ordeni ilə təltif olundu
İspanaqlı keks ( foto resept)
Əndamıyla Cennifer Lopesə MEYDAN OXUDU - FOTO
Dənizdə ölən şəxs xəstəxanada ayıldı - Azərbaycanda MÖCÜZƏVİ HADİSƏ
Çarlz Dikkens haqqında maraqlı faktlar
Ən çox hansı mobil telefonlar alınır? - REYTİNQ
Neon dırnaqlar
Xaricdə təhsil almaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR
Dünyanın gözlədiyi XƏBƏR: PEYVƏND hazırdır
Qeyri-adilik üçün 13 ideya
Doğum günü tortları
Məhbuslarla görüş və sovqat verilməsi bərpa edildi
Kosmetik vəsaitlərin saxlanma müddəti nə qədərdir?
Heç belə bina görmüsünüz?
Qadın.Netlilərlə bir az gülək-2
Enrikenin yeni doğulan körpəsi - FOTO
Bakıda taekvondo üzrə Avropa çempionatının rəsmi açılış mərasimi keçirilib
Novruz adətləri
Yataq otağı dizaynı
Hikmət Hacıyevdən koronavirus vaksinləri ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA
Azərbaycanda 10 il uşağı olmayan ailələrə müjdə
Akula sörf taxtasındakı uşağa hücum etdi-VİDEO
- ŞƏRHLƏR