Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası

 

Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası

 

Sizi 2 il gəncləşdirəcək üz yoqasını təqdim edirik.

 

Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası

 

Gülümsəyərək və yanaqları üz boşluğuna salaraq - yəni balıq kimi edərək - yanaq və dodaqları yığın. Beş dəfə təkrarlayın.

 

 

Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası

 

Burnu içə çəkərək, çeynəmə səsi çıxararaq və daha sonra nəfəs alıb verərək "mm" səsini çıxarın. Dörd nəfəs təkrar edin.

 

 

Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası

 

Burun yolu ilə nəfəs alın, yumruq tutun və üzünüzə sıxın. Ağızdan nəfəs verin, dil çıxarın və əlləri açın. Üç dəfə təkrar edin.

 

 

Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası

 

Qaşlarınızı qüsursuz bir formada dik tutaraq öpüş verən formadakı kimi dodaqlarınızı bükün. Dörd dəfə təkrar edin.

 

 

Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası

 

Gülümsəyib, barmaq uclarınızı dodaq və burun arasına sıxışdıraraq, ardından dirənmək üçün barmaq ucları ilə bastıraraq gülüş cizgilərinizi qaldırın. 20-30 dəfə təkrar edin.

 

 

Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası

 

Yanaqları şişirdərək və nəfəsiniz kəsilənə qədər yanaqdan yanağa hava ötürün. 3 dəfə təkrar edin.

 

 

 

Səslərin sayı: 0
1
268
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
bəzi şəkillər gülməlidir))
8 yanvar 2018 20:11
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır