Pəhrizdə olarkən edilən ən böyük səhv müəyyən qaydalara tamamilə bağlı qalmaq və bədənin ehtiyacı olan qidalardan məhrum buraxmaqdır. Əslində etməniz lazım olan mağazada satılan paketli məhsullar yerinə evdə özünüzün hazırladığınız sağlam qidalar yeməkdir. Sizlərə pəhrizdə olarkən rahatlıqla yeyə biləcəyiniz pizzanı təqdim edirik:
Tərkibi:
50 qram sosiska
2 yemək qaşığı qarğıdalı
3 ədəd yaşıl bibər
1 ədəd qırmızı bibər
2 yemək qaşığı tomat pastası
Qara zeytun
Pomidor
Lor pendiri
Hazırlanması:
1 yemək qaşığı quru mayanı su olan stəkana əlavə edin. 15 dəqiqə saxladıqdan sonra 1 çay qaşığı duz, tam buğqa unu və ilıq su ilə birlikdə yoğurun. 20 dəqiqə saxladıqdan sonra 1 çay qaşığı duru yağ ilə pizzanı bişirəcəyiniz qabı yağlayın. Xəmiri yayın və üzərinə əvvəlcə tomat pastasını və lor pendirini əlavə edin. Sonra digər tərkibi əlavə edin. Sobada bişirin.
XƏBƏR LENTİ
Dərin quyuda iki gün qalan təqaüdçü qadın xilas edildi - VİDEO
Serenay və Cem Yılmaz karantin vaxtı görüntüləndi
Göz rənginə görə makiyaj
Su israfının qarşısını necə alaq?
Hərəkət edən rəsmlər
Sılanın məhkəmə tarixi məlum oldu-FOTO
Hollandiyada ermənilərə qarşı mitinq keçirilib
Tom and Jerry
2014-cü ilin ziyafət geyimləri
Ermənilərin Gürcüstanda fırıldağı: ikinci Qarabağ?
Ağıllı qızlar niyə tənhadırlar?
Ermənilər tərəfdə döyüşən PKK-çıların əksəriyyəti məhv edilib
Heydər Əliyev Fondunun 15 illik yubileyidir - FOTO
Polşa höküməti istefa verdi
Azərbaycanda seysmik təhlükə: AMEA iş başında
Ramazanın 27-ci gününün duası
İlham Əliyev xalq yazıçısı Maqsud İbrahimbəyovun məzarını ziyarət edib
Bakıdakı bərbad küçə ilə bağlı gülməli təklif
Ermənilər küçələrə çıxdı
Qadin.Netlilərin həyata keçən və keçməyən arzuları (3-cü hissə)
Saakaşvili Azərbaycanı “təhlükə zonasına” saldı
Azərbaycanlı tələbələrdən unikal ixtira-VİDEO
Bitki yağları haqqında
Gonbullar əlil hüququ aldılar
Düşmən Ağdam kəndini atəşə tutdu
Onlar bir zamanlar sinələrdə parlardı...
Körpələrin zehnini inkişaf etdirən faktorlar
Məktəbli formaları indi neçəyədir?
Bazar gününü gözəl keçirmək üçün tövsiyələr
Norveç kralı karantinə yerləşdirilib
Azərbaycanda idman federasiyası dağılır?
Hökumətdən manat həmləsi
Qarabağsayağı göyərti kətəsi (foto resept)
Bu kənddə yerin altında namaz qılırlar
Buraxılış imtahanı təxirə salındı-SƏBƏB
Burcu Güneşin TOYU olacaq-FOTO
Qida formasında bijuteriyalar
Arıqlamaq üçün məşhur sirri
Gəlinlik ayaqabısının seçimi
Yoldaşının telefonuna baxan qadına CƏZA
Dəqiqlik üçün darçın, stress üçün qoz
Günün qoroskopu: bulanıq suda balıq tutmaq olar
"QazEL"lər xəttdən çıxarılır
Onu görən gözlərinə inana bilmir-FOTO
Azərbaycanı, hər birimizi böyük təhlükə gözləyir
Yolumuz Şuşayadır - VİDEO
O, yeni fenomendir
Maraqlı dəstlər
Naxçıvan dolması (foto resept)
MN: “Cəbhənin Ağdam istiqamətində ordumuzun zərbələri nəticəsində düşmən itki verərək mövqelərini tərk edib”
- ŞƏRHLƏR