DİŞ TƏMİZLƏMƏ.
Dİişlərin təmizliyi üçün çox bahalı diş fırçası almaq vacib deyil. Fırçanı ilk aldığınızda onu isti su və sabunla yumanız məsləhətdir.Çünki yeni fırça sterli deyil, buna görə də ağız boşluğunuza bakteriyalar daxil ola bilər. Təkcədişləri deyil, dil və yanaqları da təmizləmək lazımdır. Buraya da bakteriya dişlərə hopduğu qədər hopur. Fırça və pastanı mütamadi olaraq dəyişin. Səhər dişləri yeməkdən sonra təmizləməkdaha düzgündür.
BÜTÜN İŞ GÜNÜ.
Dişləriniz hqqında təkcə səhər və axşam dşünməyin. Hər yeməkdən sonra, xüsusilə şirin və acı yedikdən sonra ağzınızı yaxalamağı qaydaya çevirin. Əgər əlinizin altında xüsusi vasitə yoxdursa , adi su ilə də yaxalaya bilərsiniz. Dişlərin arasında qalan qidanı təmizləmək üçün diş sapından istifadə etmək diş çöpündən daha yaxşıdır. Diş çöpü selikli qişanı zədələyə bilər. Yeməkdən sonra sqqız çeynəmək həqiqətən də fayalıdır. O, toksinləri canına çəkir və dişi ərpdən qoruyur. Amma saqqızı 15 dəqiqədən çox çeynəmək olmaz, əks təqdirdə çənə oynağı boşalar.
İSTİ VƏ NƏM.
Ağızda quruluq dişlər üçün ziyandır. Lazımı miqdarda su için ki, ağızda quruluq yaranmasın və tüpürcək dışləri asan əmizləsin. Dodaqlar da quru olmamalıdır . Çatlamış dodaqlarda bakteriya daha çox olur və oradan da ağız boşluğuna daxil olur. Buna görə mütamadi olaraq gigiyenik dodaq boyasından istifadə edin.
XƏBƏR LENTİ
Rahatlığın yollarını tapan insanlar
Qışın trend dodaq boyası rəngləri
Gəncənin raket atəşinə tutulması anı - VİDEO
Hava haqqında - 19.12.2013
Bağlanış Mərasiminə nə qədər pul xərclənib?
Həftənin ilk iş günü hava necə olacaq?
Qara tutun faydaları
Yemək yeyərək sərvət qazanır - FOTO
Türkiyə məktəblərində təkamül nəzəriyyəsi OLMAYACAQ
"Qalatasaray"la bağlı yeni bomba
HAVA necə olacaq?- 17 fevral
Çobanın bu tapıntısı alimləri ŞOKA SALDI - FOTO
“Şuşada son çay”ın müəllifi olan dünya şöhrətli fotoqraf: “O torpaqların azadlığını görmək arzum idi” - VİDEO
Azərbaycanda hava şəraiti dəyişəcək
Qolf üçün də "ağıllı" eynək olacaq
Qarabağın yalnız bir həlli yolu var
Ərdoğanın xərclədiyi pullar
Acı bibərli isti şokolad
Facebook çökdü
Uşaqların istedadını üzə çıxarmaq üçün...
İnsan (aforizmlər)
Bu gün Qədr gecəsinin ilk əhyasıdır
Azərbaycan diasporu fəalının rəhbərlik etdiyi fond Moskvada xiyaban salıb
Bu şəkillərə iki dəfə baxmalı olacaqsınız
Aleksandr Lukaşenko rəsmən prezident oldu
Torpaq sahəsini necə özəlləşdirmək olar?
Gigi Hadidin gözəllik sirləri
Yeməklərinizə ləzzət, həyatınıza fayda qatın!
"Titanik"
Prezident İlham Əliyev Rene van der Lindeni ordenlə təltif etdi
Hellouindəki qeyri-adi kostyumlar
Selena Gomez Castin Biberə gözlənilməz hədiyyə etdi-FOTO
Rubl Rusiyanı hərəkətə keçirdi
“Xəzər adaları”nda görüş
Ağ şokoladlı truff (foto resept)
Müəllimlərin işə qəbulu üzrə müsahibənin - NƏTİCƏLƏRİ
Qaymaqlı tort (foto resept)
Dünyadakı ilklər
Hazal Kaya nişanlandı - FOTO
Yaxşı insanı necə sevməli?
Dəlidir, nə etsə yeridir...
Müəllimləri hansı yeniliklər gözləyir?
Serenay 6 minlik çəkməsi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Sabahın HAVAsı
Əmizdirmə problemlərinin çarəsi
Mayda neçə gün dincələcəyik?
İnternetin ağırlığı bir çiyələk qədərdir
Ərdoğan: "Türkiyə əvvəlki kimi Azərbaycanı dəstəkləyəcək"
Yeniyetmələri bu təhlükədən qoruyun
Ayda donmuş su aşkarlandı
- ŞƏRHLƏR