Bakıda hava 22°
USD AZN
EUR AZN
23 avqust 17:50PERI istiden danismaye can alir((( 23 avqust 17:39Surayye Yox niye oluram ))) istide axota yoxdu
40914

Çox yemək yedikdə bədəndə baş verən dəyişiklər

1. Metabolizmanın işləmə forması dəyişər

Çox yemək yeməyə başladıqda, metabolizmanı sistemi dəyişər. Ürək döyüntüsü sürətlənər, tərləmə artar. Metabolizmada həddindən artıq yüklənmə dayandırmaq biraz sakitləşmək üçün soyuq duş ala bilərsiniz.

 

Çox yemək yedikdə bədəndə baş verən dəyişiklər

 

 

2. Mədənizdə həddindən artıq qaz yaranar

Yemək yeyərkən yeməklə birlikdə hava da udarıq. Sürətli yemək yedikdən həddindən artıq yemək udarsınız. Qazlı içkilər bunu daha da artırar. Udulan hava mədədə qaza səbəb olar. Bədənizdən çıxana sizi narahat edər. Bunun qarşısını almaq üçün yeməkləri yavaş-yavaş çeynəyin. Şişkinlik hiss etdikdə yürüşə çıxın.

 

Çox yemək yedikdə bədəndə baş verən dəyişiklər

 

 

3. Narahat hiss edərsiniz

Həddindən artıq yemək bəzi hallarda, qan şəkərini yüksəldib ağırlıq çökməsinə səbəb olar. Yatmaq ehtiyacı hiss edərsiniz. Bəzi hallarda, çox yemək yemək tam tərsinə yuxusuzluğa səbəb olar. Yatmadan 2 saat yemək yeməyi dayandırın.

 

Çox yemək yedikdə bədəndə baş verən dəyişiklər

 

 

4. Başınız fırlana bilər

Həddindən artıq yemək yedikdə, bədəniz yeməyi həzm etdirmək üçün daha çox enerji xərcləməyə başlayır. Metabolizmanız həzmi reallaşdırmaq üçün sürətlənər. Bu da ürək döyüntüsünün sürətini artırar. Bu da baş gicəllənməsinə səbəb olar.

 

Çox yemək yedikdə bədəndə baş verən dəyişiklər

 

 

5. Mədəniz genişlənər

 Mədə və göbək bölgəsində gözə çarpan böyümə gördükdə, çəki aldığınızı düşünə bilərsiniz. Mədə yeməkləri həzm edə bilmədikdə şişər və genişləyər. Yemək yeyərkən yavaş və yaxşı çeynəyərək bu halın qarşısına keçə bilərsiniz.

 

Çox yemək yedikdə bədəndə baş verən dəyişiklər

 

Səslərin sayı: 0
2
651
loading...
Şərhlər
Offline
PERI
2. Mədənizdə həddindən artıq qaz yaranar
5 iyul 2019 20:46
Offline
Nermin_Guler
Bunun qarşısını almaq üçün yeməkləri yavaş-yavaş çeynəyin. Şişkinlik hiss etdikdə yürüşə çıxın.
5 iyul 2019 12:34
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )