Aylar və ya illərlə müxtəlif pəhrizlər saxlayıb istədiyiniz nəticəni ala bilmədikdə sevdiyiniz yeməklərdən imtina etməkdənsə, fitness salonlarda yorulmaqdansa, kimyəvi həblər və ya mayelər qəbul etməkdənsə çinli həkim Fukuçudzenin sadə arıqlamaq üsulunu sınaqdan keçirin. Fukuçudzenin üsulu ilə qadınlar çox qısa zamanda gözəl bədən quruluşuna sahib ola bilirlər.
Bunun üçün düz, bərk yer, dəsmal və ip lazımdır.
Dəsmal göstərilən kimi bükülür, iplə sıx bağlanır.
Bükülmüş dəsmal çanağın altına qoyulub bir neçə dəqiqəlik uzanılır.
Sonra dəsmalı yuxarıya doğru çəkərək bir neçə dəqiqə də orda saxlanılır. Bu həm qarnı, həm də düz qaməti və boyun uzanmasını təmin edir.
Bu üsul göstərildiyi kimi edilsə, möcüzəyə şahid olacaqsınız. Əvvəlcə dəsmal sıx bükülərək iplə möhkəm bağlanılır. Uzanaraq çanağın altına qoyulur. Bir neçə dəqiqədən sonra dəsmal ağrı verərsə, seansı dayandırmaq olar. Bunu ya bərk masaj stolunda, ya da yerdə etmək olar. Oturan kimi dəsmalı altınıza qoyun. Yavaşca dala uzanılır və əllə dəsmal saxlanılır ki, istiqamət dəyişməsin.
Ayaqlar çiyin bərabərində aralı saxlanılır, baş barmaqlar bir-birinə bitişdirilir. Bədən yuxarıya doğru dartılır, əllər başın üzərindən uzadılır. Ovucların içi aşağıya doğru qoyulur, çeçələ barmaqlar bir-birinə bitişdirilir. Bu cür 5 dəqiqə gözlənilir. Dayanmadan hər gün istədiyiniz bədən quruluşu alınana kimi etmək lazımdır. Sizin üçün ilk vaxtlar çətin olsa, 2 dəqiqədən başlaya bilərsiniz. Ancaq dəqiqəni 5-ə çatdırmaq lazımdır. Döş qəfəsinin altına qoymaqla, zamanla döş qəfəsinin dikəldiyini müşahidə edəcəksiniz. Dəsmal qabırğanın altına qoyulsa, zamanla daha gözəl çanağın olmasını müşahidə edəcəksiniz. Buna inanmaya bilərsiniz. Tətbiq edin və nəticəni gözləyin. Onu qeyd edək ki, bu üsul sizi 1 həftəyə arıqlatmayacaq. Ancaq insanlar fərqli olduğu üçün hərəyə bir vaxta təsir edir.
Fukuçudzi həkimin məsləhəti:
Bu üsulu etməyə başladıqda yanınızda kimsə olmalıdır ki, dəsmalı hara qoyduğunuza istiqamət versin.
Saatı gözünüzün önünə qoyun. Birinci seans bitdikdə o saat ayağa qalxmayın, sağ tərəfə qalxıb 1 dəqiqə bu cür qalıb oturaq halı alın.
1 dəqiqə də oturun və yavaş-yavaş qalxın. Ağır olacaq, lakin 3 dəqiqədən sonra keçib gedəcək.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Tanınmış obrazlar fərqli qələmdən
Azərbaycanda "Hepatit" virusuna yoluxanların sayı azalıb
Saat kişinin xasiyyətini büruzə verir
Qəbul imtahanlarının pullu olacağı xəbərinə nazirdən REAKSİYA
Möhtəşəm yataq otaqları
5 real həyat hekayəsi
Ayaqqabı modelləri
Azərbaycanlı ailələr qidaya nə qədər pul xərcləyir?
Təbii fəlakətlər və uşaqlar
Çempionlar Liqasının ən dəqiq komandası
Günün qoroskopu: təmkinli və səbrli davranın
DİQQƏT! Bakının bu hissələrində SU OLMAYACAQ!
Asiya salatı (foto resept)
Ani Lorak xəyanət səbəbindən BOŞANIR-FOTO
Ananaslı piroq (foto resept)
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 1 MAY
Güləşçimiz 23 saniyəyə ermənini məğlub etdi
Bakının mərkəzindəki gülməli haldan yazdıq, problemi həll etdilər
İçərişəhər Azərbaycana beynəlxalq mükafat qazandırdı
Uşaqlara əsəbləşəndə
Azərbaycan ilan zəhəri sata bilər - Artıq türk şirkəti ilə danışıqlara başlanılıb
Yaşamağa yardım edən həyat devizim (Son)
Niyə yaxşı ola bilmirik?
Niyə kökələ bilmirik?
Məkkə Məşhədə iqtisadi savaş açdı
Ən gözəl qış ətirləri
Forel balıqlı salat-kokteyl (foto resept)
Adel şirkətinə 22 milyon manat qazandırıb
Kəlbəcərin düşmən tapdağından azad edilməsi “Anadolu”da - VİDEO
İdmandan sonra gözəl görünmək üçün...
Zövqlü hicab modelləri
Bu gün Günəş tutulacaq
Çində güclü zəlzələ
Payız aylarında izləyə biləcəyiniz filmlər
Qorxulu hellouin tortları
305 kq arıqladı və ...
Məşhurların qaşlarındakı dəyişiklik
Rusiyanın ən yaxşı müğənnisi Emin oldu- FOTO
Qızıl 6 dollar bahalaşdı
Bazar ertəsinin HAVAsı
Bijuteriyalar
Tək rəng köynəkləri necə kombin etməli?
Artıq ana oldum...
Con Terrinin taleyi bəlli oldu
İdman etməyənlər üçün dartınma hərəkətləri
Xəttə görə xasiyyət necə müəyyən edilir?
Yaponiyada 3800 nəfəri gun vurdu
Azərbaycana məxsus PUA-nın səsinə məhəl qoymayan erməni polkovnik-leytenant həbs olundu
Ermənilər necə silahlandırılır?
FHN-nin əməkdaşları xidməti mənzillərlə təmin olunublar
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR