Bəzən tənbəlliyi "bədbəxtliyin yarısı" adlandırırlar.İşi-gücü olmayan,bütün günü divanda yatan,evdə oturan,əlini ağdan-qaraya vurmayan adamı kim sevir?Tənbəlin əlinə qızılbalıq düşməsi nağıllarda olur.Həyatda hər şey belə asan olsaydı nə vardı ki... Tənbəllikdən xilas ol
Həyat hərəkətdədir,dinamikadadır.Hansı tənbəli dindirsən,"məndə istəyirəm uğurlu olum,tənbəlliyin daşını atım.Amma bu zəhrimar tənbəllik yaxamdan düşmür ki düşmür"deyəcək.İslamda tənbəllik 7 ən böyük günahdan biridir:onu şər qidalandırır.Tənbəl adamları İblis özünə dost bilir.Qorxdunuz?Əgər tənbəllikdən həqiqətən canınızı qurtarmaq istəyirsinizsə,aşağadakılara əməl edin.
Tənbəlliyin növləri
Belə adamlar üçün deyirlər ki,tənbəllik doğulmamışdan əvvəl onun üçün yazılıb.Onların tənbəlliyi bioloji tonusun olmamasından,enerji çatışmazlığındandır.Ona sözlə təsir etmək,psixoloji metodlar kömək etməz.
Necə xilas olmalı?Yüngül təsirli biostimulyatorlardan-vitamin kompleksi,su terapiyası,Qara zirə yağı istifadə etmək olar.
BETA-tənbəllik-professional tip
Onun arzusu,istəyi,həvəsi yoxdur.İşə gedir,amma hec nə etmək istəmir,ayağa qalxır,qollarını çırmalayır,amma 10 dəqiqə sonra oturur.Burda bir məqama diqqət:həqiqətənmi indi olduğunuz yerdən,işlədiyiniz sahədən zövq alırsız və işiniz tam sizə görədir?Əgər cavab mənfidirsə,səbəb aydındır:siz passiv,monoton həyat keçirirsiz.
Necə mübarizə aparmalı?Özünüzə sual verin:bəlkə bütün bunlar mənə görə deyil?Əgər elədirsə,özünüzdə güc tapın,olandan imtina edin,dəyişin,ürəyinizə olan ətraf yaradın.Sizə maraqlı gələn,işləməyə vadar edən bir sahə tapın.Yox,əgər işdən çıxmaq istəmirsizsə,əlavə olaraq sevimli bir məşğuliyyət tapın.
QAMMA- tənbəllik -patoloji
Bu ən çox rast gəlinən formadır və təhlükəlidir.İnsanın energetik fonu,tonusu yaxşıdır,sevimli işdədir,ailəsi,ətrafı yaxşıdır,amma əhvalı,ritmi sıfırdır,heç cəhdlə lazım olan dalğaya qoşula bilmir.Yəni özünü yerindən qaldıra bilmir.Bu gün,sabah deyir,sonra özü əziyyətini çəkir.
Necə mübarizə aparmalı?Birincisi,yaddaşı və beyni boşaltmalı,proqramlaşdırmalı.Ən çox uğurlu məqamlara,həyatda sevdiyiniz anlara diqqəti yönəldin,nəinki uğursuzluğunuz.Gündəlik,aylıq plan qurun,cədvəllə hərəkət edin.Yaddaş kitabçası tutun.Çünki tənbəlliklə huşsuzluq qardaşdır.Hər axşam planda görülən işlərin qarşısına işarə qoyun.Özünüzə əhsən deeyin.Özünüzü tərifləyin.Əvvəlcə kiçik,az işləri plana yazın,həftədə yükü artırın.Birdə özünüzə belə bir sual verin:"Əgər bir aydan sonra öləcəyimi bilsəm,bu gün,sabah,bu bir ayda nələri etməyi çatdırardım?"Fərqi tezliklə hiss edəcəksiniz.
Banal depressiya
Bəzən tənbəlliyi ağır depresiya ilə səhv salırlar.İnsanda hər şeyə,hər kəsə qarşı apatiya yaranır,ətrafa reaksiya olmur,bir yerdə uzunmüddətliyə qalır,sakitliyə çəkilir və arzusu , istəyi ölür.Bəzi hallarda gərginlik keçirmiş adam üçün bu,xeyirlidir.İnsan dincə çəkilir.Amma əgər bu müddət 2-3 ayı ötərsə,o zaman psixoloqa müraciət etmək lazımdır.Psixologiyada deyilir ki,tənbəllik orqanizmin yorulmaq,haldan düşmək,stres və s.hallara əks müdafiə reaksiyasıdır.Yəni qeyri-ixtiyari olaraq tənbəllik başlamasa,həmin adam ölə bilər.Bu halla orqanizm siqnal verir ki,bəsdir işlədin,dincəlmək və enerji yığmaq lazımdır.Fiziologiyada da belə termin var:cavab zərbə.Əgər insan fasiləsiz,istirahətsiz,bəsdir demədən işləyibsə,bir gün orqanizm işləməkdən imtina edir.Bununla da insanı tənbəllik basır,işinin də keyfiyyəti itir,rəhbərlik yaxşı işçisini tanımır.Bu zaman qorxmaq lazım deyil,məzuniyyət götürün.Bəzənsə tənbəlliyə hansısa xəstəlik səbəb olur.Bu zaman müayinədən küçmək lazımdır.Hansısa xəstəlik insanın enerjisini sovurur.
Düzgün,ziyansız tənbəlliklə qeyri-sağlam tənbəlliyi ayırmaq və buna uyğun hərəkət etmək lazımdır.
Bəzən insan hər şeyi atıb,evdə yatmaq,televizora baxmaq,yediyi qabı yumamaq,hətda çimməmək istəyir.Bu özünə ləzzət də verir.Bu tənbəllik ayda ,ildə bir dəfə yolveriləndir və xeyirlidir.Amma digər hallarda tənbəlliklə mübarizə aparmalısan ki,həyatın keyfiyyəti yaxşılaşsın,mənalı ömür sürəsən.
Ən tənbəl bürclər:Şir,Tərəzi,Dolçadır.
Əziz Qadın.Netlililər, hər birinizə sağlam,gümrah həyat arzu edirəm.Çalışın tənbəllik sizi əsarəti altına almasın...
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Ben Afflek müalicə olunacaq-FOTO
Azərbaycanda 36 üçəm doğulub
Arıqlamaq istəyənlər bu xəbəri oxusun. Su dietası.
Hansı duyğu hansı xəstəliyə səbəb olur?
Dəfnə yarpağının faydaları haqda.
Günün ulduz falı - 19.01.2014
Vyetnam Azərbaycan vətəndaşları üçün viza rejimini sadələşdirdi
Məzhəkələr
Son qərar ölkədə qiymət artımına səbəb olacaq?
Bu gün Siyavuş Aslanın doğum günüdür
Kıvanç Tatlıtuğ Bodrumda dincəlir-FOTO
Vüqar Həşimova həsr olunan şahmat turniri başladı
Çağatay Ulusoy yeni filmə çəkilir
Günün ulduz falı
Xəzərin sahilləri qırmızı rəngə boyandı - SƏBƏB
Neft rekord həddə ucuzlaşır
Düşmənin minaatan bölməsini, şəxsi heyət və texnikasını məhv edən hərbçimizi tanıyaq - VİDEO
Xoşbəxtlik an deyil, anlayışdır
Azərbaycanda 340-dan çox dərmanın satışı və istifadəsi qadağan edildi
Bulvara qənim kəsilənlərə XƏBƏRDARLIQ
Gülüş-1
Cütlük 8 milyona villa alır
"Deyirlər məhəbbət xariqələr yaradır..."
Silvester Stalonenin Görünüşü fanatlarını Qorxutdu - VİDEO
Göbələk xəstəliyinin müalicəsi
Üz dərinizin qeydinə qalın
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Pakistanın birinci xanımı Milli Azərbaycan Tarixi Muzeyində olub
Azərbaycanda 5G texnologiyası tətbiq olunmur - RƏSMİ
Metaldan hazırlanmış heykəllər
"Çaxoxbili" - Gürcü mətbəxi (foto resept)
Nə üçün yeməkdən sonra yatmaq olmaz?
Kartof qəlyanaltısı (foto resept)
Geyimlərin tarixi haqqında (1)
FHN-in 15 illiyi yubiley medalı təsis edilib
Onlara Prezidentin fərdi təqaüdü veriləcək - SİYAHI
Vanqanın 2020-ci il PROQNOZU
Dünyanın nadir at cinslərindən olan Dilbaz atları Ağstafada
Qadınların kişilərdən daha üstün olduğu 13 əhəmiyyətli mövzu
İngilis dili-Gg (2)
Kəs və yapışdır-28
Məşhurlar və anaları
Hava yağmursuz olacaq
Müstəqillik də bu bəladan qurtarmadı
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Dişlər onurğa sınığı olan pasiyentləri həyata qaytaracaq
Britaniyanın ən yaşlı sakini 113 yaşında vəfat etdi
Bu bitkiləri evdə saxlamayın
Kabak qızartması (foto resept)
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-36
- ŞƏRHLƏR