Porsiya
Porsiyanın ölçüsü nə qədər yediyimizə təsir ən acib səbəblərdəndir. Amerikada aparılan araşdırmaya görə, porsiyanın ölçüsü artdıqca insanlar daha çox yeyir. Bunun doyma hissi ilə əlaqəsi yoxdur.
Çeşid
Müxtəlif çeşiddə yediyimizdə qidalar arasında keçiş etmək onların ləzzətini yeniləməyə davam edir. Araşdırmacılar bu təsiri test edərək, insanlara fərqli qidalar veriləndə dörd qat daha çox yediklərinin fərqində oldular.
Diqqət dağınıqlığı
Çox insan televizor izləmək, işləmək və ya sosial media ilə maraqlanmaq kimi işlər görərkən yemək yeyir. Diqqət dağıdan bu hallar daha çox yeməyinizə səbəb olur və gün ərzində davam edir.
Alkoqol
Alkoqol, özünü idarə altına almama nəticəsində çox yemək riski artır.
Başqaları ilə yemək
Başqaları ilə yemək yemək, daha çox yeməyə səbəb olur. Yemək yediyiniz insanlarla yaxınlığınız buna təsir edir.

Günün müəllifi

XƏBƏR LENTİ
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
İlham Əliyev 38 il sonra Heydər Əliyevlə şəkil çəkdirdiyi yerdə - FOTO
İlham Əliyev Şuşaya tikilən yol haqqında: “Qələbəyə aparan yoldur” - VİDEO
Prezident: “Cəmi iki ay ərzində Şuşaya yol açmışıq” - VİDEO
Hərbi geyimi qanunsuz daşıyanlara qarşı reydlər başladı -VİDEO
Mehriban Əliyeva Füzulidən görüntülər paylaşdı - VİDEO
Əliyar Əliyevin məzar daşı hazırlandı - FOTO
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Şuşaya gedir - VİDEO
Stress sağlamlığımıza hansı ziyanlar vurur?
Kofenin içinə bunları əlavə etsəniz, metobolizmanız sürətlənəcək

- ŞƏRHLƏR