DİŞ TƏMİZLƏMƏ.
Dİişlərin təmizliyi üçün çox bahalı diş fırçası almaq vacib deyil. Fırçanı ilk aldığınızda onu isti su və sabunla yumanız məsləhətdir.Çünki yeni fırça sterli deyil, buna görə də ağız boşluğunuza bakteriyalar daxil ola bilər. Təkcədişləri deyil, dil və yanaqları da təmizləmək lazımdır. Buraya da bakteriya dişlərə hopduğu qədər hopur. Fırça və pastanı mütamadi olaraq dəyişin. Səhər dişləri yeməkdən sonra təmizləməkdaha düzgündür.
BÜTÜN İŞ GÜNÜ.
Dişləriniz hqqında təkcə səhər və axşam dşünməyin. Hər yeməkdən sonra, xüsusilə şirin və acı yedikdən sonra ağzınızı yaxalamağı qaydaya çevirin. Əgər əlinizin altında xüsusi vasitə yoxdursa , adi su ilə də yaxalaya bilərsiniz. Dişlərin arasında qalan qidanı təmizləmək üçün diş sapından istifadə etmək diş çöpündən daha yaxşıdır. Diş çöpü selikli qişanı zədələyə bilər. Yeməkdən sonra sqqız çeynəmək həqiqətən də fayalıdır. O, toksinləri canına çəkir və dişi ərpdən qoruyur. Amma saqqızı 15 dəqiqədən çox çeynəmək olmaz, əks təqdirdə çənə oynağı boşalar.
İSTİ VƏ NƏM.
Ağızda quruluq dişlər üçün ziyandır. Lazımı miqdarda su için ki, ağızda quruluq yaranmasın və tüpürcək dışləri asan əmizləsin. Dodaqlar da quru olmamalıdır . Çatlamış dodaqlarda bakteriya daha çox olur və oradan da ağız boşluğuna daxil olur. Buna görə mütamadi olaraq gigiyenik dodaq boyasından istifadə edin.
XƏBƏR LENTİ
Mavi çayın faydası və zərəri
Polad Bülbüloğlunun ad günüdür
Daha bir velosipedçimiz Rio-2016-ya lisenziya qazandı
Avstraliyanın fərqli dünya olduğunu göstərən xüsusiyyətlər
Çingiz Abdullayev: "Yalnız mən həll etmirəm..."
Platini "Qızıl Top"dan narazı qaldı
Təhsil naziri tələbələrin etirazına münasibət bildirib
Bakıda havanın çirklənməsinin qarşısını necə almaq olar?
Deputat: “Bu gün Azərbaycan əsgərini düşünərək, koronavirus təhlükəsini də unutmamalıyıq”
Xalq artisti Zeynəb Xanlarovanın ad günüdür
Qazaxıstan Azərbaycanla məhkumların təhvil verilməsi haqqında müqaviləyə düzəlişləri parafladı
Kişilər hansı qadınlardan xoşlanır?
Art terapiya
Azərbaycanda E.ə II əsrə aid "Bərəkət ilahəsi" tapıldı-FOTO
Bu da yeni Nissan Qashqai
Şəkərparə
Doğum gününə görə xarekter (mart)
Evdə hazırlaya biləcəyiniz dəri maskaları
Kimlər ünvanlı sosial yardım ala bilərlər?
Dərini yaşlandıran səbəblər
İbrahim Tatlısesdən vida mesajı
AzTV-dən koronavirusla bağlı süjetin yanlış yozulmasına dair AÇIQLAMA
Hansı vitamin nə üçündür?
Döyüşlər cəbhənin Ağdam, Xocavənd və Qubadlı istiqamətlərində davam edib - RƏSMİ
Hamiləlikdə bahar allergiyası
Bağlanmış bankların borcunu ödəmək üçün kredirt götürüləcək
Sarkisyandan geri addım
Cümə günü, ayın 13-ü: ilin sonuncu “qara” günündən nəyi gözləmək olar?
Qadınların nəzərinə: bu hiylələrlə daha gözəl görünün
Ebolanın çarəsi tapıldı
Vəhşi təbiətin yırtıcı gözəlləri
Yaponların bu ixtirası hər kəsi QƏZƏBLƏNDİRDİ-FOTO
"Fənərbaxça"dan şok addım
Kinomuz Oskar ala bilər
Dünyada ilkə imza atan dahi azərbaycanlı
"WhatsApp" sevgililərin arasını vuracaq
İrəvanın Qarabağ ultimatumuna Bakıdan cavab
İlon Mask “SpaceX” planetlərarası raketini təqdim etdi - VİDEO
Mariya Zaxarova: “Rusiya Dağlıq Qarabağ münaqişəsinə müdaxilə etmək niyyətində deyil”
Azərbaycanda alimlərə qızıl medallar hansı formada veriləcək?
Azərbaycanda yazılı abidələr qanunla qorunacaq
Daha iki millimiz olacaq
Əliyev və Serjə təcili müraciət
Azərbaycanda bir rayonda səkkiz müəllim koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ
Bu gün Nobel mükafatları təqdim olunacaq
Bəzi məhkumların vaxtından əvvəl şərti azad olunmaları ilə bağlı məhkəmə qarşısında məsələ qaldırılacaq
FİFA prezidentinə qarşı cinayət işi açılıb
Lobyalı tort (foto resept)
Azərbaycana xəbərdarlıq - "Bu qidaları almayın!
İşğaldan azad edilən Cəbrayıl rayonunun görüntüləri - VİDEO
- ŞƏRHLƏR