Çoxluq hamiləlik:
Əkiz və digər çoxluq hamiləlik halları gündəlik kalori və qida maddələri və dəmir ehtiyacının artdığı vəziyyətlərdir. Daimi qidalanmaya əlavə olaraq, normaldan yüksək dozada dəmir preparatları və vitamin preparatları istifadə etmək gərəkə bilər.
Adolesan (yetkinlik dövründə) hamiləlik:
18 yaşdan daha az yaşı olan qadınlarda yaşanan hamiləliklərdə böyüyən körpənin ehtiyacları ilə yanaşı hələ böyümə və inkişafını tamamlamamış ana namizədin da digər ana namizədlərə görə daha çox miqdarda kaloriyə və qida maddələrinə ehtiyacı vardır. Bu ehtiyacları qarşılamaq üçün bu ana namizədlərin qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir və həkimlərin təklif etdiyi dəmir və vitamin preparatlarını nizamlı olaraq istifadə etmək lazımdır.
Qısa fasilələrlə baş verən hamiləliklər:
Hamiləlik əsnasında sərf olunan qida maddələri və bədənin dəmir və vitamin anbarları hamiləlik zamanı və hamiləlik dövründən sonra təkrar bərpa oluna bilər. Ancaq bunun üçün aylarla ifadə edilən bir müddətə ehtiyac vardır. Hələ bir hamiləliyin təsirləri silinmədən yaşanan ikinci bir hamiləlikdə bu vacib amil nəzərə alınmalıdır. İki hamiləlik arasında keçməsi lazım olan ən qısa müddət iki il hesab olunsa da, eyni zamanda bu proses qadının qidalanma vəziyyəti və ümumi sağlamlıq vəziyyətiylə sıx əlaqədar olduğundan qəti bir rəqəm verilməsi qeyri-mümkündür.
Vegetarianlar və hamiləlikdə bəslənmə:
Vegetarian pəhriz tətbiq edən ana namizədlərdə problem zülal qaynaqlarının əldə edilməsi üçün alınması lazım olan qidalar imtina ilə əlaqəlidir və belə ana namizədlərdə heyvan mənşəli qida maddələrindən alınması lazım olan B12 vitaminin qeyri-kafi səviyyədə olur. Buna görə də, vegetarien ana namizədlərin diqqətli və planlı bir qidalanma proqramı tətbiq etmələri və mövzunu həkimlərlə məsləhətləşmələri lazımdır. Qatı vegetarian pəhriz tətbiq edənlərə hamiləlik dövründə heç olmasa süd, süd məhsulları və yumurta kimi zülal qaynaqlarını almaları tövsiyyə edilir. B12 qaynağını qarşılamaq üçün isə vitamin preparatlarından istifadə tələb oluna bilər.
Süd intoleransı (süd içməyən ana namizədlər):
Süd içmirsinizsə, bu mütləq kalsiumu qeyri-kafi alırsınız mənasını verməz. Kalsium ehtiyacınızı digər süd məhsullarından də ödəyə bilərsiniz. Pendir, qatıq, ya da digər süd məhsullarını qida rasionunuza daxil etsəniz, heç süd içməsəniz belə gündəlik kalsium ehtiyacınızı qarşılaya bilərsiniz. Süd, ya da süd məhsullarından heç qəbul etmirsinizsə, onda əlavə kalsium möhkəmlətməsi lazımdır.
Allergik qida:
Allergik olduğunuz və buna görə qəbul etmədiyiniz qidaların siyahısı uzandıqca hamiləlikdə qidalanma mövzusunda problemlərin ortaya çıxma ehtimalı artır. Həkiminizə bu mövzunu mütləq bildirməli və alternativ qida maddələri haqqında məlumat almalısınız.
Tibbi problemlər:
Diabet, xroniki böyrək, ürək-damar, ağciyər və digər sistemlərə aid xəstəliyi olan ana namizədlərin bəzi qidaları qəbul etməsində təhlükə ola bilər. Hamiləliyinizə nəzarət edən həkiminiz alternativ qida maddələri haqqında sizə məlumat verəcəkdir.
XƏBƏR LENTİ
Günün qoroskopu: Bədxərclik etməyin!
Kim Çen In koronavirusa görə bu şəhəri bağladı, fövqəladə vəziyyət elan edildi
Nəhəng almaz 63 milyon ABŞ dollara satıldı
Zibilyığanın marağı 900 illik mumiyanı üzə çıxardı
Dost dedikdə - 1
Düşmənin Ağdərədə yerləşən alaylarını silah-sursatla təmin edən anbar partladı - RƏSMİ
Hava haqqında
Uşaqlar üçün papaq və şərf modelləri (2)
Ağ saçları aradan qaldıran içki
Azərbaycanda yeni virus aşkarlanıb
Azərbaycanda tədrisin bərpası ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
10 funt verdi 1 milyon qazandı
Körpələrin boy və çəki cədvəli
"Azərbaycanda hər 10 məhkəmə işindən 9-u boşanmadır"
Eşq ağlı başdan alır
İrem Derici sarışın oldu - FOTO
Əqrəb bürcünün 5 əsas xüsusiyyəti
Şəkər çörək (foto resept)
Kişini qadına bağlamağın yolları
Pərdə modelləri
Tətil sabahdan başlayır!
Ordumuz İrəvana necə girəcək?
“Facebook” profilinin təhlükəsizliyini necə qorumaq olar?
Azərbaycan hökuməti Ermənistan tərəfindən vurulan ziyanın ödənilməsi ilə bağlı beynəlxalq məhkəmələrə müraciət edəcək
Bir az dərin düşünək
Çəhrayı maska nədir?
Sumqayıt susuz qalacaq
Ermənistanda intihar halları getdikcə artmaqdadır
Məşhur müğənni boşanır
Qış toyu üçün rəng seçimi
Xərçəng xəstələrinə müjdə!
Azərbyacanda ən çox yayılan xəstəliklər
Dəbli geyim nümunələri
Güldürən heyvanlar
Europada həyat axtarışları
Xızı-Xaçmaz, Quba, Qusar turizm zonaları yaradılacaq - FOTO
Tərəzi bürcü qadını
ABŞ geri addım - növbə Britaniyanındırmı?
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -6 İyun
Ramazanın 27-ci gününün duası
Azərbaycan Hərbi Hava Qüvvələrinin komandanı və Müdafiə Nazirliyinin idarə rəisi vəzifələrindən azad edildilər
Yaşıl mərci salatı (foto-resept)
Kraliça ilə vida mərasimi keçirilir - FOTO
Avtomobillərin texniki baxışında yeniliklər
Acılı əzmə (foto resept)
"Hercai" serialının ulduzuna İsraildən reklam təklifi
Dünyanın ən nüfuzlu pasportlarının SON REYTİNQİ – Azərbaycan neçəncidir?
"Azərbaycan Reyms şəhərinə bu səfər poeziya ilə qonaq gəldi"
7 düşüncə ilə dəyiş
Günün qoroskopu: Münaqişə etməyin!
- ŞƏRHLƏR