Uzmanlara göre kırmızı soğan, beyaz soğandan daha faydalıdır.
Beyaz soğanın iki katı antioksidan içerdiğine inanılıyor. Bu, kırmızı soğanın güçlü bir anti-enflamatuar etkisi sağlar.
Kırmızı soğan "antosiyanin" bakımından zengindir. Ona alışılmadık bir renk veren bu bileşenlerdir. Antosiyaninler bağışıklık sistemini güçlendirir, kan damarları hücresel düzeyde vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatır, vücudu gençleştirir. Antosiyaninlerin vücut üzerinde antiinflamatuar etkisi vardır.
Kırmızı soğan benzersiz bir "quercetin" maddesi içerir. Quercetin, güçlü antispazmodik, antihistaminik, antiinflamatuar, antiinflamatuar, antioksidan özelliklere sahiptir.
Soğanın üst tabakasında besin konsantrasyonunun daha yüksek olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle kırmızı soğanı dikkatlice soymanız gerekir.
Kırmızı soğan sindirimi iyileştirir, bağırsaklar üzerinde antiseptik etkiye sahiptir, metabolik süreçleri ve yağların parçalanmasını hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur.
Kırmızı soğanın kovucu etkisi vardır. Çoğu çocuk soğanı, özellikle çiğ soğanı sevmez. Beyaz soğanlara kıyasla kırmızı soğanların daha yumuşak, daha tatlı bir tadı vardır, bu nedenle çocuklar için hazırlanmış salatalara ve sandviçlere çiğ olarak az miktarda eklenebilir.
Bilim adamları, kırmızı soğan yiyen kişilerin kandaki "kötü" kolesterol seviyesini düşürdüğünü göstermiştir. Bu, kardiyovasküler sistemin birçok hastalığının gelişmesini engeller. Doktorlar haftada 3-5 soğan yemeyi tavsiye ediyor.
Kırmızı soğan da kan şekerini düşürür, bu nedenle şeker hastaları bu sebzeyi diyetlerine dahil etmelidir.
Kükürt bakımından zengin olan kırmızı soğan, cilt, tırnak ve saçın durumunu iyileştirir. Öte yandan kükürt vücudun kan dolaşımını iyileştirir, kanı temizler.
Kırmızı soğan, soğuk algınlığı, grip, öksürük ile yardımcı olur, diş etlerinin durumunu iyileştirir - iltihap önleyici etkiye sahiptir, diş etlerini güçlendirir.
Eski zamanlardan beri kırmızı soğan erkeklerde güç sorunlarının tedavisinde kullanılıyordu.
Bazı hastalıklarda kırmızı soğan istenmez. Kırmızı soğan, böbrek, karaciğer, gastrointestinal sistem, deri hastalıklarında kontrendikedir.
HABER BANTI
Newton'un kıyamet tarihini hesapladığı kayıtlar ortaya çıktı
Kendini sevenler için çikolata aromalı maske
Hemşire Barbie'ye benzemek için bir servet harcadı
Peynirli patates köfte (fotoğraf tarifi)
Başkanın yardımcıları tanınmış bir video blog yazarı ile bir araya geldi
Cazibe hasar gördü, insanlar birkaç saat tehlikedeydi - VİDEO
Hocavend Emniyet Müdürlüğü Hadrut'ta bulunuyordu
Başka bir düşman insansız hava aracı etkisiz hale getirildi - RESMİ
Azerbaycan'da 1.519 yeni koronavirüs enfeksiyonu kaydedildi
Yulaflı Kakaolu Kurabiye (resimli tarif)
Ünlü şarkıcı nadir görülen bir hastalıktan muzdarip
Zelensky'den Müslümanlara tatil hareketi
Ermeniler de Şahbulag'ı tahrif ettiler: Haç kale üzerine işaretlendi - RESMİ + FOTOĞRAF
Altı gelişmiş ülkede, koronavirüs enfeksiyonu su samurlarıyla ilişkilendirildi
İlham Aliyev: "Önümüzdeki günlerde Horadiz'den Ermenistan sınırına demiryolu inşaatına başlayacağız"
2024'e kadar sürecek - UZMAN BEYANI
Yeni ve beklenmedik bir koronavirüs semptomu ortaya çıktı - FOTOĞRAF
Ünlülerin Kurban Bayramı paylaşımları
Kelbecer'den ayrılan Ermeniler askeri birlikleri havaya uçurdu - VIDEO
İzmir'de meydana gelen deprem sonucunda 25 kişi öldü, 831 kişi yaralandı - GÜNCELLENDİ
İrlandalı siyasi analist: "Ermenistan savaş alanında Dağlık Karabağ'daki savaşı kaybeder"
DSÖ, "2020'de herkesin grip aşısı olması" çağrısında bulundu
Azerbaycanlı bir asker yeni bir tarih yazıyor
Aşk baş ağrısını azaltıyor
Ermeniler cephede çekim yapan gazetecilere ateş açtı - VİDEO
Kışın tıbbi maskeler nasıl doğru kullanılır?
Yarın meteorolojik olarak hassas insanlar için elverişsiz hava bekleniyor - TAHMİN
"Yılın Annesi" çocuklarına şiddet uyguladığı gerekçesiyle hapse atıldı
Ordumuz Ermeni topçu bataryasını imha etti: Düşman kaçıyor - RESMİ
Rusya, çocuklar için farklı bir koronavirüs aşısı üretecek
Koronavirüs ve İspanyol gribinin ortak özellikleri ortaya çıktı
Ermeniler Kelbecer'de elektrik direklerini yıktı
Başbakanın eğitimle ilgili kararı
Azerbaycan'da boşanma sayısı arttı
Türk Büyükelçiliğinden Bayrak Günü tebrikleri: "Bayrak çekildiğinde bir daha asla düşmeyecek!"
COVID-19'un semptomlarını algılayan bir sensör yarattılar
Hindistan'da koronavirüs aşısı için son testler başladı
Azerbaycan'da beş kişi daha koronavirüsten öldü: 226 yeni enfeksiyon
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
Ağcabadi'ye bağlı Kıyametdinli köyü ateş altına alındı - RESMİ
Azerbaycan'da bakanlıkta 26 çalışan koronavirüse yakalandı, biri öldü - RESMİ
Azerbaycan'da 52 öğrenciye daha koronavirüs teşhisi kondu
Üçlü görüşmeden önce Putin Karabağ'la ilgili bir görüşme yaptı
Toplu taşıma hafta sonları çalışmayacak
Kıvanç Tatlıtuğ'a 10 yıl hapis cezası talebi
"Sıradan" baş ağrısı, ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir ...
Şuşa'dan Ermeni vahşetinin izlerini siliyoruz: Askerlerimiz Govhar Ağa camisini temizledi - VİDEO
En büyük hayalini gerçekleştiren şehidimiz - VİDEO
Şuşa'da askerlerimiz khangal pişiriyor - VİDEO
Ermeniler Kelbecer'de "eski tarih" yazdı