Həkimlər tez-tez sabunla yuyunmağı məsləhət görmürlər. Belə ki, onların fikrincə, sabunla yuyunduqda dərinin qoruyucu təbəqəsi yuyulub gedir. Nəticədə bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli şərait yaranır. Amma sabunla yuyunmadan dayanmaq da olmur. Xüsusilə də yayda gigiyenik qaydalara yuyucu vasitələr olmadan əməl etmək olmur.
Dermatoloq Kamilə Rzayevanın sözlərinə görə, dərinin təmizliyinə riayət etmək çox vacibdir: "Həftə ərzində insanın dərisindən 300 qram yağ və 7 litr tər ifraz olunur. Dərinin qoruyucu funksiyası pozulmasın deyə dərini müntəzəm olaraq bu ifrazatlardan təmizləmək lazımdır. Əks halda dərinin üzərində xəstəlik yaradan mikrobların artması, göbələklərin yaranması üçün əlverişli şərait yaranır".
K.Rzayeva bildirib ki, hər gün 15 dəqiqə yuyunmaq məsləhətdir: "Suyun istiliyi 37-38 dərəcə olmalıdır. Bədəni gündəlik yuyarkən hamam lifindən istifadə etməyin. Hamam lifi əvəzinə əlin iç tərəfi ilə bədəni yumaq və eyni effektə nail olmaq olar. Lakin bədənin elə hissələri var ki, yük daha çox düşdüyündən həmin hissələri hamam lifi ilə yumaq məqsədəuyğundur. Belə hissələrdə dərinin üst hissəsi quruyur və yenisi ilə əvəz olunur. Həmin qurumuş təbəqəni təmizləmək üçün bərk hamam liflərindən, ayaq üçün daban daşından istifadə etmək olar. Bütün bədənə isə həftədə 1-2 dəfədən çox olmamaq şərtilə yumşaq hamam liflərindən istifadə edin. Sabunla və ya bədən geli ilə həftədə 1-2 dəfə yuyunmaq, sabun və geli bədəndən yaxşı yumaq məsləhətdir. Əks halda onlar dərini qurudacaq".
Onun dediyinə görə, məhz sabun köpüyü kiri təmizləyir: "Köpük çox olduqca daha təmiz yuyunuruq. Bu səbəbdən də sabunun maye forması ilə deyil, sabun köpüyü ilə yuyunmaq məsləhətdir" deyən həmsöhbətimiz əlavə edib ki, sabun seçərkən təbii materiallardan hazırlanan və ya uşaq üçün olan yuyucu vasitələrə üstünlük verilməlidir. Sabunun hazırlanması reseptləri ilə maraqlanıb ev şəraitində də gözəl və təbii sabunlar hazırlamaq olar: "Yalnız su ilə yuyunduqda mikrobların əksəriyyəti qalır. İsti suda bədəndə toplanan çirkin yalnız 25-30 faizi həll olur. Sabunla isə bütün kiri götürmək mümkündür. Lakin antibakterial sabunlarla hər gün yuyunmaq ziyandır. Antibakterial sabun yalnız mikrobları deyil, dərinin qoruyucu təbəqəsini də tamamilə yuyub aparır. Bu cür sabunla dəridə yara, kəsik və başqa zədələnmələr olan zaman yumaq lazımdır".
Dermatoloq qeyd edib ki, sabun seçərkən dərinin tipi nəzərə alınmalıdır. Normal dəri sahibləri istənilən ətirli və rəngli sabunlardan istifadə edə bilərlər. Dəri çox zərif və allergiyaya meyllidirsə, sabun seçimində diqqətli olmaq lazımdır. Allegiyalı dəri üçün müxtəlif əlavələri olan sabunlardan istifadə etmək məsləhət deyil. Yaxşı olar ki, belə dəriyə sahib olanlar uşaq sabunlarından istifadə etsinlər. Uşaq sabunları uşaqların zərif dərisi üçün nəzərdə tutulub və allergik reaksiyalara səbəb olmur. Bu sabunlara lanolin və borat turşusu da əlavə olunur. Onlara ətirli və rəngləyici sintetik maddələr də qarışdırılır.
Dərisi quru olanlara xüsusi sabunlardan - lanolin və bitki yağları əlavə olunanlardan istifadə məsləhətdir. Dərisi yağlı olanlar isə istənilən sabundan istifadə edə bilərlər. Amma dəridə sızanaqlar varsa, sızanaqlara qarşı sabunlarla yumaq lazımdır.
