Bakıda hava 13°
USD AZN
EUR AZN

Qarın yağlarını əridən 4 ərzaq

 

Qarın ətrafındakı yağları bu 4 ərzaqla əridə bilərsiniz.

Qarın yağlarını əridən 4 ərzaq

Alma

Qidalanma mütəxəssislərinin tövsiyələrinə görə, hər gün alma yeyərək günə başlamaqda fayda var. Almanı səhər yeməyində yedikdə daha təsir olur. Tərkibindəki C vitamini və başqa maddələr yağları əritməyə kömək edir. Buna görə də, hər gün 2-3 ədəd alma yeməyi unutmayın. 

Qarın yağlarını əridən 4 ərzaq

Banan

Qidalanma proqramınıza toxluq hissi yaradan ərzaqlardan biri olan bananı əlavə edə bilərsiniz. Səhər və günortadan sonra yesəniz aclıq hiss etməyəcəksiniz.

Qarın yağlarını əridən 4 ərzaq

Avokado

Düz qarına sahib olmaq istəyənlər mütləq avokado yeməlidir. Aclıq hissini aradan qaldırmaqla yanaşı qarın yağlarını əridir. Hər gün 1 ədəd avokado yeyin.

Qarın yağlarını əridən 4 ərzaq

Pomidor

Qandakı lipidləri azaldaraq bədəni təmizləyir və yağ yığılmasının qarşısını alır. Salatlarda və əsas yeməklərdə yeyin.

Qarın yağlarını əridən 4 ərzaq

Səslərin sayı: 0
2
2110
Şərhlər
Offline
Feride
Tekce yemekle olmayacaq canim idman da lazimdi idman
19 yanvar 2019 18:52
Offline
Xəyalə Murad
Qidalanma mütəxəssislərinin tövsiyələrinə görə, hər gün alma yeyərək günə başlamaqda fayda var. Almanı səhər yeməyində yedikdə daha təsir olur. Tərkibindəki C vitamini və başqa maddələr yağları əritməyə kömək edir. Buna görə də, hər gün 2-3 ədəd alma yeməyi unutmayın.
19 yanvar 2019 14:59
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 07:06 - Müəllif: PeteridextDQ
    Hüquqşunas məsləhəti (537)

    Hüquqşunas məsləhəti

    график анализ беременных : когда сдавать анализы при беременности когда сдавать анализы при беременности График посещения врачей и сдачи анализов 26 недель
  • 03:14 - Müəllif: karinfakyTV
    Hüquqşunas məsləhəti (537)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Здравствуйте, открыли магазин по продаже техники за 40 процентов от цены! Кому интересно пишите мне. ?ли смотрите профиль @rabotadropom882
  • 23:40 - Müəllif: EugenejedJN
    Hüquqşunas məsləhəti (537)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Всем привет я встретила тут магазин по пряже домпряжи.рф В чем собственно мой вопрос: Хотела тут кое-что купить купить шерстяной плед Подскажите пожалуйста кто что знает об этом маказине ? ?м можно доверять? Кто где пряжу еще берет?
  • Xarici görünüşə təsir edən vərdişlər

    Qaşlarınızı aldıqdan sonra dərhal makiyaj etməyin
  • Ulduzdan Gözlənilən Xəbər -FOTO

    Məndə qızı olacağını düşünürdüm
  • Pandemiya zamanı ən çox baxılan filmlər və seriallar məlum oldu

    Kokonun sirrinə o qədər ağlamışam ki
  • Küçəyə çıxmaq üçün göndərilən SMS-ə belə cavab gəlir

    Mən heç 2 saatdan da həftədə bir dəfə faydalanaram
  • Azərbaycanın ilk qadın opera ifaçısı

    80 ildən artıq ömür yaşamış, bu ömrün 60 ildən çoxunu teatra həsr etmiş, dünyanın nəhəng opera ustalarını görmüş məşhur rejissor N.N.Boqolyubov dünya opera sənətinin ulduzlarından olan azərbaycanlı Fatma Muxtarova haqqında deyib.
  • Təbiətin rənglərini əks etdirən saçlar

    Axrinci saci cox beyendim
  • Məşhur müğənnidən gözlənilməz qərar

    Bu da təzə dəb olub
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )