Hamımız bilirik ki, gənclik elə gözəllikdir. Ancaq bunu da unutmamalıyıq ki, gənc vaxtımızdan gözəlliyimizin qeydinə qalmalıyıq. Qadının gözəlliyi onun dərisinin gözəlliyindən asılıdır. Tibbi arashdırmalar göstərir ki, 25 yaşdan başlayaraq dəri qocalmağa başlayır. Bunun qarşısını zamanında almaq lazımdır.
1. Günəşdən qoruyucu kremlərdən, eləcə də göz ətrafı dərini qorumaq üçün gün eynəklərindən istifadə edin.
2. Dərinizi nəmləndirin. Bu zaman nəmləndirici kremlər köməyinizə gələcək. Amma unutmayaq ki, dərimizin həm də daxildən nəmliyə ehtiyacı var. Buna görə də gün ərzində maye qəbuluna xüsusi diqqət yetirin.
4. Yuxunuzun qeydinə qalın. Yuxusuzluq dəri qocalmasına səbəb olur. Az yatan insanların dərisi elastikliyini vaxtından əvvəl itirir. 5. Vitaminlər qəbul edin. Dərinin Omeqa3 və Omeqa6-ya olan tələbatını meyvə-tərəvəzdən almaq qeyri-mümkündür. Bu vitaminləri ayrıca qəbul edin. Kətan yağında bu vitaminlərin miqdarı bir qədər çoxdur.
3. Gündəlik qida rasiyonunuzda qənnadı məmulatların qəbulunu minimuma endirin. Şirin qidalar dəridə iltihabı prosesləri sürətləndirir, bu da öz növbəsində qıcıqlanma, civzə və dəri qızartısına səbəb olur. Qənd həm də dəridə kollagenin yaranmasının qarşısını alır ki, bu da vaxtından əvvəl qırış əmələ gəlməsinə yol açır.
XƏBƏR LENTİ
Moda ikonu Venessa Hudgens
Şahzadə haqda çəkilən film qalmaqala səbəb oldu
Ərdoğandan Makrona Ərdoğandan Makrona sərt sözlər: “Sən kimsən ki…”
TƏBİB-dən əhaliyə ÇAĞIRIŞ
“Survivor”da eşq iddiaları gecəyə damğa vurdu - FOTO
Metabolizmanı sürətləndirən içkilər
İrem Dericidən Qalmaqallı Sözlər:"Həyatımdakı bütün kişilər...."
Sümük və oynaq ağrılarını aradan qaldıran üsullar
Geyim nümunələri
Necəsiniz?
Limonlu keks (foto resept)
Həm düşünək, həm gülək
Madonna və Ajda Pekkan bir arada
Azərbaycan və Rusiya prezidentlərinin ikitərəfli görüşü olub
Uşaq bağçaları yoxlanıldı
Dünyanın ən gözəl çimərlikləri
Xoruldama xəstəliyi
Sarkisyanın boşboğazlığı
İspan dili 19-cu dərs
Məşhur cütlükdən gözlənilməz qərar
Kino xadimlərinə pul mükafatları veriləcək - SİYAHI
“Günü gündən aşağı düşür” - Ətin qiyməti ucuzlaşdı
Su haqqında bunları bilirsinizmi?
Mehriban Əliyeva Zəhra üçün hədiyyə göndərdi-FOTO
Hava haqqında
Kakaolu fındıqlı keks (foto-resept)
Burak Özçivit
Azərbaycanda bir sıra kitabxanalarda "Wi-Fi" zonaları yaradılıb
11 yaşlı psixoloq
Azərbaycan yollarında cərimələnməmək üçün ən aşağı sürət həddi hansıdır?
Keçmişin günümüzdəki trendləri
Qış aylarında dəri qulluğu
General Rövşən Əkbərov: "Düşmən tərəfi 71 itki verib"
Adriana Limanın son FOTOsu diqqət çəkdi
Uşaqlarda xüsusi öyrənmə çətinliyi
Bryus Li haqda yeni film çəkildi-VİDEO
Prezident İlham Əliyev “Rossiya 1” telekanalında: “Biz işğalçıya qarşı adekvat cavab verməyə məcbur olduq”
Haruki Murakamidən tövsiyələr
Hər kəsin dəyəri ədəbi qədərdir
"Aşkı Memnu"nun məşhur aktrisasını kimsə tanımadı-FOTO
İlham Əliyev Naxçıvan Muxtar Respublikasının 90 illik yubileyinə həsr olunmuş mərasimdə iştirak edib (FOTO)
Yenilik! Ali məktəblərə qəbulun nəticələrini öyrənmək üçün daha bir imkan
Bəs sizin seçiminiz hansıdır?-Test
Azərbaycanda su qiymətinə maşınlar?
Uzun illərin ayırmadığı məşhur cütlüklər
Biri-birindən gözəl toy donları
Parlaq saçlar üçün 10 praktik üsul
Qış geyimləri
Uşaqların qrip olmasının ŞOK SƏBƏBİ
Xəmir sənəti
- ŞƏRHLƏR