İnsanlar həyat mübarizəsi, gərgin iş tempi arasında qaçarkən, özlərini fərqində olmadan çox stresli bir həyatın içinə sürükləyirlər. Bu stresli həyat bir müddət sonra adamın səmərəsinin düşməsinə və həyatdan zövq almamasına səbəb olur. Ancaq bəzi insanlar bu stressli mühitdən bir parça da olsa uzaqlaşmaq, başlarını boşaltmaq üçün özlərinə yeni məşğuliyyət tapır. Hobbi dediyimiz və hər kəsin şəxsiyyətinə, zövqünə görə dəyişən bu vərdişlərin növü xeyli çoxdur. Məsələn yay ayları üçün uyğun hobbi arasında yer alan; Balıq tutmaq, piknik etmək və ya çiçək yetişdirmək bunlardan yalnız bir neçəsidir.
İndi sizə hobbi növləri arasında bəlkə də ən səmərəlisi, ən gözəli və ən faydalı olanı danışacağam. Kitab oxumaq! Bəli, bu iki kəlmə içərisində o qədər çox xüsusiyyət saxlayır ki, saymaqla bitmir. Daha uşaq ikən, ətrafımızdakı böyüklər və müəllimlərimiz bizə kitab oxumağı məsləhət görürlər. Kitab oxumağın faydalarından bəhs edirlər. Bu məsləhətlərin heç biri boş deyil. Statistikaya baxanda kitab oxuyan cəmiyyətlərin, oxuma səviyyəsi aşağı olanlara görə təhsil və mədəniyyət səviyyəsində çox irəlidə olduğu görülür. Dava-dalaş, oğurluq, münaqişə kimi problemlərin çoxu, kitab oxumağı vərdiş halına gətirmiş cəmiyyətlərdə çox az rast gəlinir.
Kitab oxumaq vərdişlərin və asılılığın ən gözəlidir. Kitab oxumağın dadına çatan, hər gün az da olsa buna vaxt ayıranlar, həyatında və simasında müsbət dəyişikliklərin olduğunu müşahidə edir. Bəs, kitab oxumağın faydaları nələrdir? İndi gəlin, müntəzəm kitab oxumağın insana qatdığı müsbət dəyişiklikləri öyrənək.
1. Kitab Oxuyaraq Stresslə Baş Edə bilərsiniz
Kitab oxumağın stressi azaltdığı elm adamları tərəfindən aparılan araşdırmalarla da təsdiq edilmişdir. Gərgin və yorucu keçən bir iş gününün sonunda, oxuyacaqsınız 20-30 səhifəlik bir kitab, sizi günün qayğılarından uzaqlaşdıracaqdır. Xüsusilə, chick lit tərzi, insanı yormayan və ümumiyyətlə, xoşbəxt sonla bitən bir eşq kitabı həm qəlbinizdə həm beyninizdə müsbət enerjinin yayılmasını təmin edəcəkdir.
2. Söz ehtiyatınız inkişaf edir
Çox oxuyan insan, çox cümlə, dolayısıyla da çox artıq kəlmə oxumuş deməkdir. Biz gündəlik söhbət əsnasında o qədər müxtəlif, termin sözlər istifadə edirik ki, ya da dayandıq yerə bir sənətkardan, rəssamdan, dünya üzərində var olan bir yerdən bəhs etmirik. Amma kitab oxuyarkən davamlı yeni sözlər öyrənirik. Bu da zamanla bizim danışıq tərzimizə əks olunur. Söz ehtiyatı az olan bir insan, hər hansı bir mövzunu açıqlayarkən və ya mübahisə edərkən daim zəifləyir. Düşünür, gözləyər, uyğun kəlmə axtarır. Daim kitab oxuyan biri isə danışarkən işlətdiyi sözlərlə bütün diqqətləri üzərində toplayır.
3. Kitab oxuyan biri heç vaxt tək qalmaz
Kitab ən yaxşı dostdur deyə bir söz vardır bilərsiniz. Çünki kitablar sizi heç vaxt tək qoymaz. Evdə, avtobusda, səfərdə, dağın başında, ən xoşbəxt və bədbəxt anlarınız kifayətdir ki, siz ona əl uzadın, siz nə vaxt gəl desəniz gəlirlər. Siz onları tərk etmədiyiniz müddətcə, kitablarınız sizi heç vaxt qoymaz. Ən tənha hiss etdiyiniz anlarda belə açın bir neçə səhifə kitab oxuyun. Özünüzü bir anda o psixologiyadan uzaqlaşdırıb, əslində həyatda tək olmadığınızı biləcəksiniz.
4. Yaradıcılığınız və xəyal gücünüz inkişaf edir
Daim kitab oxuyan biri, eyni zamanda daim gəzir və görür deməkdir. Xüsusilə, absorbsiya edən bir fantastik və ya elm quraşdırma romanı oxuduqda, tamamilə başqa yerlərə səyahət etdiyinizi hiss edirsiniz. Bu da əslində elə yerlər olmamasına baxmayaraq, sizin düşüncə gücünüzün, xəyal etmə və yaradıcılıq qabiliyyətinizin artmasını təmin edir. Ən yaxşı fantastik elmi kitablar arasından, özünüzə uyğun bir kitab seçə bilərsiniz.
5. Yaddaşı qüvvətləndirir
Çalışan hər şey zamanla inkişaf edir və daha yaxşı olar. Bu vəziyyət insan həyatının hər nöqtəsində belədir. İdman edirik əzələlərimiz güclənir, daim yemək hazırlasaq yaxşı aşpaz olarıq, çalışırıq imtahanlarda daha uğurlu olaq və s. Beynimizi də nə qədər çox işlədir və boş qalmasına icazə verməsək o qədər güclənir. Xüsusən yaşlıların hər gün 20-30 səhifə də olsa kitab oxuması lazımdır. Kitab oxumaq, tapmaca həll etmək, puzzle etmək kimi fəaliyyətlər, alzheimer başda olmaq üzrə bir çox beyin xəstəliyinin də qarşısını alır.
6. Həyata baxış tərziniz dəyişər
İndi küçədən kimi çevirib soruşsaq, həyatından məmnun olmadığını deyər. Bu narazılıq o qədər böyük bir sahəni örtür ki, bəzi xarici görünüşündən, kimisi yaşadığı həyatdan, bəziləri ailəsindən şikayətçidir. Və insanın təbiətində olan bir həqiqət də budur ki, hər kəs yaşadığı acı dünyanın ən böyük ağrısı olaraq görür. Sonra əlinizə kitab alıb oxumağa başlayın. Dünyanın hər hansı bir yerində sizlə eyni yaşda, eyni xüsusiyyətdə olan birinin həyatda qalmaq üçün savaşmaq məcburiyyətində olduğunu oxuyan. Oyuncaqları oynaması lazım olan 9 yaşında bir uşağın, işləmək məcburiyyətində olduğunu, karyerasının zirvəsində birinin, bir qəza nəticəsində iflic olduğunu öyrənərsiniz. Bir anda həyata baxış tərziniz dəyişər. Artıq daha az şikayət edib, daha çox şükr edən bir insan olarsınız.
7. Daha gözəl danışmağı təmin edir
Müntəzəm kitab oxuyan biri sözlərin düzgün yazılışlarını da öyrənir deməkdir. Əgər kitabı diqqətli və assimilyasiya edərək oxuyursa, öyrəndiyi hər söz yaddaşında yerini alır. Beləliklə, çox daha düzgün və möhtəşəm diksiya ilə danışmağı öyrənir. Çox kitab oxuyan birini; Seçdiyi sözlər, istifadə etdiyi üslub və sözündəki cəldlik sayəsində dərhal ayırd edə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
