Xanımların çoxları istərlər ki, SPA salonları ziyarət etsinlər,amma buna bəzən vaxt və maddi imkan yetmir.Buna görə qadınlar bədən gözəlliyini qorumaq və ruh sağlığına qovuşmaq üçün bu xidmətlərdən ev şəraitində də istifadə edə bilərlər.
Qeyd edim ki, “SPA” – nın açıqlaması latınca (Salus Per Aquam)dır ki, tərcüməsi “Su ilə gələn Sağlamlıq ” deməkdir.
Əvvəlcə özünüzə yaxşı bir yaşıl çay dəmləyin, ya da sevdiyiniz bir sok hazırlayın,yanında da çərəz.
SPA-nın əsas prinsipi tam olaraq rahatlamaqdır.
Vanna otağını səliqəyə salın.Lazımsız əşyaları çıxarın,təmiz dəsmallar asın.Şamları düzün və sakit,həzin bir musiqi açın.
Bir su dolu vazaya çiçək laçəkləri,ya da süni çiçəklər düzün və içərisinə sevdiyiniz qoxusu olan efir yağı damladın.
Vannanı su ilə doldurun,içinə yarım litr süd və bir neçə damcı efir yağı tökün.
Vanna otağının qapısını örtün və efir yağlarını qoxusu içərini doldurana qədər siz üzünüzə və saçınıza maska qoyun(zövqə görə)
Bədən masajı üçün kasanın içərisinə 1 stəkan isti süd,1 ç.q. bal, bir az yağ(körpələr üçün Johnson Baby yağı ola bilər) və 2 yemək qaşığı şampun töküb qarışdırın.Bununla bütüb bədəni masaj edin və ardından ilıq su ilə yuyun.
Vannadan sonra bədəni və üzü sevdiyiniz kremlə kremləyin.Saçları nə dəsmal,nə də fenlə qurutmayın.Sadəcə hamam xalatına bürünüb ya sakitcə uzanın,ya da xoşladığınız filmi və ya verilişi seyr edin...
XƏBƏR LENTİ
İlham Əliyev Azərbaycanda koronavirus vaksinasiyasına başlanma vaxtından danışdı
Sürətli kökəlmə proqramı-1
Azərbaycanda məktəblərdə satışı qadağan olunmuş qida məhsullarının adı açıqlandı - SİYAHI
Çanta modelləri
Günün qoroskopu: məqsəd və hədəfləri konkretləşdirin
Varlı ərin C vitaminindən belə faydalı olmasının 11 sübutu
Bir dua,bir sevgi
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
TƏBİB sədri: “Əgər koronavirusa qarşı peyvənd hazırlanarsa…”
"Kitab al, kitab qazandır” layihəsinə START verildi
Türkiyəli məşhurların bayram paylaşımları
İstirahət gününün HAVAsı
Bu qış üşüməyə mane olacaq kurtka dəbi
Cemli bulku (foto resept)
Payızda koronavirusa yoluxma artacaq - VİDEO
Cızıq və əl izlərinə davamlı yeni smartfon
Bayden ABŞ-da maska rejimi tətbiq etmək niyyətindədir
Bu bakteriyaya qarşı antibiotik tapılmır
Nikol yeni filmini qızlarına qadağan etdi-SƏBƏB
Meyvə səbətinin hazırlanması
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Ulduz aktyora hökm oxundu
Müəllimlər bundan sonra əməkhaqqını belə alacaq
Qiyməli kartof dolması (foto-resept)
Leyla Əliyeva I Autizm Mədəniyyət Festivalında - FOTO
Vitiligo xəstələrinə yeni ümid
Hicablı bacılar üçün geyim dəstləri
İmtahanın ən yüksək nəticələri açıqlandı
Bu ay da 190 manat veriləcək - QƏRAR
Kriştianu Ronaldunu qovan hakim sərt cəzalandırıldı
97 yaşlı qadın model kimi PODİUMA çıxacaq-FOTO
Bakıda "Qızılgül" sərgisi açılıb
Rəssam həbsxanada qalanda - FOTO
Son dəqiqə: Fatih Terimlə bağlı məlumat yayıldı
Müdafiə Nazirliyi döyüşlərə qatılmaq istəyən könüllülərə müraciət etdi
Nüfuzlu "Əl-Fəcr" qəzetində Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva haqqında geniş məqalə dərc edilib
Dərsliklər satışda
Yol polisindən xəbərdarlıq
İlham Əliyev və Mehriban Əliyevanın Ağdam səfəri-FOTO
Azərbaycanda 65 yaşdan yuxarı şəxslərin evdən çıxmasına qoyulan qadağa götürülür - RƏSMİ
Məktəblərdə yenilik - Jurnal və gündəliklər ləğv oluna bilər
BMT soyqırımı demədi
Gənc estrada ifaçılarının "Odlar ölkəsi" adlı konserti keçiriləcək
Yazda bu ölkələrə gedin
"İlin ən yaxşı serialı" seçildi - FOTO
Tuba da “Netflix”lə müqavilə bağladı
160 cütlük 02.02.2020-ci ildə nikaha girdi - İLK
Hündürdaban ayaqqabılar
"Fette" salatı (video-resept)
Dəhşətli nəticə - Beyinə də sıçraya bilər
- ŞƏRHLƏR