Özünüzü göyərtiyə etibar edin!
Bilirsinizmi ki, gün ərzində şüyüd, cəfəri, və keşniş dəstəsi orqanizminizin nə qədər qeydinə qalır? Amerika alimləri hesab edirlər ki, gün ərzində göy qurşağının rənglərinə uyğun olaraq 7 rəngdə məhsuallarla qidalanmalısınız.Ən çox üstünlüyü isə göyərtiyə verin.Çünki o, bitki antioksidantları ilə zəngindir.Hüceyrələri xərçəngin əmələ gəlməsinə şərait yaradan azad radikallardan qoruyur..
Cəfəri: Tərkibində çoxlu kalium, kalsium, dəmir, fosfor və C vitamini var. Orqanizmin qoruyucu gücünü möhkəmləndirir, görmə qabiliyyətini, dərinin rəngini və vəziyyətini yaxşılaşdırır, həm də sidikqovucu effektə malikdir.
Şüyüd: C vitamini, kalium, dəmirlə zəngindir.Qanazlığı, hipertoniya, mədə-bağırsaq pozğunluqları kimi xəstəliklərdə faydalıdır.
Keşniş: B və PP qrup vitaminləri ilə zəngindir.Sinir sistemini stresdən qoruyur, dərini təravətləndirir, ürək və bağırsağın yaxşı işləməsinə kömək edir. Güclü antioksidantdır.
Yadda saxlayın: Göyərtini yeməkdən sonra yox, yemək vaxtı və ya yeməkdən əvvəl yeyin!
Üzdə şişmə, varikoz xəstəliyi, hipertoniya üçün Şüyüdün və keşnişin budaqları, cəfərinin kökü və göyərtisi xeyilidir.
Cəfərinin tərkibində elə birləşmələr var ki, böyrəklərdə, sidik kisəsində olan daşları və qumu əridib çıxardır.
Şüyüd və cəfəri nəfəsi təravətləndirir.
XƏBƏR LENTİ
Mobil telefonla danışanlar cərimələnə bilərlər
Dünyanın ən ağıllı ölkələrinin SİYAHISI
Məşhurların möhtəşəm geyimləri
Tam qızıl iPhone 5s hazırlandı
"Eurovision 2014": bu gecə alovlu şou var!
Çindən ŞOK XƏBƏR: koronavirus yenidən yayılmağa başladı
“Avroviziya-2019”-un narıncı xalça mərasimi keçirildi
Güclü qar Quba-Xınalıq yolunu iflic etdi
Avropa Liqasının oyunlarına hansı kanalda baxmalı?
Ən varlılar arasında azərbaycanlı da var
Zərərli vərdişlər ömürdən 6 il qopara bilər
"Sofiya Rotaru"nun cavan qalma sirri
Hərbi gəmilər Bakı buxtasında niyə görünmədi?
Şəmistan Əlizamanlı AzTV-də “Cəbhədən xəbər” verəcək
Kişilərin cəlbedici hesab etdiyi xüsusiyyətlər
30 dəqiqə ərzində dişləri ağartmaq mümkündür
Gözəllik inciləri
"Arka sokaklar"ın aktyoru nişanlandı - FOTO
"Qara dəlik" böyüyür
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
Doğulduğu sıraya görə uşaqların xarakteri
Rənglərə görə xarakter analizi
Ailə ixtilafları - II hissə
Qadınlara da hərbi bilet veriləcək
"… kimi ol" axını haradan qaynaqlanır və insanlara nə hiss etdirir?
Adət ənənə "Toy"
"Qapılar bağlanır, növbəti stansiya "Ronaldu
Paxla salatı (foto-resept)
Ziyafət üçün makiyaj və saç düzümləri
“Ginnesin Rekordlar Kitabı”na düşən pişik - FOTO
Azərbaycanlı gənc şirkətini Twitter-ə 100 milyona satdı
Zeynəb Xanlarova İlham Əliyevi BELƏ TƏBRİK ETDİ - VİDEO
Hava necə olacaq?
Dəri kəmərdən istifadə etmək olarmı?
Windows XP hələ ölməyib
Ziyafət geyimləri
Tkemali sousu (Gürcü mətbəxindən )
Haray çəkən Şuşam, ağla...
Facebook-da bu tələlərdən uzaq durun!
Həftənin ilk iş günü hava necə olacaq?
Ən ucuz internetli telefon buraxıldı
Vaqif Səmədoğlunun son şeiri
Keti Perri hamiləliyindən danışdı-FOTO
"Taxt-tac oyunları"nın aktrisası öldü
Qadınlıq haqqında 10 mif (2)
Şeyma Subaşı sevgilisindən ayrıldı
Türkiyə ilbiz ixracından milyonlar qazanır
Gülüş yaradan toy şəkilləri
İlham Əliyev Varşavada Əfqanıstan prezidenti ilə görüşüb - YENİLƏNİB
Sevdiyi qıza evlilik təklif etmək istədi, ancaq evini yandırdı
- ŞƏRHLƏR