Əgər sən qarşılıqsız sevginin qurbanısansa ...
1. Qəbul et ki, sevgi adətən şüurlu qərar olmur. Əgər bir şəxs onu sevdiyini bildiyi halda, sizə qarşı eyni hissi hiss etmirsə, buna xəyanət kimi və qəsdən edirmiş kimi baxma. O, ola bilər ki, sizi sevmək istəyir, lakin sadəcə olaraq alınmır, anlaya bilmir və bəlkə heç vaxt da anlaya bilməyəcək. Bəzən nə etsən də, o hisslər yaranmır. Çalış bunu şəxsiləşdirmə.
2. Ehtiyac hissinin kökünü kəs. Əgər sən depresiya, kədər, ağrı hiss edirsənsə, böyük ehtimalla bunun səbəbi xoşbəxt olmaq üçün həmin şəxsə ehtiyac duymağınızdır. Lakin xoşbəxtlik haqqında olan tədqiqatlar göstərir ki, əslində bizim xoşbəxt olmaq üçün sağlam nikbinlik dozasına ehtiyacımız var.
3. Məsafə qoy. İstəmədiyin halda, o şəxslə yaxın olmağa məcbursansa, bu sənin üçün yaxşı olmaya bilər. Onunla yaxın olan şəxsə və ya şəxslərə hiss etdikləriniz haqqında danışmayın, əks təqdirdə onlar sizi olmayana inandırmağa və bağlamağa çalışa bilərlər. Onlara zəng etmə, onların tez-tez olduqları yerə getmə.
4. Subay olmaqdan zövq al. Qarşılıqsız sevginin öhdəsindən gəlmək, ayrılığın öhdəsindən gəlməyə bənzəmir. Bu əslində olmayan münasibəti bitirməkdir. Sən gərək həyatında heç kim olmadan zövq almağı öyrənəsən.
Əgər sizə qarşı qarşılıqsız hissləri olan biri varsa...
1. Yadda saxla, bu onun tərəfindən şüurlu verilmiş qərar deyil. O, səni narahat etməyə cəhd etmir, hətta özünü buna görə pis hiss edir. Sən ona dost kimi bağlı olsan da, o sənə qarşı güclü emosional hisslər bəsləyə bilər.
2. Onun sevgisini ya nəzərə al, ya da əngəllə onu. Bəzən biz haqsız yerə, keçmiş təcrübələrimizdən təsirlənərək bu insana qarşı şübhə duyuruq, yaxud da onun sevgisini qəbul edə bilmirik.
3. Əgər bu şəxsi sevmədiyinə əminsənsə, qərarlı ol. Səninlə yaxın ola biləcəyinə inanmağına izin vermə. Ona bu hisslərin qarşılıqsız olduğunu izah etmək sənə çətin gələ bilər. Ona belə izah edə bilərsən: “Sənin mənə qarşı hiss etdiklərini, mən sənə qarşı hiss etmirəm. Bilmirəm niyə, lakin mən necə hiss etdiyimə əminəm və inanmıram ki, bu dəyişsin”. O əsəbi ola bilər, depresiyaya düşə bilər, lakin sən bu anlaşılmaz vəziyyəti izah etsən, o tezliklə düzələcək.
4. Həmin şəxs sizin sərhədlərinizi anlamadısa, onunla olan əlaqənizi kəsin. Əgər həmin şəxs sizə dost kimi yanaşmır və daha çox yaxınlaşmağa başlayırsa, ən yaxşı yol onu dostluq pilləsində aşağı endirməkdir. Onunla olan söhbətlərinizi qısa kəsin, birlikdə vaxt az keçirin.
Tərcümə edən: Aidə
Mənbə linkdə: http://m.wikihow.com/Deal-With-Unrequited-Love
XƏBƏR LENTİ
Xüsusi Təyinatlı Qüvvələrin qazisi: “Şəhid olmağı da gözə almışdıq” - VİDEO
Daban çatları (1)
"Dəmir ledi"nin şəxsi əşyaları rekord qiymətə satıldı
Sabahın hava proqnozu
Özcan Deniz haqqında gözlənilməz xəbər
Geri qayıdan trendlər
Bir həftəyə 4 kq arıqladan pəhriz
Quru meyvəli çörək dilimləri (foto-resept)
Qaraciyərin böyüməsinin səbəbləri
Cəbhə xəttində atəşkəs bir neçə istiqamətdə pozulub
Xəyanətlə üzləşən kraldan AÇIQLAMA-FOTO
Souslu tavakababı (foto resept)
Doğuşdan sonra bunlara əməl edin!
“Taxt oyunları”nın ulduzu ata olacaq-FOTO
Hamilə olan Fahriyənin son halı - FOTO
İş yerinizi nə zaman dəyişməlisiniz?
Türkan Şorayda gözəl addım-FOTO
Dünyanın ən gözəl 13 qadını
Ramil Səfərov ata oldu
İtalyan mətbəxindən "Osso Bucco" (video-resept)
"Batman"ın çəkilişinə hazırlıqlar gedir-FOTO
Cennifer Lopez yeni FOTOsu ilə diqqət çəkdi
“Instagram”da “TikToka”a bənzər yenilik
Çəmənotu
Qadın idmançımız 12 rekordla Avropa çempionu oldu
Dünyanın ən yaxşıları seçildi
Uşağa eyni vaxtda altı orqan köçürülüb
17 asteroiddə su aşkarlandı
Altı aktyor serialı tərk etdi-SİYAHI
Ordumuzda yenilik
Alla Puqaçovaya nə olub?-FOTO
Məşhur modelə 250 minlik hədiyyə-FOTO
2 yaşındakı qız üçün qonşular işarət dili öyrəndi
Türkiyədə bina çokdü
Dağlıq Qarabağ: yeni savaş nə zaman başlayacaq?
Hündürdaban ayaqqabılar
Məşhur aktrisa illər sonra etiraf etdi-FOTO
Günün qoroskopu: Təmkinli olun!
Dreyk 100 milyona təyyarə aldı
Azərbaycan valyuta bazarının həftəlik icmalı
HP yeni noutbukunu göstərdi
Azərbaycanda özəl pensiyalar ola bılər
Cem Yılmazdan evlilik açıqlaması
Günün qoroskopu:Çətinliklərdən qorxmayın
Polad Həşimovun adı bu küçəyə verildi - FOTO
Gi pəhrizi
Göbələkli qovurma (foto-resept)
Azərbaycanda əhalinin sayı 1 milyon 916 min 500 nəfər artıb
Qaşlarını yan dara, qız...
Kolleclərə qəbulun nəticələri - Açıqlandı
- ŞƏRHLƏR