Əlaqəni sağlam inkişaf etdirməyin təməli sağlam ünsiyyətdən keçir. Sağlam ünsiyyət qurmaq üçün də bəzi sadə qaydaları bilmək lazımdır. Həyat yoldaşınızla sağlam ünsiyyət qura bilmək üçün aşağıdakı 7 üsula diqqət edin.
1.Düşüncələrinizi paylaşmaq mövzusunda açıq olun.
Sizə səhv gələn, ya da fikirlərinizi qarışdıran mövzular haqqında həyat yoldaşınızla danışmaq çox əhəmiyyətlidir. Fikilərinizi qarışdıran, ya da həyat yoldaşınızın sizə səhv təsir bağışlayan rəftarını ona açıqca ifadə etməkdənsə içinizdə saxlamağı seçsəniz, bu yara qəlbinizdə böyüyə bilər və zaman keçdikcə hər şey üçün çox gec olar.
Düşüncənizi dilə gətirməkdən çəkinməyin. Təbii ki, nə söylədiyinizdən çox, necə söylədiyinizin əhəmiyyətli olduğunu da yadda saxlayın.
2.Problemlər haqda danışmaq üçün kifayət qədər zaman ayırın.
Həyat yoldaşınızla danışmaq istədiyiniz zaman o işə çatmaq üzrəykən telefonla zəng edib danışmaq, ya da həftə arası günorta vaxtı danışmaq doğru bir seçim olmaz. Çünki məhdud zaman ərzində sizə az diqqət göstərməsi sizə xoş gəlməyəcək.
Əgər niyyətiniz həqiqətən əhəmiyyətli bir məsələni danışmaqdırsa, bu zaman hər ikiniz də bu məsələ haqqında ətraflı danışa bilmək üçün kifayət qədər zaman ayırmalısınız. Bu, həm ona özünə zaman ayırmasına imkan verib hörmət göstərdiyinizi, həm də həyat yoldaşınızın sizi diqqətlə dinlədiyinə əmin olmağınızı təmin edər.
3.Onun yerinə düşünməyin.
Həyat yoldaşınız dilə gətirmədən, sizin onun ağılından keçənləri bilmənizə imkan yoxdur. Onun nə düşündüyünü təxmin etməyə çalışmaqdansa, birbaş ondan soruşmaq daha yaxşıdır.
4.Bu gün haqda danışarkən keçmişi qurdalamayın.
Bu, həyat yoldaşları arasındakı ən böyük səhvdir. Problemlərinizi həll etmək istəyirsinizsə, həyat yoldaşınıza həqiqətən çıxış yolu olduğunu hiss etdirin. Keçmişin səhvlərini gündəmə gətirdiyiniz təqdirdə, göstərdiyi dəyişməyə və müsbət səylərə baxmayaraq özünü hələ də günahkar hiss edəcək. Mükəmməl olmasını gözləməyin. İnsan buraxdığı səhvlərlə insandır! Üstəlik, səhvlərini başa düşübsə, bu daha da qiymətlidir.
Əgər səhv etmisinizsə, məsuliyyəti öhdənizə götürün və başqasını günahlandırmayın. Verdiyiniz sözə əməl etmədiyiniz, ya da özünüzü müdafiə etmək istədiyiniz zaman bəhanələr axtarmağa çalışmayın. Dürüst olsanız, özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz və hərəkətlərinizin məsuliyyətini öhdənizə götürdüyünüz zaman həyat yoldaşınız sizə daha çox güvənmək istəyəcək.
6. Əsəbi özünüzdən uzaqlaşdırın.
Əsəbləşməyə başladığınızı hiss etdiyiniz zaman qısa fasilə verin, gəzintiyə çıxın, musiqi dinləyin, ya da sizi dərhal rahatlaşdıracaq başqa bir şey edin. Əsəblərinizi sakitləşdirəcək işlər görmək istəmədiyiniz halda həyat yoldaşınızın qəlbini qırmağınıza mane olar.
