Yaş artdıqca maddələr mübadiləsi də zəifləyir. Buna səbəb passiv həyat tərzi, eləcə də sağlamlıqda yaranan problemlər ola bilər. Elə hallar yaranır ki, əvvəllər qəbul edilən qida heç bir problem yaratmadığı halda artıq müəyyən problemlər yaranır. Buraya mədə ağrısı, köp, qıcqırma və s. aiddir. Sağlam qidalanaraq, çoxlu tərəvəz və meyvə yeyərək maddələr mübadiləsini qoruya hətta sürətləndirə bilərik. Tərəvəz və meyvələrlə bərabər bəzi ədviyyatlar da maddələr mübadiləsini tənzimləyir və sürətləndirir. Həmin ədviyyatlar bunlardır.
Dərman rozmarini
Rozmarin maddələr mübadiləsini sürətləndirən başlıca ədviyyatlardandır. Bədən tempraturunu artıran rozmarin sayəsində vücud daha çox yağ yandırar və bu da maddələr mübadiləsini sürətləndirər. Buna görə də yeməklərinizdə daim rozmarindən istifadə edərək maddələr mübadiləsini sürətləndirin.
Kəklikotu
Kəklikotu maddələr mübadiləsini sürətləndirərək artıq yağların yanmasını təmin edər. Bədəndə yağ saxlama azalır və qısa müddətdən sonra artıq çəkilər yox olmağa başlayar.
Sarıkök
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir və qaraciyər funksiyalarını nizama salıb vücudda detoks təsiri yaradır.
Zəncəfil
Yediyimiz yeməklərin həzmini asanlaşdırır. Həzm sisteminin normallaşmasına edir. Maddələr mübadiləsini daim sürətləndirir.
Qırmızı istiot
Yağ yandıraraq maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Ancaq iştahınızı aça bilər, ona görə də ehtiyatla istifadə edilməlidir.
Darçın
Qan şəkərini nizamlayan antioksidantdır.
Acı bibər
Yediyimiz yeməklərin həzmini asanlaşdırar. Hər yeməkdə istifadə edə bilərsiniz.
Yarpız
Həzm sisteminin nizamlı işləməsini tənzimləyər.
Kətan toxumu
Toxluq hissi yaradar, bağırsaqların daha sürətli işləməsini təmin edər. Maddələr mübadiləsini sürətləndirər.
XƏBƏR LENTİ
Elm adamları şokda: Koronavirus hüceyrədə gizlənir
Keti Perri yeni klip çəkdirdi-VİDEO
Ən son gəlinlik modelləri
Milano Moda Həftəsi: 2021 yaz/yay dəbi
Azərbaycanda poliklinikaların sayı artırılır
Çörək bahalaşmayacaq – RƏSMİ AÇIQLAMA
Məsamələri necə kiçiltməli?
Beren Saat boşanması haqqında İLK DƏFƏ DANIŞDI
Azərbaycanda 18 yaşlı tələbə magistraturaya daxil oldu!
Urmiya gölünün quruması ilə üç milyon azərbaycanlı köçmək məcburiyyətində qalacaq
Hitlerin rəsm əsəri 161 min dollara satıldı
Novruzda mütləq BUNLARI EDİN! - ALİM AÇIQLADI
Limon pəhrizi ilə arıqlayın
Pedaqoji təhsili olmayanlar üçün yeni qaydalar hökumətə təqdim edilib
Zövqlü hicab modelləri
Robotlar üçün park tikiləcək
Cey Lo gözəllik sirrini açdı
Quba-Xınalıq yolunda qar uçqunu olub, 6 kəndlə əlaqə kəsilib
Çox qəribədir!
İnvestorlar Qarabağdan qaçırlar
Azərbaycanda küləyin sürəti saniyədə 34 metrə çatıb - FAKTİKİ HAVA
Dünya şöhrətli aktyor Bakıya gəlir
"I Avropa Oyunlarını keçirmək bizim üçün böyük məsuliyyətdir"
Yaxın gələcəkdə Yerə oxşar planet tapılmayacaq
Zövqlü çantalar
Taysonu Çiliyə buraxmadılar
Amir Xandan inanılmaz yardım-FOTO
Buraxılış gecəsi donları (2)
Dünyanın ən qəribə müalicə üsulları
Azərbaycan kinosunun Gəray bəyi
HAVA necə olacaq?- 27 MART
Dünyada ilk dəfə robotlar arasında yürüş keçirilib
İlham Əliyevdən Pərviz Bağırova qızıl medal
Bu günün hava proqnozu
Əsgərlərini xilas edərkən şəhid olan “Murov qartalı” – VİDEO
Saytımızın ƏN-ləri III hissə
Sevgi, ugur yoxsa varlı olmaq?
NASA-nın astronavtları kosmosdan qayıtdılar - VİDEO
Dünyanın ən yaşlı kişisi vəfat etdi
Azərbaycanda koronavirusla bağlı son vəziyyət açıqlanıb - VİDEO
Sirkəli su temperaturu salırmı?
Azərbaycanda 33 dərəcə isti olacaq
Payız fəsli üçün bir neçə stil təklifi
İlham Əliyev: Kim güclüdür, o da haqlıdır
Saç tökülməsinin səbəbləri və həll yolları
Təəccübləndirən müştərilər
Bred Pitt Etiraf etdi-FOTO
Amansız boks: karyerasında ilk dəfə uduzdu
17 asteroiddə su aşkarlandı
Azərbaycanda müəllimlərin maaşı artırılacaq
- ŞƏRHLƏR