Xanımların çoxları istərlər ki, SPA salonları ziyarət etsinlər,amma buna bəzən vaxt və maddi imkan yetmir.Buna görə qadınlar bədən gözəlliyini qorumaq və ruh sağlığına qovuşmaq üçün bu xidmətlərdən ev şəraitində də istifadə edə bilərlər.
Qeyd edim ki, “SPA” – nın açıqlaması latınca (Salus Per Aquam)dır ki, tərcüməsi “Su ilə gələn Sağlamlıq ” deməkdir.
Əvvəlcə özünüzə yaxşı bir yaşıl çay dəmləyin, ya da sevdiyiniz bir sok hazırlayın,yanında da çərəz.
SPA-nın əsas prinsipi tam olaraq rahatlamaqdır.
Vanna otağını səliqəyə salın.Lazımsız əşyaları çıxarın,təmiz dəsmallar asın.Şamları düzün və sakit,həzin bir musiqi açın.
Bir su dolu vazaya çiçək laçəkləri,ya da süni çiçəklər düzün və içərisinə sevdiyiniz qoxusu olan efir yağı damladın.
Vannanı su ilə doldurun,içinə yarım litr süd və bir neçə damcı efir yağı tökün.
Vanna otağının qapısını örtün və efir yağlarını qoxusu içərini doldurana qədər siz üzünüzə və saçınıza maska qoyun(zövqə görə)
Bədən masajı üçün kasanın içərisinə 1 stəkan isti süd,1 ç.q. bal, bir az yağ(körpələr üçün Johnson Baby yağı ola bilər) və 2 yemək qaşığı şampun töküb qarışdırın.Bununla bütüb bədəni masaj edin və ardından ilıq su ilə yuyun.
Vannadan sonra bədəni və üzü sevdiyiniz kremlə kremləyin.Saçları nə dəsmal,nə də fenlə qurutmayın.Sadəcə hamam xalatına bürünüb ya sakitcə uzanın,ya da xoşladığınız filmi və ya verilişi seyr edin...
XƏBƏR LENTİ
Soğanın faydaları
Düşmənin yaşayış məntəqələrimizə atdığı top mərmiləri aşkarlandı
Dırnaqlardakı ağ ləkələr sağlamlığınız haqqında nə deyir?
Türkiyə aviabazasına ABŞ Hərbi-Hava Qüvvələrinin 3 yük təyyarəsi enib
Gəncədə möhtəşəm idman tədbiri keçirilib
Məşhur müğənni ilin dəb ikonası seçildi
ABŞ-ın Konqres kitabxanası
Magistraturanın boş qalan yerlərinə ixtisas seçimi başlayır
Çiyələkli maffinlər (foto resept)
Koronavirusdan ölüm riskini 40 faiz artıran SƏBƏB
Aydan gələn ilk saat 28 il sonra tapıldı - FOTO
Yeni dərs ilində uşaqlarınızı onurğa əyriliklərindən necə qorumalı?
Qızıl 3 dollardan çox bahalaşıb
Bakıda güclü külək fəsadlar törədib
Türkiyə millisi yoldaşlıq oyununda Monteneqroya qalib gəlib
Günün ramazan təqvimi (8 iyul)
"Yallı" YUNESKO-nun Təcili Qorunma Siyahısına daxil edilib
"Kral" kuboku götürdü
Ərəblər İŞİD-ə qarşı ittifaq yaratdılar
Bananlı eskimo(foto resept)
Uşaq vaxtı öyrədiləcək 8 məqam
Bakıda paradda erməni əsirlər nümayiş etdiriləcək? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Məktəblərdə yeni dərs ilinə hazırlıq başlanıldı - VİDEO
Niyə "Sevgililər günü"?
Dünya çempionatının 23 xanımı
Putin Ermənistanı dağıdacaq
Soçi milli komandamızı geridə qoydu
Başqa dünyalar bir rəssamın gözü ilə
Moruqlu dondurma (foto resept)
Giləmeyvəli piroq (foto resept)
Kitab yarmarkasına "start" verildi
2016-cı ildə bu gəlinliklər dəb olacaq
Qarışqalarla mübarizənin ən asan üsulu
Düşüncələr dilə gəldi
Kitab rekord qiymətə satıldı
Sağlam saçlar üçün ən yaxşı 5 qida
Azərinin “Çırpınırdı Qara dəniz” mahnısı Türkiyədə REKORD QIRDI
Ağcaqanad dişlədiyi yerə təbii üsullar
İnteryerdə televizorların yerləşməsi
Zəfəran çayının faydası
Yaponiyada ticarət mərkəzinə girən ayı qorxulu anlar yaşatdı - VİDEO
Günün qoroskopu: yaxşı tanımadığınız adamlara inanmağa dəyməz
Belə ömrü kişilər yaşayır...
10 min manatlıq güzəşt reallaşır
Günün ulduz falı
Müasir vanna otaqları
Dünyada ən populyar brauzer hansıdır?
Müəllimləri müsabiqədənkənar işə qəbul edəcək məktəblərin SİYAHISI
Oyunlardan nə qazanacağıq?
Saç tökülməsinə qarşı acı bibər maskası
- ŞƏRHLƏR