1. Çobanyastığı çayı
Yuxu problemləri üçün istifadə edilsə də, gün boyu daha sakit hiss etməyinizə kömək edir. Hər səhər içdiyiniz bir stəkan çobanyastığı çayı stressinizi azaldacaq, zehninizi boşaldacaq. Qurudulmuş çobanyastığı çayı alın. 1 stəkan çay üçün 250 ml qaynanmış suyun içinə 2-3 çay qaşığı çobanyastığı əlavə edin və dəmlənməsi üçün 3-4 dəqiqə gzləyin. Bal və limon da əlavə edə bilərsiniz.
2. Nanə çayı
Nanənin tərkibindəki mentol zehni boşaldır, stressi azaldır, daha yaxşı hiss etməyə kömək edir. Yarım litr suyu qaynadın. Qaynayan suyu içinə 2 yemək qaşığı nanə atın. Çayı hazırlayarkən quru və təzə nanə də istifadə edə bilərsiniz. Nanələri suya əlavə etdikdən sonra 5 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin, 1 dilim limon əlavə edərək çayınızı dadlandırın.
3. Yaşıl çay
Yaşıl çayın faydalarını saymaqla bitmir. Yaşıl çay bədənin istirahət etməsinə kömək edir. Hər səhər içdiyiniz 1 stəkan yaşıl çay gün boyu rahat olmağınıza kömək edəcək. Təbii yaşıl çay istifadə edin. 250 ml suyu qaynadın və 1 neçə dəqiqə soyumasını gözləyin. Sonra içinə 2-3 yarpaq yaşıl çay əlavə edin və 3 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. Sonra yarpaqları sudan çıxarın.
XƏBƏR LENTİ
Günün ulduz falı - 11.03.2014
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-1 Fevral
"2" almış məzunların çoxu bu rayondandır - SİYAHI
Miniatür əl işləri
Moda şousu dağlarda, körpü üzərində oldu
Ermənilərin ən ağır günü
2019-cu ilin son iş gününün HAVAsı
Nur Yerlitaş canlı yayımda üzr istədi-FOTO
Salma Hayek niyə üzünü yumur?-SƏBƏB
Bu gün Qədir-Xum bayramıdır
Heyva ətirli toyuq qızartması (foto-resept)
Avakado maskası ilə dərinizi nəmləndirin
Ətlə ayran birlikdə qəbul edilərmi?
Müəllimlərin maaşı artacaq - 26 rayonda
ÜST korona ilə bağlı şok məbləğləri açıqladı
Ançelotti: "Hədəfimiz 3 kubokdur"
Hava haqqında - 16.09.2013
Mehmet Ali Erbil nə vaxt evə buraxılacaq?
Sızanaqların müalicəsi üçün
"Gəncliyin ən yaxşısı" - (İtaliya-2003)
Nazir müavini: "Öz fənlərini kifayət qədər yaxşı bilməyən müəllimlər bu gün də təhsil sistemində çalışırlar"
Bunu da görəcəyik
Təhsil Nazirliyindən xaricdə təhsil almaq istəyənlərə XƏBƏRDARLIQ
Mənzil almaq istəyən müəllimlərə ŞAD XƏBƏR - VİDEO
"Türkiyə haqlı davasında Azərbaycanın yanındadır"
Rühəngiz Müsəvi yeni imicdə-VİDEO
Cinsi uyğunlaşma testi
Yaponiyanın sənətkar əkinçiləri
Hava haqqında - 12.02.2014
Yaponiyada vulkan dəhşəti davam edir
Həcc ziyarəti başladı
Dekabrın 22-də nə baş verəcək?- Hamı bu tarixi gözləyir - VİDEO
Serenaydan 1,5 milyonluq imza - FOTO
İmtahan fənlərinin sayı artırılacaq
Dilqəmdən oğluna məktub
Avtomobillərin texniki baxışında yeniliklər
Britaniyada moda mükafatları sahiblərini tapdı
Kəkələmə kişilərdə daha çox müşahidə edilir
Hz. Məhəmmədin doğulduğu evi sökürlər
Ayrıldıqdan sonra 45 kilo arıqladı
Azərbaycanda boşanmaların sayı açıqlandı
Tələbələrə ŞAD XƏBƏR: bu universitetdə imtahanlar ləğv edildi
Günün qoroskopu: Hisslərinizi cilovlayın!
ÜST: “Koronavirus adi fövqəladə vəziyyət olmaqdan çıxıb”
Kral ailəsi Bekhemi seçdi
Hollivud aktyoru qəzaya düşdü
Mərkəzi Bankdan devalvasiya açıqlaması
Azərbaycanda nə qədər avtomobil var?
Avropa çempionatında 3 gümüş, 1 bürünc medal
Dolu bədənli xanımlar üçün geyimlər
- ŞƏRHLƏR