Müsahibimiz məsləhət görür ki, sabun alarkən qablaşdırmanı diqqətlə oxuyun: "Sabunlar təbii və sintetik olur. Sintetik sabunlar dərini lazım olandan daha yaxşı təmizləyir. Quru dərili insanlar sintetik sabunlardan ümumiyyətlə, istifadə etməməlidir. Yağlı dərisi olanlar belə sabunları seçə bilər. Amma belə sabunlarla yuyunandan sonra yaxşı yaxalanın".
Onun dediyinə görə, ən çox əllərimiz kirləndiyi üçün əllərin yuyulması xüsusilə vacibdir. ABŞ alimlərinin apardıqları təcrübələrə görə, əldə 4700 növdən çox bakteriyalar var.
İnsanların əksəriyyəti əllərini yumadığı üçün infeksiyalara yoluxur. Əlləri yemək yemədən əvvəl, ayaqyoluna gedəndən sonra, xəstə ilə ünsiyyətdə olduqda, heyvanlara əl vurduqda, ictimai nəqliyyatdan istifadə etdikdən sonra yumaq lazımdır.
Qeyd edək ki, əlləri yuyarkən insanların ən çox etdiyi səhv çirkli əlləri ilə kranın tutacağını açdıqdan sonra əllərini yuyub həmin tutacağı bağlamasıdır. Nəticədə krandakı bütün çirk əllərində qalır.
Dermatoloqun fikrincə, gigiyenik qaydalara əməl etmək üçün əlləri düzgün yumaq tələb olunur: "Bunun üçün kranı açıb əlləri və kranın tutacağını sabunlamaq lazımdır. Sabunladıqdan sonra kranı və əli yumaq, bir də əlləri sabunlamaq, dırnaqların altına da sabun sürtmək lazımdır. Bu proses 30 saniyə çəkməlidir. Bundan sonra kran bağlanmalı və təmiz dəsmaldan istifadə edilməlidir".
XƏBƏR LENTİ
O qədər dar geyindi ki, ürəyi getdi - FOTO
HAVA necə olacaq?-23 Avqust
Valideynlərə müjdə!
Aslı Enverlə Murad Boz ayrılıb
"Həyat" adlı oyun
Məşhur cütlükdən etiraf
Bu günün hava proqnozu
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?- 2 fevral
"ABŞ ATƏT-in Minsk qrupu çərçivəsində Rusiya ilə əməkdaşlığı davam etdirəcək"
İsmayıllıda şəhid Xəyyam Daşdəmirov torpağa tapşırıldı - VİDEO
Son dəbə uyğun eynəklər
Nazirlik pensiyaların veriləcəyi tarixi açıqladı
Beren Saatın bu addımı təəccübləndirdi-FOTO
Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNAT
Brend çanta modelləri
Ev dekorasiyasında aksesuar seçimi
Şirələr və kompotlar
Hülya Avşar AÇIQLAMA verdi
11 iyun Ramazan ayının 5-ci günüdür
Caponata (foto resept)
Dünyanın ən zənginləri 127,4 mlrd. dollar itirdi
Ramin Bayramlıdan karantin rejiminin uzadılması ilə bağlı AÇIQLAMA
Bakıda möhtəşəm Zəfər paradı başladı - CANLI YAYIM
Müəllim və həkimlərə dövlət qulluqçusu statusunun verilməsini nəzərdə tutan layihəyə rəy verilib
Məşhurlar və anaları
Uhan xəstəxanalarında koronaviruslu şəxs qalmadı
İçimizi yeyən səhər yeməyi
Fikrət Qoca infarkt keçirdi
Qadına uşaqlıq köçürüldü
Corc Sorosdan böhran xəbərdarlığı
256 yaşlı kişi ölməzdən əvvəl sirri açıqladı
Şəhid əsgərimiz təltif edildi
Murad Boz TOYUNDAN DANIŞDI
Günün ulduz falı
Çuğundurun faydaları
Düzgün duruş üçün nə etməliyik?
Ancelina Coli ərə gedir
50 Cent 21 otaqlı mənzilini ucuz satdı
Uşaqlar üçün saç modelləri
Güləşçimiz beynəlxalq turnirin çempionu olub
HAVA necə olacaq?-26 İyul
Azərbaycan alimləri zəfəranın süni yolla çoxaldılmasının yeni metodunu əldə ediblər
"Ali məktəb məzunlarının 42 faizi iş tapa bilir"
Bilmədiyiniz maraqlı faktlar
Azərbaycanda 40-dan çox orta təhsil müəssisəsi ləğv olundu - SİYAHI
Onun bir xəyalı cahana dəyər
Bədənə qulluq və vannalar
Benzin ucuzlaşa bilər
Pakistan mediası Xocalı faciəsindən yazdı
Meteohəssas insanlara XƏBƏRDARLIQ
- ŞƏRHLƏR