- Günəş işıqların çox olduğu saatlar 10:00-15:00 arası körpələr və uşaqlar evdən çıxmamalıdır. Günəşdən qorunmalıdır. Buludlu havalarda belə günəşin zərərli şüaları aktiv ola bilir. Bu saatlarda günəş şüalarından uzaq olun. Günəşə çıxmadan 15-30 dəqiqə əvvəl günəş kremi çəkin. Bu kremlər 2-3 saatda bir təkrarlanmalıdır.
- Uşaqlar üçün günəş kremi 30 SPF faktorlu olmalıdır. Hər yaşdan uşağın günəşlə təmas edən bölgəsinə günəş kremi çəkin. Hovuza və dənizə gedəndə, suya dözümlü kremlər çəkilməlidir. Kremin növü müəyyənləşdirmək üçün həkimdən kömək alın.
- Qoruyucu kremlə əlaqəli uşağın D vitamini qəbul etməyəcəyiniz düşənə bilərsiniz. Kremlər uşaqların D vitamini qəbul etməsinə mane olmaz. Qışda belə 5-10 dəqiqə əl və üzün günəş şüalarına məruz qalması D vitamini qəbuluna səbəb olacaqdır.
- Yay aylarında uşaqlar üçün geyim seçərkən, günəş işığına mane olan uşağı tərlətməyən geyimlər seçilməlidir. Günəşdən qorunmaq üçün şlyapa və çətir istifadə edilməlidir.
- Günəş işıqlarından qorunmaq üçün suyun da böyük rolu var. İsti havalarda 1,5-2 litr su qəbulu vacibdir. Su dərinin qorunma mexanizmasına kömək edir. Uşaqlar çoxlu su içməlidir.
XƏBƏR LENTİ
Gəlinlik gül dəstələri
Ömür yolu
Azərbaycana pul axacaq
Böyük sülhə 2 gün qaldı, amma ...
Serdar Ortaç kitab yazır!
Manikürdə yarım ay trendi
2017-ci ilin ən çox istifadə edilən sırğaları
"Miss Universe" iştirakçılarının milli kostyumları
Beyonsu lağa qoydular - SƏBƏB
Bu illər hara getdi?
Mənzil almaq istəyənləri sevindirəcək xəbər
Dörd hərbi qulluqçu həbs olundu - RƏSMİ
Antidepressantların uşaqlara faydaları və zərərləri
Bu şəklə görə İraq gözəlinin ailəsini ölkədən qovdular - FOTO
İlham Əliyev Azərbaycan xalqını təbrik etdi
İrin yuvası
“Bütün günahlar Rusiyadadır”
SSRİ-nin 10 dəhşətli sirri
Kağızdan hazırlanmış donlar
İrəvandan geriyə addım
Abdulla və Mulan: dünyanın ən qəribə dostluğu
Xalq artisti Ofelya Sənani xəstəxanaya yerləşdirilib - İnfarkt keçirdi
Britni Spirs izləyicilərinə etiraf etdi
Qardaş qısqanclığı
12 noyabr-Konstitusiya günüdür!
1 iyun Uşaqların beynəlxalq müdafiəsi günüdür
Əgər əlillər işləmək istəsələr...
Bu ilin ən yaşlı tələbəsi - 10 ildir imtahan verir-VİDEO
Xanımlar üçün müxtəlif geyimlər
Ağ pendirli pomidor (foto resept)
Gorusdan Azərbaycan əraziləri yenidən raket atəşinə tutuldu - RƏSMİ
Samsung ucuz Galaxy J1 göstərdi
Can Yaman Etiraf Etdi
"Kokostar" keksləri (şəkər xəstələri üçün)
Hormonlu qidalara diqqət
Kremlə iyunadək vaxt verildi
Saç boyası tələbənin başını “şara” çevirdi - FOTO
Kaktus bizi radiasiyadan qorumur
Nazirlik cəbhədəki vəziyyətə görə tədrisin təşkili ilə bağlı əhaliyə müraciət etdi
Yaşları ilə görünüşləri üst-üstə düşməyən məşhurlar
Ərimin arvadları…
Şahzadənin nişanlısı dəb reytinqində eltisini KÖLGƏDƏ QOYDU - FOTO
HAVA necə olacaq?
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Dünya Tibbi Hüquq Assosiasiyasının 50 illik Qızıl yubiley mükafatına və fəxri diplomuna layiq görülüb
Kseniya Sobçak boşandı-SƏBƏB
Vəzəri və keşniş haqqında bilmədiklərimiz
Serdar Ortaç Xloye haqqında AÇIQLAMA verdi
200 kaloridən az olan 2 sağlam smoothie
Bu avtobuslarda gediş haqqı aşağı salındı - RƏSMİ
Azərbaycanda 8 müəssisə açılacaq - 1600 yeni iş yeri