Başqalarının yanında əlaqənizə aid problemlər haqqında danışmağınız həyat yoldaşınızı avtomatik olaraq özünü müdafiə etməyə sövq edər. Belə olan halda böyük problemlər yaranar. Başqalarının yanında həyat yoldaşınızla səmimi və dürüst bir şəkildə danışa biləcəyinizə inanırsınızmı? Yaxşısı budur ki, problemləri evinizdə həyat yoldaşınızla tək olduğunuz zaman müzakirə edin.
Hər kəsə problemsiz,xoşbəxt ailə həyatı arzu edirəm...
XƏBƏR LENTİ
Xaçmazlı bacılardan nümunəvi addım - VİDEO
Vakant tibb işçisi yerlərinə işə qəbul olmaq istəyənlərə
İmmuniteti gücləndirən meyvələr
Çində məktəb binası yerdən götürülərək 62 metr kənara çəkildi - VİDEO
Bill Qeytsdən qorxulu proqnoz: "Daha da pis ola bilər..."
BMW-dən ən sürətli 2-Series
Yumşaq robotlar məsafədən idarə olunacaq
Çin dünya ticarətinin liderinə çevrildi
Ermənistan KİV: “Paşinyan ABŞ səfirliyinin binasında gizlənir”
Azərbaycanda daha 18 nəfər koronavirusdan öldü: 1395 yeni yoluxma
Yeni standartlar: taksilər bu rəngdə olmalıdır
ABŞ yığmasının hücumçusu Azərbaycanda oynayacaq
Xəzərdə kilkə balıqlarının ehtiyatı 10 dəfə azalıb
Puluna qənaət etmək istəyənlərin nəzərinə
“Araz” supermarketlər şəbəkəsində əməkdaşlar arasında COVID-19-a yoluxanlar var? - AÇIQLAMA
“ASAN xidmət” mərkəzləri sabahdan müvəqqəti bağlanır
Bakıda bayram yarmarkaları açıldı
Hava XƏBƏRDARLIĞI
Düşmən 26 hərbiçsini itirib
Yerin forması və ölçüləri
İzmirdə binanın çökmə anı – VİDEO
Yanan bina sakinlərinə yeni şəxsiyyət vəsiqələri verildi
Günümüzü əks etdirən rəsmlər
"Sevgidə şikəstlik" halı nədir?
Elmdə inqilab: sirli hissəciklər tutuldu
Ölü şəhər: lüks villalar var, yaşayan yoxdur - FOTO
Onların sayı 70,4 milyona çatacaq
Yağ yandıran 2 detoks
Prezidentdən humanist addım - Bəzi dustaqlar azadlığa buraxıldı - Yenilənib
İldırım vuran adamın bədənində nə baş verir? - Həkim açıqladı
Bu 12 məsləhəti hər gün yerinə yetirin
İstirahət gününün HAVASI
Sağlam qidalanmağın 20 şərti
Badam yağının 6 faydası
Bu avtobuslarda gediş haqqı endirildi
Bizeli piroq (foto resept)
Duzun keyfiyyətini necə yoxlayaq?
İspan dili 7-ci dərs
Yaxın gələcəkdə çörəyi banan əvəz edə bilər
Zəlzələ nəticəsində ölənlər var
Qadın.Netlilərin ləhcəsi (4)
ABŞ-la İran arasında buzlar əriyir
Qəza keçirdi, hamilə qaldı
Ağ Evin İKİ GÖZƏLİ - FOTO
Məşhur aktrisa ilk dəfə polis sevgilisi ilə -FOTO
Büdcəmizin qorxulu sabahı
Səhər qaçışına ac, yoxsa tox çıxmalı?
Düşmənin viran qoyduğu Kəlbəcər şəhərinin görüntüləri - VİDEO
Xocalı üçün kreativ aksiya
Meydana atılan modelə höküm oxundu
- ŞƏRHLƏR