Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

Aclıq hissinin aradan qaldırmağın yolları

 

Aclıq hissinin aradan qaldırmağın yolları

 

Aclıq hissinin aradan qaldırmağın yolları

Çəki itirməyin qarşısında duran ən böyük maneə iştahadır. Təəssüf ki iştahımız çəki itirnəyimizə maneə törədir. Aclığımızı aradan qaldırmaq üçün əvvəl ən kalorili yeməklərə yönəlirik. Ən kalorilisi, ən doyduranını seçirik. Beynimiz vərdişlərimizdən yola çıxır və asılı olduğumuz yeməkləri xatırlayır. Nişastalı qidalar, şəkərli yemək və içkilər, hazır qablaşdırılmış, yeyilməsi asan hər cür yemək iştahımızı artırır. Yaxşı bunun qarşısını necə ala bilərik?

Acdıqca, aclığımızı basdıracaq hiylələrə müraciət etsək, iştahımız bir anda bağlanacaq və təhlükəli yeməklərdən bizi uzaq tutacaq.

Acdığımız zaman bunları etsək, həm aclıq hissini aradan qaldıra bilərik, həm də asanca arıqlaya bilərik:

Aclıq hissinin aradan qaldırmağın yolları

 

Şəkərsiz Türk qəhvəsi içmək,

Xiyar yemək,

Su içmək,

Pomidor yemək,

Limonlu su içmək,

1 su stəkan qatıq yemək,

1 su stəkan süd içmək,

10 ədəd çiy badam,

4 ədəd təzə qırılmış qoz,

4-5 ədəd quru ərik,

1-2 ədəd quru əncir,

Kəpəkli çörək arası az yağlı pendir.

Aclıq hissinin aradan qaldırmağın yolları

10 ədəd fındıq,

Şəkərsiz qəhvələr,

Sütlü şəkərsiz qəhvə,

Salat,

4-5 Ədəd zeytun,

Bir orta ölçüdə banan,

Bir orta ölçüdə alma,

Darçınlı ilıq süd,

Limonlu bibərli qatıq.

Səslərin sayı: 3
11
5705
loading...
Şərhlər
Offline
Nermin_Guler
Təşəkkürlər. Çox gözəl xəbərdir. Mənə lazımidi bu məlumatlar.
9 iyun 2016 01:47
Offline
♥Mira♥
Mən özüm elə az yeyirəm nədənsə,iştaham yoxdu.Xəbərə görə çox sağ olun give_ros
5 iyun 2016 14:43
Offline
Ceylan Mumoğlu
Pərvanə,
Ən gözəl üsul su içməkdir.Mən bolluca su içirəm.

Bu haqda elm adamları bir test keçirdirlər. Deməli bir xanımı testi təcrübə etmək üçün dəvət etdilər. Xanım 30 gün boyunca hər yemək payından əvvəl yarım litr su içdi, eyni zamanda tam olaraq gün boyu içdiyi suyun miqdarı 3 litr oldu. Testin nəticəsi olaraq xanım heç bir qram da arıqlamadı, sadəcə 30 gündə üz dərisində gözəlləşmə, bədənində gümrahlıq və özünü çox yaxşı hiss etməsi haqqında danışdı.
Belə anlaşıldı ki, su arıqlatmasa da göözəlləşdirir)
Arıqlamağın tək və yeganə yolu aldığın qidaları hərəkətlə əritməkdir.
4 iyun 2016 14:24
Offline
Gulum
Acan kimi Zəncəfilli çay içirəm Su da gözəl vasitədir amma heç mənlik deyil
4 iyun 2016 11:48
Offline
✈█▓▒ Руслан Абилов ▒▓█✈
Gerek nece geldi yemeyesen yalniz acliq hiss eden zaman yemek lazimdir
23 yanvar 2016 23:13
Offline
Gultekin
Su insanda lap cox toxluq hissi yaradir
8 yanvar 2016 21:04
Offline
Şəri Babayeva
Acdıqca, aclığımızı basdıracaq hiylələrə müraciət etsək, iştahımız bir anda bağlanacaq və təhlükəli yeməklərdən bizi uzaq tutacaq.

Razıyam. Faydalı xəbərdir. Təşəkkürlər.
20 sentyabr 2015 18:05
imza: Qadın təbiəti gərəyi zəifdir; amma ağrıya ən çox o dözər. Qadının müqavimətini qıran tək şey xəyal etdiyi kişinin boş çıxmasıdır...
Offline
איסון ממדוב.
Maraqli xeberdi faydalanmaq olar
7 sentyabr 2015 18:47
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Aysel İ.
Su və çay içirəm darçınlı, zəncəfilli.
2 sentyabr 2015 01:21
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
Fatma xanım
Mən də suyu çox içirəm amma acdımmı nə olur olsun mənə kömək etmir
27 avqust 2015 22:29
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
Pərvanə
Ən gözəl üsul su içməkdir.Mən bolluca su içirəm.
26 avqust 2015 16:24
imza:
Arzu et, istə; amma o arzu ölçülü olsun. Bir saman çöpü bir dağı qaldırmaz.
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır