Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
11:46leylahuseynova Salam gununuz ugurlu olsun 11:19Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, gününüz uğurlu olsun! 16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu?
37972

Sellulitlə mübarizə

Yay başlayıb. Qış boyunca gözə çarpmayan sellulitlərinizi yayda gizlətmək o qədər də asan deyildir. 

Bəs, onlardan qurtulmağı istəyərdinizmi? 

Elə isə oxuyun. 

İlk öncə artıq çəkinizdən qurtulmalisiniz. Gündə ən azı 1,5-2 litr su içilməlidir. Ən sağlam,sizə lazım olan sular: su,adaçayı,ot çayları,suyu sıxılmış meyvə suları və ayran sizin üçün daha faydalı ola bilər.  

Sellulitlə mübarizə

Kola və meyvə suyu kimi konsevrləşdirilmiş içkilərdən az içmək lazımdır. Içməsəniz daha yaxşı olar. 

Turşu,sirkə,duzlu içkilərdən (əsas da duzlu ayran) heç vaxt içilməməlidir. Xəmirdan hazırlanan şirniyyatlar, şokolad, kakaolu fındıqlı şirniyyatlardan,biskvitlərdən uzaq durmaq lazımdır. 

Sellulitlərinizdən qurtulmaq üçün ilk öncə yağlı yeməklərinizi azaltmalısız. Gündə 60 qramdan çox yağ yeməməlisini. Ət olaraq yağsız toyuq əti, balıq və dəniz məhsulları yeyə bilərsiniz. (yağı az olmaq şərti ilə) 

Ətlərin yanında qaynadılmış tərəvəzlər də yeyə bilərsiniz. 

Sellulitlərinizdən evdə də qurtula bilərsiniz: 

İlk öncə bədəninizi  yaxşıca kisələyin. 

Sonra bir stəkan dəniz duzunu kasaya tökün.  Sonra digər kasaya da

duru yağ tökün. İlk öncə əliniz yağa, sonra da dəniz duzuna batırıb sellulitli bölgələrinizi yaxşıca ovun.

Bitirdikdən sonra yenidən duşun altına girin. Duşa girib qurtardıqdan sonra sellulit olan bölgənizə limon suyu sürtün. Həftədə 2 -3 dəfə bunu etsəniz faydasını görərsiniz. 

Bu kremler sellulit kremləridir. Ümid edirəm ki,işinizə yarayar.

Səslərin sayı: 16
74
8474
loading...
Şərhlər
Offline
fidan
Emenim ehtiyacim olur kokelmeye meyiliyem edirem hemiwem diyet idman ve selulit kremleri
21 yanvar 2014 13:46
Offline
sabrina su
maraqlidir Inwallah bunlara emel edecem
1 fevral 2013 18:11
Offline
guler shukurova
deniz duzunu nece elde etmek olar? xebere gore tsk
30 yanvar 2013 17:52
Offline
ReVuŞ
Sukurler olsunki bele bir problemin yoxdu.Amma eziyyet cekib guzguye baxanda hirslenenleri gorurem
9 dekabr 2012 23:34
Offline
Ayka Niko
Sen menimcun bir dunya.....,
Melikova Şebnem ,
Ehmedli Sevinc,
Hayat Mamedova,
Aicha Sultan,
AYSEL HEBIBI,
Nuray Muradova,
Selvi,
Gülşən29,
T_ayka,

Tesekkurler ehtiyaciniz olarsa xeberden yararlana bilersiz
15 noyabr 2012 22:44
Offline
Her fesil gozledim....
meslehete gore cox minnetdaram dogurdanda cox ehtiyacim var idi
10 noyabr 2012 17:54
Offline
Melikova Şebnem
Cox saq olun
9 noyabr 2012 23:01
Offline
Seva_E
meslehete gore coxsagolu . padruqacun cox xeyri olar deye fikirlewirem
30 oktyabr 2012 19:58
Offline
Hayat Mamedova
ehtiyac var gerek idmana bawlayam hemde yagli yemek yeyirem tewekkurler
27 sentyabr 2012 02:24
Offline
MİRiyeva
bu coxda boyuk prablem deyil
herweyin dermani sportdu,
kremezada inanmiram. yenede saqolun
16 sentyabr 2012 23:39
imza:
Нет большего счастья на всем белом свете, чем любящий муж и здоровые дети!»
Offline
ADILA HABIBI
hele ki ele problemim yoxdu. xebere gore twk.
12 sentyabr 2012 16:16
Offline
yooo ALLAHA sukur ki, buna ehtiyacim yoxdu
22 avqust 2012 17:16
Offline
Selvi
Tesekkurler ehtiyacim yoxdur...imza HER KES MUKEMMEL OLA BILER.EHTIYAC DUYDUGUMUZ TEK HER SEY SEVGI DOLU BIR MEN VE GUCUNU SEVGIDEN ALAN BIR RUHDUR....
10 avqust 2012 14:23
imza: Əxlaqı qanunla əvəz etsələr, buna qanunun çiyni dözməz!
Nöqtə qədər xeyir üçün vergül kimi əyilənlər nəticədə düz xətt olub ayaqlanmağa məhkumdurlar...
Offline
Gülşən29
Cox wukur heleki ehtiyyacim yoxdu
2 avqust 2012 14:49
imza: Pozanın qeleminden tez biterse sehvlerin çox demekdir...

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
T_ayka
cox sagolun
2 avqust 2012 01:44
Offline
leylahuseynova
Lazım olanlar üçün məsləhətlər təşəkürlər.
30 iyul 2012 17:27
imza:
Məni köhnələr tanıyar,yenilər numunə götürər.Görənlər izah edər,görə bilməyənlər gözlərini bağlayıb xəyal etməklə yetinər
Offline
Shelale
hamilelikde de yaranir e bu sellulit.deqiq teyin ede bilmirem,deyesen ama azca var mende de
30 iyul 2012 12:14
Offline
L.M
TƏŞƏKKÜRLƏR
30 iyul 2012 10:23
Offline
Buket

LPG ve veloshape Azerbaycanda var?Varsa hardadir ve neciyedir?

Var xanim, tebii ki)) Amma bu salon prosedurlaridir, yeni 5-6 prosedur istifade ede bilersiniz, tebii ki, baxir sellulitin hecmine. 1 seans hardasa 50-60 AZNdir.

QİYMƏTİNİ BİLMİRƏM. PARFUMERİYALARDA OLUR

yox, Ayka, yox. parfumeriyalarda satilacaq bir shey deyil bu, sellulit, ariqlama proqramidir, ancaq salonlarda olur ve xususi hekim-kosmetoloqlar terefinden heyata kecirilir)))
29 iyul 2012 23:01
Offline
Xedice 033
xeber ucun tesekkurler
29 iyul 2012 22:51
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır