Osteoporoz vaxtından əvvəl müalicə edilməzsə, xəstəni yatağa məhkum edə bilir. Osteoporoz el içində sümük əriməsi kimi tanınır. Sümük minerallarının azalması və quruluşunda gedən dəyişikliklər nəticəsində sümüyün qırılmağı nəticəsində meydana gəlir. Sümük toxuması böyümə çağında və böyümə tamamlandıqdan sonra da mütəmadi olaraq özünü yeniləmə xüsusiyyətinə malikdir. Sümük yenilənərkən eyni anda dağıtma və istehsal hadisəsi reallaşır. Bu dövrdə ehtiyac olan kalsium ilə D vitamini mütləq qarşılanmalıdır.
İdman edən kəslərdə sümük əriməsi az olur.
Böyümə çağında sümüklərə yük verildikcə sümüklər bu yükü qarşılayacaq şəkildə böyüyər və güclənər. Bu güclənmə və böyümə 19 yaşında reallaşar. Aparılan araşdırmalar zamanı böyümə çağında idman edən kəslərdə idman etməyənlərə görə sümük əriməsinin çox daha az olduğu aydınlaşdırılmışdır.
30 yaşında sümük yoxlanmağı
Bir insan həyatı boyunca istifadə etdiyi sümük miqdarını öyrənmək istəyirsə və genetik risk ehtimalı da varsa, 30 yaşında sümüklərini yoxlatmalıdır. Beləcə, sümük əriməsinə qarşı erkən tədbir alına bilinər. Sümük əriməsinin erkən diaqnozu çox vacibdir. Ümumiyyətlə, şəkər, xolesterol və hormon səviyyələri üçün nizamlı olaraq yoxlanma edilir, amma sümük əriməyinə qarşı yoxlanmalar niyəsə az hallarda edilir. Sümük yoxlanması üçün lazım olan cihazlarda şüa yoxdur. Demək olar ki, bir ağciyər rentgeni zamanı çıxan şüanın 200-də biri qədərdir. Sümük yoxlanması olduqca asan bir prosesdir. Xəstə yataqda uzanmış haldaykən sümük yoxlama cihazı bədənə dəymədən üzərində gəzdirilir. Yoxlama əvvəlində dərman içmək, ac qalmaq kimi hər hansı bir hazırlığa da ehtiyac yoxdur.
Səssiz oğru osteoporoz
Sümük toxumasındakı istehsal-dağıtma funksiyası yaşlanmaqla birlikdə dağıtma ağırlıqlı olmağa başlayır.
Büyümədəki vəziyyətin əksinə dağıtma çoxdur və sümüklər kiçilərək, incəlir. Səssiz oğru osteoporoz olaraq da adlandırılan bu xəstəlik sümüklərdə ağrı hissi yaratmadan sümükləri əritməyə başlayar. Bunun nəticəsində də sümüklərin şəkilləri dəyişir, fərq edilməyən mikro qırıqlar meydana gələr.
Boyda qısalma ola bilər
Sümük əriməsilə əlaqəli olaraq inkişaf edən qırıqlar özlərini həmin anda büruzə vermədiyi üçün adam özü ondakı problemdən xəbərsiz olaraq qalır. Bəzi hallarda yüngül bir zərbə belə omba sümüklərində, onurğada və əl biləyində qırılmalara yol aça bilir. Bundan əlavə diqqətə çarpan dərəcədə boyda qısalma və kürəkdə əyrilik kimi problemlər də ola bilər. Sümük əriməsi nəticəsində yaşanan qırıqlar xəstəni yatağa məhkum edə bilər. Boyda qısalma, kürəkdə əyrilmə, bel və kürək ağrıları yaşanırsa, dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır.
Osteoporoz müalicə edilə bilər
Osteoporozun qarşısı alına bilər və o, müalicə edilə bilən bir xəstəlikdir. Xəstəyə sümük əriməsi diaqnozu qoyulduqdan sonra lazımlı olan müalicə şəkli planlanılır. Ancaq xəstəliyə səbəb olan ikinci bir səbəb vardırsa, bu vəziyyətin təsbit edilərək müalicə edilməsi lazımdır. Müalicə müddətində istifadə olunan dərmanlar tablet və da iynə şəklindədir. Tibb sahəsində edilən son illərdəki inkişaf nəticəsində qırıqlarla əlaqəli yaranan ağrıları azalda bilən təsirli dərmanlar da vardır.
Sağlam sümük quruluşu üçün kalsium və D vitamini
Osteoporozla mübarizə ana bətnindən başlayır və ölənə qədər davam edir. Buna görə də ana namizədlərinin hamiləlik müddətində və sonrasında kalsium qəbul etmələri şərtdir. Sağlam bir sümük quruluşu üçün hər fərdin süd, yumurta, pendir, qatıq, lobya, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, brokoli, balıq, balıq yağı və badam kimi kalsium və D vitamini ilə zəngin yeməkləri istehlak etməsi lazımdır. Bundan əlavə erkən yaşlardan etibarən idman və fiziki fəaliyyətlərə başlanmalı və həyat boyunca da davam etdirilməlidir. Hərəkətsiz həyat tərzi, spirt, turşulu içkilər və siqaret kimi risk faktorlarına qarşı da tədbir alınmalıdır.
XƏBƏR LENTİ
Əlavə pul qazanmaq istəyən müəllimlərə ŞAD XƏBƏR
"Ögey ana" filminə abidə qoyuldu - VİDEO/FOTO
Məşhur müğənni 30 kq arıqlayıb tanınmaz hala düşdü - FOTO
Ən güclü Fiat 500
Aleyna Tilkidən qəribə açıqlama
Xanımların olmazsa olmazları
"Sabahdan işə gəlmirəm" dedi, pərt oldu - VİDEO
Nə qədər adam geri zəkalıdır?
Yağlı və quru saçlara qulluq
Qadın və ananın həqiqi məqamı
Tabutu açanda ŞOK OLDULAR - Ölən qadın ...-FOTO
Məşhur modelin bu addımı QALMAQAL yaratdı-FOTO
Körpü altında studiya tikdi
Hava haqqında - 17.09.2013
Dünyanın ən bahalı dikdabanın qiyməti bəlli oldu-FOTO
Üz quruluşuna görə sırğa seçimi
Səhiyyə Nazirliyi əhalini Çin restoranlarına getməkdən çəkinməyə çağırıb
İradəsizlik
İtaliyanın oyunu azərbaycanlı hakimə tapşırıldı
Günə müsbət əhvalla başlamaq üçün üsullar
Baharın Azərbaycana gəlmə vaxtı açıqlandı
HAVA necə olacaq?- 15 fevral
2019-un rəngli və maraqlı trendləri
Bölgələrimizin mətbəxi - Qarabağ
Ermənistan İsrailin Azərbaycana silah satışını dayandırmasını tələb edib
Acundan AÇIQLAMA-FOTO
Anası ilə sevgilisini səhv saldılar - FOTO
"Bizim Tarla" - Dondurulmuş meyvə
2020 Kopenhagen moda həftəsi
Madonna "Eurovision 2019"da yer alacaq
Günün qoroskopu: gün uğursuz alına bilər
Qaxda qeyri-adi hadisə olub
Pensiyaçıların nəzərinə!
İspaniya kraliçası göz qamaşdırdı-FOTO
Hər işçisinə 50 min dollar hədiyyə etdi və...-FOTO
Ailə qurmaq istəyən 209 nəfərdə QİÇS aşkarlandı
Mətin Şəntürk
Yaqut Qarayeva: “Payız-qış mövsümündə...”
Polşada "Azərbaycan Mədəniyyəti və İncəsənəti" seriyasında" kitablar nəşr olunub
Azərbaycan alimlərindən daha bir ilk
2016–cı ilin səyahət təqvimi
Təhsil Nazirliyi məktəbəqədər təhsil sektoru üzrə özəl fəaliyyətlə məşğul olmaq təşəbbüslərini dəstəkləyəcək
Amerikalılar Milli Şirniyyatlarımızı yeyəndə...
Rəngarəng ziyafət donları
Diktatoru məzarından çıxarmaq, yoxsa bağışlayıb unutmaq?
Sarkisyanla bağlı şok etiraf
Bijuteriya boyunbaqlar
Müdrik insanların qəribə tərəfləri
JLo geyiminə görə tənqid olundu-FOTO
“Düşmənin texnikası məhv edilməsəydi, atılacaq raket Bakıya düşə bilərdi” - RƏSMİ
- ŞƏRHLƏR