Belini əymə! Qaranlıqda yazı yazma, gözlərini korlayarsan! Uzanaraq oxuma, kor olarsan! Çoxlarımız uşaq vaxtı bu sözləri valdeynlərimizdən eşitmişik. Gənc yaşlarında sağlamlığını qoruyub saxlamağı təəssüf ki, hər kəs bacarmır. Məhz ona görə də görmə qabiliyyətini bərpa etmək mümkün olub-olmadığı sualı günü-gündən insanları düşündürür. Müasir texnika öz əvvəlki sağlamlığınızı qaytarmağın bir neçə yolunu təklif edir. Hər hansı bir əczaxanada siz görmə üçün dərmanlar tapa bilərsiniz. Xalq təbabəti göz sağlamlığının yaxşılaşdırması üçün bir neçə resep qoruyub saxlamamaqdadır. Bu reseplər nə qədər effektlidir və əməliyyat olmadan görmə qabiliyyətini bərpa etmək olarmı? Alimlər sübut ediblər ki, həqiqətən, görmə qabiliyyətinin zəfləməsi çox vaxt göz əzələlərinin gücdən düşməsiylə nəticələnir. Əgər səbəb budursa, onda görmə qabiliyyətini məşqlərlə bərpa etmək olarmı? Bəli, lakin bunu etmək asan deyil. Göz hərəkətlərini müntəzəm etmək, daim yadda saxlamaq lazımdır. Amma yaşadığımız gərgin mühitdə bu mümkünsüzdür. Göz əzələləri sağlamlığını qorumaq, göz üçün müntəzəm hərəkətləri yerinə yetirməyə erkən yaşlardan başlamaq lazımdır.
Yemək normasında mütləq A vitamini ilə zəngin qidalar olmalıdır.
Göz sağlamlığı üçün balıq əti, balıq yağı, yerkökü, qaragilə faydalıdır. Çiyələk göz damarlarının təzyiqini azaltmaq üçün faydalıdır. Demək, sağlamlığımız üçün də xeyirlidir. Əgər sizin məqsədiniz görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaqdırsa, onda siz ciddi şəkildə sağlamlığınıza fikir verməli, qidanızda dəyişiklik etməli, kompyuter qarşısında işləməyi dayandırmalısınız. Gözlərinizdə dəyişiklik dərhal olmayacaq, lakin sadə qaydalara əməl edərək, gözlərinizin zəifləməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Beləliklə, yaxından görmə qabiliyyətini bərpa etmək mümkün olub-olmaması barədə suala cavab tapılıb. Bu, əlbəttə, böyük səy tələb edir, amma alınan nəticə buna dəyər. İldə bir dəfə göz həkimini mütləq ziyarət etməyi unutmayın. Gözləmək lazım deyil ki, görmə qabiliyyətinizdə mühüm problem olsun. Axı cəmi bir gün sağlamlığımıza vaxt ayırmaq elə də çətin deyil. Nəticədə, siz bir çox xoşagəlməz hadisələrdən xilas olarsınız. Öz övladnızın sağlamlığına diqqət edin, ona göz hərəkətlərini yerinə yetirmək qaydasını öyrədin. Axı sağlamlığımızı qorumaq daha asandır, nəinki yenidən qaytarmaq. Sadə tövsiyələr bir çox ciddi xəstəliklərin, patologiyalarının və göz strukturlarının pozulmasının qarşısını almaq üçün kömək edəcək. Bu tövsiyələrə əməl edərək, görmə qabiliyyətini bərpa etmək olarmı sualı sizi narahat etməyəcək.
Gözlərimiz bizim ən dəyərli orqanımızdır.Gəlin gözlərimizin qeydinə qalaq.
XƏBƏR LENTİ
Koronavirus vaksininin qiyməti açıqlandı
Məşhur aktyor evində ölü tapıldı-FOTO
Süni günəş vannaları tabutunuz ola bilər
Bakıda yağış yağacaq, şimal küləyi əsəcək
Rus qadınlarının gözəllik sirrləri
Günəş ləkələrindən qorunmağın yolları
Hamilə qadın soyuqlayarsa…
Ermənilərin növbəti təxribatı - FOTO
Yumurta testi və qiymənin buzxanada saxlanma qaydası
UEFA futbol qaydalarını dəyişir
Xüsusi karantində gizli nişan keçirdilər - FOTO
"Sürpriz şam ağacı" keksi (foto resept)
Bakı küçələrində tülkü-FOTO
Nazirlik sosial şəbəkə istifadəçilərinə müraciət etdi
Bakıda yenilik: qonşu qonçusunu izləyəcək?
Lavaş arası toyuq (foto resept)
Funda Arar Bodrumda istiharət edir-FOTO
Azərbaycanda ən çox danışılan yalanlar
Tuneldəki dərinlik
Əllərə qulluq
Rusiya xaricə ilk uçuşları kütləvi şəkildə ləğv edir
Emin Ağalarov yeni Video paylaşdı
Azərbaycanlı alim Nobel medalı mükafatı aldı
Hadisə Mersində konsert verdi-FOTO
Günün ulduz falı - 01.02.2014
Ümid...
Bol limonlu sarmısaqlı balıq (foto resept)
“Haber Global”: Ermənistan Azərbaycana hücumdan əvvəl PKK terror təşkilatı ilə razılaşıb
Liam Nison müsahibəsinə görə təhqir olundu-FOTO
İranda 103 yaşlı qadın koronavirusa qalib gəldi
Xanımlar üçün yarım boğaz çəkmələr
Instagram-da Yenilik
Manat ajoitajına düşənlər, "qiyamət" hələ qabaqdadır!
Məsamələri kiçildən maskalar
Səyahətə çıxanların nəzərinə
Əliyevdən yeni əfv sərəncamı
Neft quyusu təmir olundu və...
Yoqurtlu maffini (foto resept)
Qış şaxtalı keçəcək? - Rəsmi açıqlama
Azərbaycanlı qızın bu görüntüsü dünyada İZLƏNMƏ REKORDU QIRDI - VİDEO
Axmaqlığın 5 qanunu
Neft bahalaşıb
Uşaqlar üçün maraqlı animasiyalar
Bu gün 20 dərəcə isti olacaq
Bu dondurmaların istehsalına qadağa qoyuldu - Təhlükə doğuranların adları
Metroda daha bir yenilik
Kivi necə yeyilməlidir?
Limonlu ədviyyat hazırlayaq
Komendant saatı nə vaxt ləğv olunacaq?
Biz anlayaq ki, bizi anlasınlar
- ŞƏRHLƏR