Bakıda hava 28°
USD AZN
EUR AZN
19:06Nermin_Guler Qizlar insan skeleti olan kilseni gorduz? 15:38PERI salam hervaxtiz xeyir olsun 09:41Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
40904

Göz quruluğunu aradan qaldırmaq üçün 3 yol

 

1. Otağı havalandırmaq

Otağın quru havası gözlərin daha tez qurumasına səbəb olur. Otağın havalandırmaq vacibdir. Əgər yaşadığınız ərazinin havasında çox toz varsa, təmizləyici filterlərdən istifadə edin. Nəmli otaq havası göz suyunun buxarlanmasını ləngidir. Amma otağın çox da rütubətli olmamasına diqqət edin.

Göz quruluğunu aradan qaldırmaq üçün 3 yol

 

2. İsti kompres

Göz suyu adətən yağdan, sudan və selikdən ibarətdir. Gözdə iltihablanma və ya qıcıqlanma olduqda, göz yağı istehsalı dayanır. Qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün

ilıq kompreslərdən istifadə etmək lazımdır. 

Göz quruluğunu aradan qaldırmaq üçün 3 yol

Təmiz dəsmalı ilıq suda isladın.

Möhkəm sıxın və gözünüz bağlayıb üstünə qoyun. 5 dəqiqə sağlayın.

Həftə ərzində günlük etsəniz, faydasını görəcəksiniz.

 

3. Su içmək

Kifayət qədər su içmək sağlam həyat tərzinin əsas şərtlərindəndir. Su orqanlarımızın funksiyalarını yerinə yetirməyə kömək edir, gözlər də buna daxildir. Su lazimi qədər göz suyu istehsal olunmasına kömək edir.

Göz quruluğunu aradan qaldırmaq üçün 3 yol

Gündə 8 stəkan su içmək məsləhət görülür.

Su içmək üçün susuzluq hiss etməyi gözləməyin.

 

Səslərin sayı: 1
1
534
loading...
Şərhlər
Offline
Feride
O qeder su icirdim ki yene de gozumdeki qurulug bitmirdi axirda hekim damci yazdi
11 noyabr 2018 15:16
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış