Özünüzü göyərtiyə etibar edin!
Bilirsinizmi ki, gün ərzində şüyüd, cəfəri, və keşniş dəstəsi orqanizminizin nə qədər qeydinə qalır? Amerika alimləri hesab edirlər ki, gün ərzində göy qurşağının rənglərinə uyğun olaraq 7 rəngdə məhsuallarla qidalanmalısınız.Ən çox üstünlüyü isə göyərtiyə verin.Çünki o, bitki antioksidantları ilə zəngindir.Hüceyrələri xərçəngin əmələ gəlməsinə şərait yaradan azad radikallardan qoruyur..
Cəfəri: Tərkibində çoxlu kalium, kalsium, dəmir, fosfor və C vitamini var. Orqanizmin qoruyucu gücünü möhkəmləndirir, görmə qabiliyyətini, dərinin rəngini və vəziyyətini yaxşılaşdırır, həm də sidikqovucu effektə malikdir.
Şüyüd: C vitamini, kalium, dəmirlə zəngindir.Qanazlığı, hipertoniya, mədə-bağırsaq pozğunluqları kimi xəstəliklərdə faydalıdır.
Keşniş: B və PP qrup vitaminləri ilə zəngindir.Sinir sistemini stresdən qoruyur, dərini təravətləndirir, ürək və bağırsağın yaxşı işləməsinə kömək edir. Güclü antioksidantdır.
Yadda saxlayın: Göyərtini yeməkdən sonra yox, yemək vaxtı və ya yeməkdən əvvəl yeyin!
Üzdə şişmə, varikoz xəstəliyi, hipertoniya üçün Şüyüdün və keşnişin budaqları, cəfərinin kökü və göyərtisi xeyilidir.
Cəfərinin tərkibində elə birləşmələr var ki, böyrəklərdə, sidik kisəsində olan daşları və qumu əridib çıxardır.
Şüyüd və cəfəri nəfəsi təravətləndirir.
XƏBƏR LENTİ
Pheromonlar yaxud ətirlərin magiyası?
Ünsiyyətdə müsbət kəlmələrin gücü- Yaradıcı düşüncə (1)
Sentyabrdan xarici dildə dərslər QADAДћAN EDİLƏCƏK-SƏBƏB
Cücərmiş kartofu tullamayın
Koronavirusun simptomları dəyişdi
Keçmişin fəlsəfəsi və ya tarix necə yazılır? (4)
Ən çox əsgəri olan ölkələr
"Avropa Birliyi dağıla bilər" - Soros
Bu ölkə dünya lideri oldu
Saqqal saxlayan oğlanlara pis xəbər!
Azərbaycanda tibb təhsilli bəzi şəxslər üçün təyinat sistemi bərpa edilib
Hindistana getmək istəyənlərə ŞAD XƏBƏR
Bakıda Sim-kart terminalları quraşdırılacaq
Günün ulduz falı
Özcan Dəniz bu serialla geri dönür
Geyim kombinləri
Dünya bu görüntüdən danışır: sirli UNO
Hamiləliyinizə kef qatacaq 10 məsləhət
Qadınlar rəssamların gözü ilə
Yenə zəlzələ oldu
Ermənilər kütləvi şəkildə Rusiyaya köçürlər
Mətbəxdə işinizi asanlaşdıracaq üsullar
Mərkəzi Bank valyutaya nəzərətdən imtina etdi
Limonun saça faydası
Maykl Duqlasın ulduzu "Şöhrət xiyabanı"a qoyuldu-FOTO
Mövlanə sözləri-2
Ancela Sutter kuklaları
Daxili İşlər Nazirliyi əhaliyə müraciət etdi
Maska taxarkən yol verilən 5 səhv
Alman dili 1-ci dərs
Ombudsmandan iş günləri ilə bağlı TƏKLİF
Məşhurların ilk rol aldığı filmdən şəkillər
Tarkanın xanımı görünüşü ilə diqqət çəkdi-FOTO
Cessika Albanın SİRRİ Məlum oldu
"London" taksiləri kütləvi şəkildə niyə cərimələnir?
İmmunitet sistemini gücləndirən mükəmməl bitki
İsteroid xarakteri
Bakının bir neçə prospekti bağlandı
Kartof salatı
Rus əsgərlər ukraynalılara atəş açdılar
Cəbhədə silah səsləri
Flavia Desgranges van der Linden
Məşhur futbolçu 16 min nəfərə yemək payladı-FOTO
Son günlər müşahidə edilən hava şəraiti ilə
Prezident: “Beş rayonun azad edilməsi deyilirdi, artıq onun dördü bizdədir”
Britni Spirs hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO/VİDEO
Gəncədən Bakıya uçanlara müjdəli xəbər
Make up -makiyaj 3(foto dərs)
Almaniyada ilk peyvənd 101 yaşlı qadına vuruldu
İnsan nələrə dözə bilmir? - 5 SON HƏDD
- ŞƏRHLƏR