Uzmanlara göre kırmızı soğan, beyaz soğandan daha faydalıdır.
Beyaz soğanın iki katı antioksidan içerdiğine inanılıyor. Bu, kırmızı soğanın güçlü bir anti-enflamatuar etkisi sağlar.
Kırmızı soğan "antosiyanin" bakımından zengindir. Ona alışılmadık bir renk veren bu bileşenlerdir. Antosiyaninler bağışıklık sistemini güçlendirir, kan damarları hücresel düzeyde vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatır, vücudu gençleştirir. Antosiyaninlerin vücut üzerinde antiinflamatuar etkisi vardır.
Kırmızı soğan benzersiz bir "quercetin" maddesi içerir. Quercetin, güçlü antispazmodik, antihistaminik, antiinflamatuar, antiinflamatuar, antioksidan özelliklere sahiptir.
Soğanın üst tabakasında besin konsantrasyonunun daha yüksek olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle kırmızı soğanı dikkatlice soymanız gerekir.
Kırmızı soğan sindirimi iyileştirir, bağırsaklar üzerinde antiseptik etkiye sahiptir, metabolik süreçleri ve yağların parçalanmasını hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur.
Kırmızı soğanın kovucu etkisi vardır. Çoğu çocuk soğanı, özellikle çiğ soğanı sevmez. Beyaz soğanlara kıyasla kırmızı soğanların daha yumuşak, daha tatlı bir tadı vardır, bu nedenle çocuklar için hazırlanmış salatalara ve sandviçlere çiğ olarak az miktarda eklenebilir.
Bilim adamları, kırmızı soğan yiyen kişilerin kandaki "kötü" kolesterol seviyesini düşürdüğünü göstermiştir. Bu, kardiyovasküler sistemin birçok hastalığının gelişmesini engeller. Doktorlar haftada 3-5 soğan yemeyi tavsiye ediyor.
Kırmızı soğan da kan şekerini düşürür, bu nedenle şeker hastaları bu sebzeyi diyetlerine dahil etmelidir.
Kükürt bakımından zengin olan kırmızı soğan, cilt, tırnak ve saçın durumunu iyileştirir. Öte yandan kükürt vücudun kan dolaşımını iyileştirir, kanı temizler.
Kırmızı soğan, soğuk algınlığı, grip, öksürük ile yardımcı olur, diş etlerinin durumunu iyileştirir - iltihap önleyici etkiye sahiptir, diş etlerini güçlendirir.
Eski zamanlardan beri kırmızı soğan erkeklerde güç sorunlarının tedavisinde kullanılıyordu.
Bazı hastalıklarda kırmızı soğan istenmez. Kırmızı soğan, böbrek, karaciğer, gastrointestinal sistem, deri hastalıklarında kontrendikedir.
HABER BANTI
İşgal altındaki Şuşa'da yaşayan Ermenilerin yüzde sekseni kaçtı
Hülya Avşar grevin imajını paylaştı - VİDEO
Rus barış güçleri Karabağ'da gözlem noktaları kurmaya başladı
Hankendi'ye gönderilecek insani yardım Gence havalimanına ulaştırıldı
Ali Asadov katı karantinaya ilişkin ek tedbirler hakkında - Karar
Amerika Birleşik Devletleri'nde 90 milyon kişi oy verdi: Biden, Trump'ın önünde
Rus uzman: "Ermenistan, Azerbaycan Ordusunun başarılı operasyonunu tanıdı" - VİDEO
Savunma Bakanlığı cephedeki son durum hakkında bir açıklama yaptı
Rusya savunma bakanı koronavirüse karşı aşı oldu
Azerbaycan, Dış İstihbarat Teşkilatı'nın YARASA özel birimini ilk kez gösterdi - VİDEO
Lavrov: "Dağlık Karabağ'daki çekimler 10 Ekim saat 12: 00'den itibaren durdurulacak"
Hamilelikte aşırı kilo almamak için
ABD'den çok önemli bir aşı ilanı
Sinan Akçıl'dan beklenmedik itiraf
Bu yılın Hac'ın özellikleri: Sterilize taşlar hacılara dağıtıldı
Koronavirüsü hızla yok etmek için bir yöntem bulundu
Kekik çayının faydaları
Kenan Doğulu ve Beren Saat evlilik yıldönümlerini kutladı
Amerika Birleşik Devletleri'nde anormal hava koşulları: Sıcaklık bir günde 30-33 derece düştü, kar yağdı
Bir dizi ülkeden Ermeniler, savaşmak için Dağlık Karabağ'a geldi
Ordumuza Türkiye'den getirilen yeni ekipmanlar - VİDEO
Sigarayı bırakmak için 5 sebep
Dünyanın en pahalı koyunu harika bir fiyata satıldı
Burcu Esmersoy'un yaz tatilinden FOTOĞRAF
İlginç Jennifer Lawrence filmleri
Devlet Sınav Merkezi, giriş sınavının ikinci aşamasına hazırlananlara itiraz etti
Yakalanan düşman ganimet yayılma görüntüleri - VİDEO
Koronavirüs aşılaması için kontrendikasyonları olan hastalıklar - LİSTE
Profesör koronavirüs tedavisinin olası komplikasyonları hakkında UYARI
Kanye West Müslümanları kızdırdı
Bir sonraki final sınavlarının zamanı belli oldu
Emeklilik sistemi geliştirilecek - RESMİ
Bugün Azerbaycan'da 130 kişiye COVID-19 bulaştı, 142 kişi iyileşti ve biri öldü
Yagut Garayeva, koronavirüs aşısı yaptırmaktan bahsetti
Güzellik salonları ve berberler çalışmayacak
Rusya'da okul yılının başlangıç tarihi açıklandı
Kelbajar'daki Khudavanga Manastırı'nda Haber Global - VİDEO RAPORU
Ünlü rapçi sokağa para saçtı - Video
Tom ve Jerry canlı oyuncularla ekranlara dönüyor - VİDEO
Plastik Poşet Yerine Kullanabileceğiniz 5 Alternatif
Sinem ve Kana'nın ebeveyn heyecanı -PHOTO
Hindistan'da iki başlı yılan bulundu - VİDEO
Lor salatası (foto-resept)
Ermeni toplumu korkusu bir kez daha zirveye ulaştı - VİDEO
Düşman Goranboy ve Tatar'a ateş etti - RESMİ
Paşinyan: "Savunma hattımız yıkıldı ve bu felaketle sonuçlandı"
Disney kahramanlarıyla aynı fotoğraflarda yer aldı
Deniz Seki Bodrum'a gidemedi
Tartar Grad'dan tekrar ateşlendi - RESMİ
Jeyhun Bayramov Dışişleri Bakanı olarak ilk toplantısına katıldı - GÜNCELLENDİ