Bəzi qidalardan birgə istifadə edildiyi zaman faydaları artır və bir sıra xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün sanki güclü bir silaha çevrilir. Daha möhkəm bir ürək,hamar bir dəri,güclü bir yaddaş, ya da incə bir belə sahib olmaq istəyirsiniz? O halda bir də bu qarışıqlardan istifadə edin.
Yaşıl çay+limon=Daha sağlam ürək
Güclü antioksidan təsiri ilə yaşıl çayın infakt riskini azaltdığını bilirik.Ancaq araşdırmalar nəticəsində bunun insanlara 20% təsir etdiyi ortaya çıxmışdır.
Ancaq bir yaxşı xəbərim var:elm adamları yaşıl çaya limon suyu əlavə olunduğu zaman 80% təsirli olduğunu söyləyirlər.
Təmiz zeytun yağ+pomidor=Xəstəliklərə qarşı müqavimət
Bədəninizin müqavimətini salan və xəstəliklərə qapı açan sərbəst radikallara qarşı döyüşən beta karoten,E vitamini və C vitamini saxlayan antioksidan anbarı olan yeməklərdə maksimum faydanı təmin etmək üçün təmiz zeytun yağına ehtiyacımız var.
Noxud+qırmızı bibər=Qanazlığına çarə
Noxud qanazlığına qarşı bədənin ehtiyac duyduğu dəmir baxımından olduqca zəngindir.C vitamini anbarı olan qırmızı bibər isə noxuddakı dəmirin həll edilərək qan hüceyrələrinə işləməsini təmin edir.
Bal+darçın=Qüvvətli immunitet sistemi
Hər gün istifadə edilən bal və darçın immunitet sistemini qüvvətləndirir.Bədəni bakteriya və virusların hücumlarına qarşı qoruyur.Araşdırmalara görə, balda bir çox vitamin və bol miqdarda dəmir var.
Brokoli+pomidor=Xərçəngə qarşı
Brokoli və pomidor xərçəngə qarşı döyüşən ulduz tərəvəzlərdir.Araşdırmalar göstərir ki,bu iki tərəvəzin birlikdə yeyilməsi prostat xərçənginin böyüməsini yavaşladır,nəinki ayrı yeyilməsi.
Qara kələm+limon=Daha güclü sümüklər
Kalsium anbarı olan,hətta tərkibində ispanaqdan 3 qat çox kalsium olan qara kələm sümükləri gücləndirmək üçün əla vasitədir.Bəs niyə limonla birlikdə yeyilməlidir?Çünki limonda olan C vitamini qara kələmdə olan kalsiumun bədənə daha yaxşı işləməsini təmin edir.
Dərinin möhkəm olması üçün bir çox vitaminlər lazımdır.Mango C vitamini ilə zəngindir.Yumurta və mangonu birlikdə qəbul etsəniz, tez bir zamanda möhkəm və hamar dəriyə sahib olacaqsınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Məhkəmə Nərminin qatilinə həbs QƏRARI VERDİ
Üzünüzə uyğun eynək hansıdır?
Dəsmalları daha yumşaq etmək üçün 8 məsləhət
Daha çox yaşaya bilərik
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 7 Aprel
Türkiyədə dəhşətli yol qəzası
Hovuzda üzərkən gözlərinizi infeksiyadan qoruyun
Meşələrdə yaşayan qəribə insanlar
Çimərlik geyimləri
Sabah hava necə olacaq?
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-92
Meyvəli-kakoslu desertlər (foto resept)
İmumniteti hansı vitaminlər gücləndirir?
Motivasiya testi
Tuneldəki dərinlik
Azərbaycanda mütailə avtobuslarının yaradılmasına başlanılır
Pulları ilə toy etmək yerinə Afrikaya gedən cütlük
"Məni unuda bilməzsiniz" yaylıq kolleksiyası
Şirin xəmirdən hazırlanan tortlar
Hansı toyuqlar halaldır?
Vanna otağı dekorasiyası
Bu məktəblər bağlandı
Dünyanın ən yaxşı çimərlikləri
Aya Sofyaya imam və müəzzin təyinatı olub
Kremli kek (foto resept)
Beyninizi qorumağın 10 yolu
Karantin şəraitində toy - VİDEO
Ermənilər girovumuzu əməliyyat etdilər
Bu kənddə cəmi 3 saat yarım oruc tuturlar
Bakıda şimal küləyi əsəcək
Saçların tez uzanması üçün üsullar
Ayaqaltı modelləri
Tam Günəş tutulması baş verəcək - Vaxt AÇIQLANDI
Həkimlər kişinin başında 26 il qalan bıçağı çıxardılar - FOTO
Heç vaxt görmədiyiniz qeyri-adi quşlar
Torpaq sahəsini necə özəlləşdirmək olar?
Tuba Geckilin qeyri-adi tortları
Öz əkizinə rast gələnlər (FOTO)
Cəbhədə Ermənistan ordusu fəallaşıb
Qripdən qorunmağın yolları
Smartfonun köməyilə qanazlığı xəstəliyi aşkarlanacaq
Quru meyvəli, yulaflı, şəkərsiz bisküvit (video-resept)
Messiyə ağlasığmaz təklif: 728 milyon dollar!
Otellərin nikah kağızı tələb etməsi qanunsuzdur? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Saçlar üçün təbii yağlar
İlin ən səs-küylü ayrılıqları - FOTO
Ağız qoxusunun 5 səbəbi
Necə edək, körpə səhərə kimi rahat yatsın?
Bulvarda oyun meydançası pulludur? - AÇIQLAMA
Üç ədəd şabalıd bir dilim çörəyə bərabərdir...
- ŞƏRHLƏR