Bəzi qidalardan birgə istifadə edildiyi zaman faydaları artır və bir sıra xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün sanki güclü bir silaha çevrilir. Daha möhkəm bir ürək,hamar bir dəri,güclü bir yaddaş, ya da incə bir belə sahib olmaq istəyirsiniz? O halda bir də bu qarışıqlardan istifadə edin.
Yaşıl çay+limon=Daha sağlam ürək
Güclü antioksidan təsiri ilə yaşıl çayın infakt riskini azaltdığını bilirik.Ancaq araşdırmalar nəticəsində bunun insanlara 20% təsir etdiyi ortaya çıxmışdır.
Ancaq bir yaxşı xəbərim var:elm adamları yaşıl çaya limon suyu əlavə olunduğu zaman 80% təsirli olduğunu söyləyirlər.
Təmiz zeytun yağ+pomidor=Xəstəliklərə qarşı müqavimət
Bədəninizin müqavimətini salan və xəstəliklərə qapı açan sərbəst radikallara qarşı döyüşən beta karoten,E vitamini və C vitamini saxlayan antioksidan anbarı olan yeməklərdə maksimum faydanı təmin etmək üçün təmiz zeytun yağına ehtiyacımız var.
Noxud+qırmızı bibər=Qanazlığına çarə
Noxud qanazlığına qarşı bədənin ehtiyac duyduğu dəmir baxımından olduqca zəngindir.C vitamini anbarı olan qırmızı bibər isə noxuddakı dəmirin həll edilərək qan hüceyrələrinə işləməsini təmin edir.
Bal+darçın=Qüvvətli immunitet sistemi
Hər gün istifadə edilən bal və darçın immunitet sistemini qüvvətləndirir.Bədəni bakteriya və virusların hücumlarına qarşı qoruyur.Araşdırmalara görə, balda bir çox vitamin və bol miqdarda dəmir var.
Brokoli+pomidor=Xərçəngə qarşı
Brokoli və pomidor xərçəngə qarşı döyüşən ulduz tərəvəzlərdir.Araşdırmalar göstərir ki,bu iki tərəvəzin birlikdə yeyilməsi prostat xərçənginin böyüməsini yavaşladır,nəinki ayrı yeyilməsi.
Qara kələm+limon=Daha güclü sümüklər
Kalsium anbarı olan,hətta tərkibində ispanaqdan 3 qat çox kalsium olan qara kələm sümükləri gücləndirmək üçün əla vasitədir.Bəs niyə limonla birlikdə yeyilməlidir?Çünki limonda olan C vitamini qara kələmdə olan kalsiumun bədənə daha yaxşı işləməsini təmin edir.
Dərinin möhkəm olması üçün bir çox vitaminlər lazımdır.Mango C vitamini ilə zəngindir.Yumurta və mangonu birlikdə qəbul etsəniz, tez bir zamanda möhkəm və hamar dəriyə sahib olacaqsınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Şəhid generalımızın anası: “Hərbini ailəsindən çox istəyirdi” - VİDEO
"Dünyanın ən çirkin" qızı necə dəyişdi
Hamiləliklə bağlı təəccübləndirən məlumatlar
Hava haqqında - 20.11.2013
Dəmir yol xətti ətrafında təhlükəli vəziyyət
Avropanın gerçəkləşən arzusu
Ramazanın 8-ci gününün duası
Ronaldu öz şərəfinə əyləncəli gecə təşkil etdi - FOTOLAR
Bu həna hələ çox su aparacaq...
Huawei - 20 milyon smartfona doğru
Həvəskar fotoqrafın çəkdiyi qar dənəcikləri şəkilləri görənləri heyran edib FOTO.
Düşmən PUA-sı məhv edilib
Dəbli çəkmələr
Avropa Olimpiya Oyunlarına dəyişiklik ola bilər
Girovlarla bağlı müraciət
Əmək pensiyalarının sığorta hissəsi artırıldı
"Ləzzətli yuvalar" (foto resept)
Azərbaycan dövlətçilik tarixində Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin yeri
Azərbaycan vikipediyaçılarının birinci milli forumu keçirildi - FOTO
Ağ rəngdən istifadə edərkən bunlara diqqət edin!
Sinoptiklərdən xəbərdarlıq: hava kəskin dəyişəcək
Xəstə olduğunu öyrənən qadından İNANILMAZ ADDIM
Avropa ölkəsi qəhvədən imtina edir-SƏBƏB
Kral ailəsində xoş gün-FOTO
Uşaqların icadı
Sabah Günəş tutulması olacaq
Bərdədə şəhid ailəsi daxmada yaşayır
Bütün maskalar pulsuz paylanır
İlham Əliyevdən səfərbərlik üzrə hərbi xidmətdən tərxisetmə ilə bağlı SƏRƏNCAM
İdeal insanın həyat prinsipləri
Milyarderin qızı "Hə" dedi!-FOTO
Bakıda nəhəng Yeni il yolkası quraşdırıldı
Dodaqlarınız sağlamlığınızdan xəbər verir
Azərbaycanda qrup halında toplaşmağa qadağa qoyuldu - RƏSMİ
Böyük hərbi təlim başladı
Hansı yoqa sizə uyğundur?
Saqqal sahibini koronovirusdan qoruyur?
Baş kardioloq geomaqnit qasırğası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ ETDİ
Saakaşvili: "ABŞ Rusiyanın nüvə silahlarını 40 dəqiqəyə məhv edə bilər"
Azərbaycanda 2015-in ilk üçəmləri
İsti şokoladın 3 faydası
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-1 Yanvar
Balıq satışı qaydaları sərtləşdirildi
Xəstəliyin kəskin artdığını görsək, başqa çarəmiz olmayacaq - Prezidentdən vətəndaşlara MÜRACİƏT
Jirinovski Rusiyada koronavirus peyvəndini yaradanların mükafatlandırılmasını istədi
Qış aksesuarları
Bakıda müşahidə olunan tozlu hava
Fərqli görünüşlü iki tort (foto resept)
Keti Prays sevənlərini görünüşü ilə təəccübləndirdi-FOTO
Gilas kompotu (foto resept)
- ŞƏRHLƏR