Bir çox adam bildirçin yumurtasının faydalarının fərqində deyil. Çəkisi 3-4 bildirçin yumurtası təxminən 1 toyuq yumurtasına bərabərdir. Lakin məzmunundakı minerallar, vitaminlər və qidalayacı cəhətdən bildirçin yumurtası toyuq yumurtasının önünə keçir.
Bildirçin yumurtası faydaları nələrdir?
в—¦ Yüksək miqdarda A və B2 vitaminlərini ehtiva edir. Bədəninizdəki vitamin ehtiyacının böyük hissəsini təmin edir.
в—¦ Yüksək nisbətdə zülal və amin turşusu ehtiva edir.
в—¦ Astma kimi tənəffüs yolu xəstəliklərinə yaxşı gəlir.
в—¦ Vərəm xəstəliyi narahatlığı üçün faydalı bir yumurtadır.
в—¦ Bıldırcın yumurtası prostat vəzlərini xəbərdar edərək cinsi istəyi artırır. Cinsi gücünüzü yenidən qazanmaq və cinsi istəyi artırmaq üçün nizamlı olaraq bu şəfalı yumurtadan istefadə edə bilərsiniz.
в—¦ Bədəndəki toksinləri atar, bədəndə olan ağır metalları uzaqlaşdırar.
в—¦ Bədəndə olan və insanları narahat edən böyrək daşlarının asanlıqla düşməsinə kömək edər.
в—¦ İmmunitet sistemini gücləndirər, bədənin xəstəliklərə qarşı qorunmasını təmin edər.
в—¦ Ürək əzələlərini gücləndirir. Ürək xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır.
в—¦ Mədə narahatlığınız varmı? Bir çox adam xora və gastrit kimi mədə narahatlıqlarının olduğundan şikayətlənər. Xora və gastrit kimi mədəni narahat edən xəstəliklərin yaxşılaşmasını sürətləndirər.
в—¦ Hər kəs mövcud olduğu kilosunu qorumaq, ya da çox kiloları varsa, arıqlamaq və kilosunu tarazlığa gətirmək istər. Bu şəfalı yumurta ilə kilonuzu qorumaq olduqca asandır. Sahib olduğunuz kilonu tarazlıqda tutaraq kökəlməyə də mane olar.
в—¦ Uşaqların və gənclərin sağlam böyüməsinə yardım edər.
в—¦ Çox yaxşı bir D vitamini qaynağıdır. Yüksək nisbətdə D vitamini tərkibi səbəbiylə süd içməyi, ya da süd məhsulları sevməyən insanların də qurtarıcısı ola bilər. Süd və süd məhsullarından alınması lazım olan D vitamini ehtiyacının böyük hissəsini təmin edir.
в—¦ D vitamini çatışmazlığından də yarana bilən osteoporoz, yəni sümük əriməsinin qarşısını almağa kömək edər.
в—¦ Xərçəngə qarşı da faydalı bir yeməkdir.
в—¦ Qan təzyiqini nizamlayır.
в—¦ Miqrənə qarşı da faydalıdır.
в—¦ Anemiya xəstəliyinə kömək edir.
в—¦ Təyziqi tənzimləməyə yardım edir.
в—¦ Həzmi rahatlaşdırır.
в—¦ Ekzema kimi dəri xəstəliklərinə yaxşı gəlməsi də bildirçin yumurtasının faydaları arasındadır.
в—¦ Dövrümüzün xəstəliyi və bir çox xəstəliyin təməli olan stresə də yaxşı gəlir.
в—¦ Beyin funksiyalarını xəbərdar edərək zəkanı inkişaf etdirir. Ayrıca yaddaşı da qoruyur.
в—¦ Bir çox allergiya xəstəliyinə yaxşı təsir edir.
Dəri gözəlliyi və dəriyə qulluq da təmin edər. Ten rəngini gözəlləşdirir və dərinin parlaq görünməsinə qatqı təmin edər. Bildirçin yumurtası ilə müxtəlif saç və dəri maskaları etmək də mümkündür. Bu şəkildə saç baxımı və dəriyə qulluq edir. Saçların parlamasına və güclənməsinə kömək edər.
в—¦ Şəkər xəstəliyi adıyla xatırlanan diabet üçün də faydalı bir yumurtadır.
в—¦ Əsəbi narahatlıqlara da kömək olur.
Bildirçin yumurtası öskürək və allergiyaya faydası
Bildirçin yumurtası çiy olaraq istehlak edilməlidir. Bir stəkanın içinə bildirçin yumurtasını qırın, stəkanı tamamilə süd ilə doldurun və 1 çay qaşığı bal əlavə edin. Bu qarışıq öskürək və allergiya reaksiyalarına olduqca yaxşı gəlir. Bədəni qüvvətləndirir və immunitet sistemini gücləndirir. Hər gün bir stəkan içmək kifayətdir. Çox içmək zərərli ola bilər. 15 gün bunu tətbiq edin. Bu şəkildə öskürəkdən və allergiya reaksiyalarından xilas olun.
Bildirçin yumurtasını körpələrə vermək olarmı?
Bildirçin yumurtası yetkin fərdlər üçün olduqca faydalıdır. Lakin körpələr çox kiçik olduqları və yeni doğulduqları üçün bu yumurta körpələrin bədənlərinə ağır gələ bilər. Xüsusilə böyrəklərinə zərər verə bilər. Böyüdükdən sonra da erkən yetkinliyə girməyə səbəb ola bilər. Yenə də bildirçin yumurtasını uşaqlarınıza, ya da körpənizə vermədən əvvəl mütləq həkiminizlə danışmalı, hər hansı bir yan təsiri olub olmayacağını öyrənməli, istifadə formasını və miqdarını öyrənməlisiniz.
Bildirçin yumurtasının zərərləri nələrdir?
Ürək xəstəliyiniz varsa, ya da daha əvvəldən iflic keçirmisinizsə, bildirçin yumurtası istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Ayrıca yüksək xolesterolu olan insanlarda də bu yumurtadan istifadə etməzdən əvvəl həkimləriylə məsləhətləşməlidirlər.
XƏBƏR LENTİ
Dəriniz yaz meyvələri ilə yenilənsin
Qeyri-peşəkarların "psixoloqluğu": həyatınız məhv ola bilər
Ebru Şallı bu gün ərə gedir
Adriana Limanın pəhriz siyahısı
BMT rəsmisi: “Təcrid məsələsi ciddi narahatlıq doğurur”
Xəzər dənizində zəlzələ oldu
Baş pediatr: "Süni uşaq qidaları həkim resepti əsasında alınmalıdır"
Sağlam olmaq üçün məsləhətlər
İlham Əliyev 2 həftə vaxt qoydu
Makiyaj masaları
HAVA necə olacaq?-XƏBRDARLIQ
Zaman axıb gedir
Obama müharibədən danışdı: "Nəhayət bitəcək"
Bergüzar Korelin 3 aylıq oğlu-FOTO
Sivilizasiyanın sonunu gətirəcək risklər
Haçalanan saçlar üçün maska.
Qadın metroda doğdu
Yaponlar yeməyi niyə çubuqla yeyir?
Sinələrin sallanma səbəbi
Tapmacalar
Sarkisyan mühasirədə
Özünüzdə yaşlanma əlamətlərini hiss edirsiniz?
87 kq arıqlayan qadın bodibildinq turnirinə qatıldı-FOTO
Yaxın Şərqdə yeni müharibə başlayır
Balıq sousu (foto resept)
Bədənin möhkəmləndirilməsi
2012-nin yay geyimləri
Qadın.Netlilərin toy günü xatirələri (2-ci hissə)
Nazirlər Kabinetindən koronavirusa görə 65 yaşdan yuxarı şəxslərlə bağlı QƏRAR
Günün qoroskopu: bu gün özünüz haqda daha çox düşünəcəksiniz
Emmy mükafatı: Qırmızı xalça
Qanunun tətbiqində çətinlik çəkənlər üçün
Hadisə bu dəfə də geyimi ilə Gündəm oldu- FOTO
Dünyanın ən böyük fənər sərgisi
Sabahın HAVAsı
Meşələrdə yaşayan qəribə insanlar
Paxla çığırtması (foto resept)
Xəstəliyə qarşı mürəbbələr (2)
Azərbaycan və Türkiyənin birinci xanımlarının görüşü olub
Kaliforniyalı qadın 10 dəqiqəyə 32 burger yedi
Görüntüləri yayılan Ece Erken istefa etdi
Əzələlər və stress
Vitaminli xörəklər - 4
2011 modeli çantalar
Uşaq ayaqqabıları istehsal edən 12 şirkət bağlandı
Bleyk yeni trend yaratdı-FOTO
Bu tələbələrə təqaüd veriləcək
Qazaxıstan yeddi ölkə ilə uçuşları bərpa edir
"Qaqa" sözü necə yaranıb?
Daşınan sensor vücudu yoxlayacaq
- ŞƏRHLƏR